czas 100

[...] coś robi ... ale zamiast dawać spiny tutaj to słuchaj porad bardziej doświadczonych użytkowników a nie mów że p******ą .. bo raczej już nie będą pomagać : ] Pewnie pobiegasz po schodach w bloku w tą i spowrotem i też sie spocisz i spalisz tłuszcz ale trzeba wiedzieć jak to umiejętnie zrobić żeby ten czas wysiłku wykorzystać w 100 % a nie 10..

[...] że aż miło się patrzy jak chłopaki pracują %-) Przykład : lokal na 3000+ osób, towarzystwo mieszane się tam zjeżdża (w tym niezłe bydło). Na wjazd sprawdzają czy ktoś czasem nie przemyca maczety w spodniach. Dym zawsze jakiś jest, ale jak na taki spęd stosunkowo mało akcji. Z jednej strony pewnie dlatego, że dekle które chodzą po [...]

W styczni 100 razaka, trochę krótki czas aby zejść tak nisko do 20 mg. Może być tak, że w ogóle nic nie poczujesz. Musi być powtórka dawki albo zmiana środków. Zmieniony przez - Jendrek74 w dniu 2010-06-24 14:18:07

jak juz napisalem zapotrzebowanie wyszlo mi 2700 no ale jestem prawie pewny ze nic nie urośnie no ale zobaczymy. jadlem przez jakis czas miedzy 3000-4000 kcal a dalej bylem glodny miedzy posilkami;/ I *owsianka(100g) *mleko - 1 szklanka 2% *25g orzechów włoskich (dlaczego 50 za duzo )? *2jajka/WPC B:49(nie zaduzo?watpie zeby wszystko sie [...]

[...] gwałtowne , nagłe i okropne wraz z wszystkimi głównymi objawami ( okropne bóle, bardzo mocne wymioty , mdłości, światło wstręt , wrażliwość na każdy dzwięk, zaćmy ) Podczas ataku siostra jest oderwana od rzeczywistości na dzień , dwa a czasem trzy. Napady pojawiają się z różną częstotliwościa ( czasem 2 w tygodniu a czasem raz na miesiąc ) [...]

[...] . W poniedziałek badałem morfologię w związku z tym krzepnięciem krwi z nosa . I przy okazji zbadałem testosteron czy działa towar. Morfologia w poniedziałek była ok tylko czas protombinowy trochę ponad normę ale to będę konsultował z lekarzem. Testosteron górna granica normy ,przed cyklem troszkę później połowy normy więc cypio podnosiło [...]

ja bardzo lubię ćwiczenie w piwnicy jest mega klimat nikt nie przeszkadza nie łazi przy sprzęcie Wszystko ma swoje plusy i minusy. Do dwóch miechów można samemu ćwiczyć bez problemu, dopiero później coś siada, coś siada u mnie z motywacją. Potrzebuję kopa jakiegoś ;-) Ćwicząc na publicznej nie mam czegoś takiego, cały czas cisnę na 100%!

Skoro jest ten temat to sobie poprowadzę w nim dziennik. Może ktoś coś czasem doradzi. 8 sierpnia. Dieta: trzymana na 100%, z powodu upału i sporej dawki tenisa wypite 7 litrów płynów. Trening: przedpołudniowy tenis (sparing) przeciągnął się do 3 godzin. W sumie rozegrane 3 sety, z czego 1 lajtowy, a 2 mordercze. W końcówce dobiegałem do piłek [...]

Więc jak przyjdzie czas na odblok, zrobie go na nolvadexie i clomie. Co masz na myśli pisząc "co do HCG to pamiętaj ze to nie jest srodek na odblok i dobrze przemysl jego stosowanie zebys na 100% zrozumial co i jak, zeby nie bylo niespodzianek." ?. Będę wdzięczny za wyjaśnienie.

Więc jak przyjdzie czas na odblok, zrobie go na nolvadexie i clomie. Co masz na myśli pisząc "co do HCG to pamiętaj ze to nie jest srodek na odblok i dobrze przemysl jego stosowanie zebys na 100% zrozumial co i jak, zeby nie bylo niespodzianek." ?. Będę wdzięczny za wyjaśnienie. No jezelie nie wiesz to znaczy ze musisz doczytac, nie miejsce na to [...]

Tak ale jak nie mam dostepu do hcg to musze pojechac na samych sermach , a jajka wroca same do normalnosci po dluzszym czasie "nie mowie ze odrazu po odbloku" bo organizm to doskonala maszyna , i nawet bez zadnych dzialan sam by sobie poradzil ale kosztem uzyskanych rezultatow i pewnie mega ilosci skutkow ubocznych.. ale dobra skonczmy spam .. juz [...]

[...] sobie kalorycznosc diet oraz udzial poszczegolnych makroskladnikow? (+- 100 kcal) - w posilku o 9:00 jaki ser jesz (bialy/zolty)? - wg. mnie zdecydowanie musisz zwiekszyc czas aerobow (po treningu jak rano nie mozesz trenowac), brzuszki wykonuj przed aerobami a nie po nich - magic sugeruje stosowac 20 min. przed posilkami a nie po posilkach [...]

Witam serdecznie,chciałbym dołożyć basen do planu treningowego,wiem że podczas pływania pracuje większość mięśni ale pod którą grupę mięśniową najbardziej mógłbym podpiąć pływanie chodzi mi o to że jak dziś ćwiczę klatkę to na drugi dzień basen byłby wskazany czy dołożyć go po dniu wolnym. I jedno pytanie odnośnie interwału,w tej kwestii jestem [...]

[...] pisaliście, że Susta jest 100% ORYG, ku mojemu zdziwieniu oraz po 8 tyg cyklu, na wadze poszło tylko max 1,5 kg, Przy rozpisanej porządnie diecie i przestrzeganie jej cały, czas stwierdzam że towar jest FAKE!!! myśle że waga poszła mi prędzej na Diecie niż tym gównie. Cykl miałem rozpisany następująco: Sustanon 250 biorę co 4 dni (sustanon przez [...]

[...] "za", ktore w wiekszosci sa powtarzanymi przez intruktorow na treningach frazesami. Wyglada to wszystko razem wrecz karykaturalnie i zabawnie. Otoz, dla kogos kto byl jakis czas zakorzeniony w LTWT a pozniej odszedl calosc dysputy nalezaloby podzielic na dwa odrebne tematy. Pierwszy to ksztalt organizacji i jej, nazwijmy to, misja. Drugi to [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ:m WIEK: 24 WZROST:190 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 88 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD RAMIENIA: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: OBWÓD BARKÓW: [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: bart132 PŁEĆ: mezczyzna WIEK: 17 WZROST: 183 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 92 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32 OBWÓD BICEPSU: 41 OBWÓD ŁYDKI: 43 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD BIODER: ponad 100 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:90 OBWÓD [...]

[...] miedzy seriami. Poprawie sie. 3. Ciezko. 4. Jak drazek. 5. Ciezar mniejszy niz zawsze, bo robie 100% tricepsowo %) Bawie sie w izolacje, powoli opuszczam, lokcie caly czas przy ciele, nawet na chwile nie poszly na boki. Hehe, pierwszy raz taka pompa po wyciskaniu waskim :P 6. Triceps juz spompowany i zmeczony. INNE: Nazajutrz duze - jak [...]

[...] (1/2) 1.Drazek 2.Martwy ciag 8x50kg; 6x60kg 3.Wioslowanie jednoracz na wyciagu 12x30kg; 8x50kg 4.Porecze max/max 5.Wyciskanie waskim chwytem 8x45kg; 8x45kg 6.Wyciskanie jednoracz sztangielki 10x6,5kg KOMENTARZ: Ciezary dzis male, chcialem sobie zrobic taki troche lzejszy trening. Od poniedzialku juz caly czas na 100% i wtedy bedzie juz ciekawie

[...] ile je kupujesz takze nie wciskaj ludziom kitu ze sa oryginalne bo wiesz, ze grosze za nie placisz. Może maja trwaly zapach moze sa foliowane ale to nie oznacza ze sa oryginalne. Siedze w tej branzy juz dluzszy czas i powiem Ci, ze nie ma szans zeby po takich cenach sprzedawac oryginalne perfumy. Znam ceny u producentow takze nie wciskaj kitu.