Biały(niebieski nad.obowiazkowy, żołty,zielony,brązowy,czarny) i wiadomo belki dochodza pozniej. Yang moge prosic pw? ;d {are spraw mam lepiej na pw niz w temacie ;)
[...] -szpinak (ze względu na sezon mrożony) ~250g -twaróg półtłusty -250g -makaron (ja używam pełnoziarnistego, rurki albo świderki) -200g -czosnek (może być granulowany) -pieprz czarny -pieprz ziołowy -sól -gałka muszkatołowa Sposób przygotowania: Szpinak wrzucamy na patelnię i czekamy, aż nam się rozmrozi-co jakiś czas mieszając. W tym samym czasie [...]
Wielkie niespodzianki w pucharze Europy. Co jak co, ale Viktoria Pilzno chyba największy czarny koń tego pucharu, ciekawe kto tam pierwszy pojedzie oglądać zawodników : Chelsea, Kulturystyka City, Real czy Barca ? %-) Na to wygląda, ciekawe jak daleko zajdą :) Zmieniony przez - Pippo w dniu 2013-02-22 21:06:32
[...] specjalnego :-D Podczas gdy Ty wyzywałaś mnie od siusiumajtków, ja o Tobie śniłam %-) Jak bumcykcyk, śniło mi się, że ogladałam Twój występ w TV \-) Ubrana byłaś w obcisły, czarny kostium i tańcowałaś coś mega lirycznego, ale szybszego, takiego ekspresyjnego i pełnego emocji, na takim ogromnym szklanym stole. Myk polegał na tym, że Ty robiłaś [...]
yyy powiem tak nie polecam byc trenerem osobistym dla muzynek naprawde cięzki temat i wagowo 8-) i tez do dogadania %-) nie wpomne o wynagrodzeniu bo jak przychodzi co do płatności to czarny sie rozpływa w ciemnosci %-)
[...] na plus mimo że robiłem nogi to żyły na cały ciele wychodziły... Dobra praca mięśni uczucie wypełnienia, całkiem inna przed treningówka. Na pewno będę brał Iron Pumpa do przygotowania na AMP. Co do szpinaku to kwestia przyprawienia sól,pieprz ( ziołowy,czarny),czosnek i jak lubisz ser feta. Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2013-02-24 22:29:37
[...] a dopiero potem na wprowadzenie choćby i tych produktów które mi wymieniłeś. Nie odniosłeś się do jaglanej a ja żywię spore nadzieje w ramach tej kaszy. Skupię też uwagę na koktajlach błonnikowych. Zmielone nasiona lnu, dyni, słonecznika, ostropestu. Może to wyreguluje wypróżnienia. Zmieniony przez - czarny kot w dniu 2013-02-25 21:14:02
takie mam marzenie ze jak wygram w totka .. .. %-) wiem wiem ale juz wydaje pieniadze napewno y2k bedzie siedzial w garazu , jakies autko obrosniete futrem i napewno czarny rekin w jakims garazu z otwieranym dachem %-) http://www.youtube.com/watch?v=IFOYmeiY4jA
Wincol,Tak co drugi Dzień/Trzeci Rano najczęsciej Czarny chleb i jakaś szynka albo Jajecznica z 5 Białek i 2 zółtek tak czesto bym tego nie jadł, nie znam składu ale pewnie sporo cukru w tym jak w wiekszosci gotowych produktów i w ogole najczesciej slabej jakosci takie rzeczy,
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ciężko to z czymś połączyć. Muszę przysiąść trochę do tego jedzenia. Chociaż przez ten miesiąc i tak efekty widzę. Czyli tak by było w miarę: -śniadanie : 2 jajka, czarny chleb, pomidor, -II śniadanie: jog naturalny+musli -potem jakiś owoc może jeszcze w szkole -obiad ( mięcho + ryż, kasza, makaron brązowy,warzywa) 17;00 trening 19;30 [...]
[...] w staniu 4x10x2,5/2,5/2,5/4...nie wiem. coś źle robiłam więc poszła technika uginanie nóg w leżeniu 4x12x15/20/25/30..tu z odpoczynkiem prostowanie z opadu 4x12x/bez ciężaru Nadal przeziębiona. To nie jest jeszcze stan w którym pracowałoby mi się komfortowo %-) ale głowa w górze :-P Zmieniony przez - czarny kot w dniu 2013-02-27 12:44:44
[...] tak smao na brazowe sa poszczegolne wieki. Znam gościa co z 3 kyu wleciał na 1 dan i to organizacja ze tak powiem dla d****i w której za kase można zrobić.] I można zdać na czarny pas jedynie w sposób taki ze ma sie 18 lat, wiek sprawdza Funakoshi z którym zawsze jest seminarium co rok i on egzaminuej tylko dany w shotokan w Polsce w prawdziwej [...]
[...] a nie kurna, zadowolona nie jestem. Wczoraj przytrzymałam się drabinki żeby nie pierdyknąć a dzisiaj łapałam równowagę na atlasie. Od lat już nie miałam zawrotów głowy i tak się zastanawiam czy to nie przez odcięcie węgli z tym moim niskim cukrem Zmieniony przez - czarny kot w dniu 2013-02-28 19:25:07
[...] wierzyli, że będzie w stanie chodzić usuwając mu przy okazji część organów wewnętrznych a on nie dość, że zaczął chodzić to stał się jedną z największych legend MMA, zdobył czarny pas BJJ i dokonał tego czego dokonał w MMA.. Dodatkowo, to nie jego jedyna kontuzja - on jest kontuzjowany od stóp do głowy, na którą tyle przyjął w karierze + [...]
[...] w Jaroslawiu dwa razy w tygodniu na Mosirze(mała sala z matami) w Poniedziałek o 17;00 oraz czwartek 17:00.Treningi prowadzi Trener z Ryoku Dojo z rzeszowa.POlecam, chłopak czarny Pan jiujitsu, niebieski bjj.Ostatnia swoją walke wygrał z wicemistrzem świata w grapplingu.Obecnie startje w purpurowych pasach i uczy Parteru pod MMA w rzeszowie
Kaszmirko nie wzięłam po uwagę, że Pan Kokos może z lęku tak się wycieniować |-) Dziewczyny coś mi się żle wkleiło Mam na siłce gościa 73 lata. Poczucie humoru, styl bycia...młodzi sie przy nim chowają Zmieniony przez - czarny kot w dniu 2013-03-01 15:39:20