czarno

[...] nie oznacza że jakościowo będzie lepsze. Zaprzeczyć temu, że będzie lepsze też nie można. Tzn. można by, ale wtedy trzeba by zrobić badania na własną rękę i wtedy masz czarno na białym. A tak jedziemy na zaufaniu ;-) Wiadomo że jedziemy na zaufaniu pomimo że co po niektóre firmy tego zaufania niegdyś nadużyły ;) Zmieniony przez - tomcio11 [...]

Panie Janku twarz mam zmęczoną po tych dwóch dniach z bólem i w dodatku na czarno ubrany. Ciężar to już maksimum. Brakło trochę techniki bo z takim ciężarem jeszcze nie próbowałem. Ból w przedramieniu się załączył i zapomniałem o ciężarze nad głową i przeważyło. Muszę pomyśleć nad jakąś opaską na to przedramię. Drugiej próby już dziś nie robiłem [...]

[...] poniżej tych 30 zł. Mniej więcej tyle wychodzi wczorajsza promocja od bulk powders. To że zapłacisz dychę więcej za białko nie oznacza że jakościowo będzie lepsze. Zaprzeczyć temu, że będzie lepsze też nie można. Tzn. można by, ale wtedy trzeba by zrobić badania na własną rękę i wtedy masz czarno na białym. A tak jedziemy na zaufaniu ;-)

[...] wiem, samą kalisteniką w judo siły się nie robi, jakieś ciężarki zdałoby się robić, jak szukasz profeski pod swój sport to ściągasz z Chomika "Judo sportowe" Pawluka i masz czarno na białym. Poczytaj te artykuły: http://www.sfd.pl/Si%C5%82ownia_i_si%C5%82a_fizyczna_w_sportach_walki-t407439.html [...]

Przecież mnie znasz, jakby zakazu nie było, to czarno na białym dzień po dniu byłoby tutaj wyłożone :-))

[...] + spacer do domu ______________________________________________________________________________________ STREFA LUŹNYCH PRZEMYŚLEŃ (lepiej mi się myśli jak spisuję wszystko czarno na białym) Wydaje mi się, ze na tym etapie jestem juz ok z siłownią, chodzę z ochotą i bardzo to lubię. Z tym problemów raczej nie będzie (odpukać). Teraz chyba czas [...]

[...] jakiś bardzo popularny lab żeby go podrabiali, przynajmniej ja nie słyszałem żeby latały fejki tego labu, wbij kilka lotek i sprawdź sobie testa całkowitego to będziesz miał czarno na białym i jakimiś bzdurnymi kodami bym sobie nawet głowy nie zawracał. To dobrze w takim razie. Wiem że sprawdzić na sobie byłoby najpewniej. Sek w tym ze jestem w [...]

To nie jest jakiś bardzo popularny lab żeby go podrabiali, przynajmniej ja nie słyszałem żeby latały fejki tego labu, wbij kilka lotek i sprawdź sobie testa całkowitego to będziesz miał czarno na białym i jakimiś bzdurnymi kodami bym sobie nawet głowy nie zawracał.

Jak Karola dostanie walkę z Suarez, to też czarno widzę tę walkę. Zapasu Tatiany są super i jak obali Karolinę, to może być szybko po walce. Wiadomo, że teraz najlepiej jakby była walka Woodley vs Covington o pas, ale jestem bardzo ciekawy jak poradziłby sobie w takiej walce Usman. http://www.fight24.pl/wp-content/Darren-Till-7.jpg Cooper [...]

Ja przez te zdjęcia przestałam tu wchodzić. Przecież ten rosół normalnie wygląda jakby stał obok mnie... I ta kawa paruje, a czeko lezy obok. Normalnie czuję jak pachnie... hihi. Nie to moim zamiarem było. Ale za kawę nawet ze zdjęcia jestem w stanie dużo dać ;-) Taką czarno-czarną najlepiej ;)

Tak brali. Po iście zamulka i senność albo nic... Efekt słaby a po Mk pociąga wode i czasami ktoś pisze że lepsza regeneracja. Chcesz sprobij....zrób badania teść, estro i prolke i drugie po to będziesz miał czarno na białym i próby wątrobowe zrób.I temat Ci się rozjasni

[...] jeść regularnie a nie tylko kurę czy indyka. Do tego więcej jajek, orzechy, robić do sałatek jakieś dodatki na bazie oleju lnianego. Można używać oleju kokosowego. jak nie dołożysz tłuszczy to czarno widzę kwestię tej miesiączki. Tak czułam. Mam na razie makro: 99g B, 56 T, 226 W. Zmienić proporcje makro, czy po prostu dorzucić jakieś tłuszcze?

Tłustsze mięso wieprzowe jest ok - i nie ma się co go bać. Ogólnie warto czerwone mięso jeść regularnie a nie tylko kurę czy indyka. Do tego więcej jajek, orzechy, robić do sałatek jakieś dodatki na bazie oleju lnianego. Można używać oleju kokosowego. jak nie dołożysz tłuszczy to czarno widzę kwestię tej miesiączki.

[...] chyba też jest zapas - kwestia ile masz sił w bicku. Ostrożnie, z rozwagą - może coś dodacie.. Próbowaliście zrobić 2HA z wykrokiem? Nie mam kiedy po kettle sięgnąć, ale czarno mi się widzi wykrok z 28 nad głową i w sumie - to chyba z tego względu bym nie sprawdzał tej techniki.. PushPress i potem OH SQ - nie wiem czy byłbym w stanie sięgnąć [...]

[...] badania i się nimi podzieliłem, chooy w to wbijam bo jak 21 lat koksuje to bolda nie brałem i nie mam zamiaru. Interpretuj sobie te badania jak tylko zapragniesz, jest czarno na białym ale nie dociera wiec nie ms sensu bić piany dalej bo i tak z tego nic nie wyjdzie a ja również nie mam ochoty marnować więcej czasu na przepychanki tutaj z [...]

[...] JUŻ, jak ich nie widać po miesiącu to zaraz coś kombinuje i zmieniam w treningach. Mam nadzieję że prowadzenie dziennika pomoże mi to ogarnąć, w końcu będę mieć wszystko czarno na białym :) ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Kiwwi WIEK: 25 lat NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: Okolo 5 lat ****PARAMTERY [...]

[...] tłumaczyć Panowie. Kolego chodzi o estr. Ale co tu tłumaczyć Panie Kolego. To sa podstawy i wystarczyło wpisać tylko w google. Tutaj trzeba płakać, że gosc w wieku 34 lat bije towar i nie wie co wbija. Zrozumiał bym gdybyśmy żyli w świecie w którym dostęp do wiedzy jest taki jak był naście lat temu ale teraz? Wszystko jest czarno na białym.

wyniki silowe i tak widac u mnie na co dzien a juz w proekcie z czolgiem bedzie czarno na bialym (wiadomo, ze ten dzikus dowali tych kilogramow, to zeby zachowac szanse, musze wilksa waga ciala poprawic %-) ) Chyba mnie dobrze wyczułeś bo ja już porzuciłem nadzieję na bycie młodym, szczupłym biegającym. To będzie chyba moje pierwsze podejście do [...]

Panie Janku, 3 miesiace, zaczynamy w Poniedzialek wyniki silowe i tak widac u mnie na co dzien a juz w proekcie z czolgiem bedzie czarno na bialym (wiadomo, ze ten dzikus dowali tych kilogramow, to zeby zachowac szanse, musze wilksa waga ciala poprawic %-) ) Rozpiska diety bedzie w tajemnicy. Musial pojsc na jedno ustepstwo, trening ustala mi [...]

Z racji tego, że teraz Nikki będzie na topie z nowym treningiem od Nighta %-) wrzucam szybciutko moją czarno-białą wypiskę małymi cyferkami, żeby nie przysłaniać treningów Nikki :-D Zmieniony przez - Tygrysekk w dniu 2018-08-29 11:16:33 Nic się nie martw mężu na pewno mój trening nie przysłoni Twojego (przynajmniej na początku :-D ) więc [...]