skoro profilaktycznie i bez możliowsci badań to od początku do końca cyklu bym leciał , podbijając lekko dawkę na czas hcg po hcg odstawiasz musisz kierować się odczuciami jak geba będzie się robić jak balon %% ciśnienie wywalać to znaczy ( może ) że dawka za mała ia jak się stawy odezwia i libido zacznie kucać to że za duża ale to jest takie [...]
No ale jak na złość po wakacjach czas do szkoły 8 h godzin w budzie. Przemęczenie będzie grało dużą role.No i jak na złość na ryj założyli mi aparat i przez praktycznie 12 dni jadłem kaszki i zupki itp.Do normalnego żywienia wróciłem jakieś 3 tyg temu.Spadki były ale to wadze obwody zostały jak były , więc nie jest źle.Obecnie waga mi wróciła i [...]
[...] 4 opakowania... z 8 kilo masy... w zasadzie wszystko w plecy... mimo, że wszystko jak trzeba: białka, dodatków, kreatyn, odbloków i innych pierdół... całe mnóstwo... w czasie drugiego cyklu niebezpieczny ból w sercu przez długi czas jak również po nim... ból prawego jądra podczas i zdarza się również teraz... taki przeszywający ból... w [...]
[...] diety, później wprowadź go w życie, dodaj aeroby. Jak już wytrzymasz miesiąc z pilnowaniem posiłków i systematycznymi aerobami to efekty będa na pewno, na spalacz przyjdzie czas. Po 2. zapamietaj, że: kreatyny bierzesz zawsze 10g dziennie, dzielisz to na 2 dawki, 5g bierzesz na czczo po przebudzeniu, drugie 5g po treningu (w okolicach godizny [...]
[...] żółtaczki, nowotworów), - czy nawet powstania nowotworów, głównie jelita grubego, odbytu i żołądka. Z danych farmakokinetycznych względem tamoksyfenu najważniejszy jest czas maksymalnego stężenia w surowicy, który wynosi od 4 do 7 godzin po podaniu i okres półtrwania 7 dni - dla samego tamoksyfenu, i ok. 14 dni dla jego metabolitów, które [...]
muzyk, ale będziesz unikał angażowania klatki? Bo wcześniej podkreślano, aby dłuższy czas odczekać, dlatego, że może mieć to wpływ na właściwy kształt? Poza tym długo czekałeś na operację i czy badania przy wrodzonej, a nabytej w czasie cyklu sterydowego są takie same. Bo badania krwi i usg rozumiem, że miałeś robione, natomiast nic poza tym, a [...]
[...] po których znowu zaczyna się ciążka jazda. Sposobów na wzrost siły jest pewnie wiele,ale wszystkie opierają się na prostych zasadach. Oczywisty jest fakt, że nie cały czas trening polega na ciskaniu maksimów, większe ciężary pojawiają się pod koniec cyklu. Na ten temat zostało już sporo powiedziane, najlepiej przeszukać cały dział. [...]
Witam mam taki problem ze od jakiegos czasu stercza mi caly czas sutki sa twarde i wrazliwe na dotyk ale mialem tak juz od dawna. Jestem teraz na cyklu susty 250 e5d i mam ten problem na codzien, nie wyczuwam jakis zgrubien pod ani obok myslicie ze to gino czy tak po prostu moge reagowac? Jestem na pierwszym cyklu i praktycznie po paru zastrzykach [...]
[...] do bycia szczupłą. Widzimy to u wspomnianej Saideczki, Rudej, ale też u kobiety, która zawodowo uprawiala sport (wrong). Uwierzysz, że nie przybyło im nic w obwodach (czasem nawet spadło\-)), a sylwetka i jakość ciała zmienia się nie do poznania i to z tygodnia na tydzień? :-D I tak w ogóle nie mogę doczekać się Twoich nowych zdjęć ;-D Mam [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] tylko z pasa i troszeczke z klatki, reszta stała Potem po tej przerwie ruszyłem z czystą michą, dokłądnym liczeniem i dobrym treningiem... Wszystko tak mega szybko ruszyło, aż zdziwiony byłem. Od tamtej chwili chce planować raz na jakiś czas całkowitą przerwe w treningach na kilka tygodni :) (ale nie w środku masy i cyklu krety + bety!!!!) ;3
[...] Generalnie, najmniejsze zmiany ciężaru ciała i stopnia uwodnienia organizmu są w godzinach wczesnowieczornych (co najmniej dwie godziny po posiłku). Jest to zalecany czas do pomiaru tkanki tłuszczowej. Jeżeli rozkład dnia nie pozwala na taki pomiar, należy wybrać inny, ale stały czas pomiaru. Przestrzeganie taj zasady pozwoli na dokładną [...]
Może i masę mięśniową się straci. Ale z tego co rozmawiałem z lekarką to organizm musi wrócić sam do normy bo tak działa organizm tylko trzeba mu dać czas. Ciężko powiedzieć co lepsze czy dać czas czy bić nie pewny odblok nie przechowywany w lodówce. Ari też ma duże skutki uboczne poczytajcie. O clomidzie już nie mówię jak negatywnie działa na [...]
[...] już długo, ale nie napisałeś ile dokładnie. Okres redukcji tkanki tłuszczowej trwać powinien około 8-12 tygodni. Następnie wchodzimy na zerowy bilans kaloryczny przez pewien czas. Z reguły około 2 tygodnie lub dłużej jeżeli redukcja była długa. Po tym czasie można redukować w kolejnym cyklu. Polecam zapoznać się z artykułem: [...]
dobra czas zakonczyc ten mizerny test ehh wiec tak podsumowujac mono universal - ocena masa 10/10 , dlaczego jesli chodzi o mase to 10/10 przyszlo mi jakies 3 kg ale dodam iz przyszlo to dwa razy wiec sadze ze gdyby ktos trzymal bd diete a czesto mialem ciezkie dni :/ i nie bral lekow w polowie cyklu co odwadniaja :/ to by zyskal 5-6 kg ! , [...]
Aktualnie Robie mase ale z minimalnym bilansem kalorycznym na + ponieważ jestem po redukcji, ale mam jeszcze 19 % BF i podczas tego cyklu chce przybrać jak najmniej tłuszczu, cały czas zostaje przy areobach 3 x w tygodniu na czczo . Jak w końcu z tym białkiem i kreatyną?? można łączyć czy nie bo rózne zdania są na forum, a bcaa i izolat?? nie [...]
18.04.2013 http://imageshack.us/a/img109/618/miska01.jpg http://img405.imageshack.us/img405/8349/dieta20130418.png Plan na miskę był inny ale po pracy nie miałam kiedy zjeść, a jak wróciłam do domu, dzieci czekały z rowerami na obiecaną wycieczkę, łykłam więc nico wody, wskoczyłam w dresik i pobiegłam, jak wróciłam, to już mi się nie chciało [...]