Mam nadzieję, że nic nie złapię, szybko poszedłem do lekarza chociaż dalej nie wiem gdzie go mogłem złapać i nie miałem pojęcia w ogóle, że to kleszcz. Ot taka zwykła czarna kropka. Staram się leków unikać ale antybiotyk w tym przypadku wydaje się rozsądny. Ronie - może warto zrobić testy na boreliozę, chociaż nie dają 100% pewności to zawsze [...]
[...] Ufff. Dziś jeszcze zalecony odpoczynek. Zatem odpoczywałam, choć miałam ochotę na truchtanie, to jednak wole nie kusić losu. MISKA: nieliczona -placki koko-jaglane, banan, czarna porzeczka, brazylijskie -jabłko -kurczak udko duszone, cebula, basmati (+tłuszcz jakiś, ale chłop robił, więc zjadłam co dał ;-) ) -chleb bg, masło, ogórek (brak chęci [...]
[...] mi idą 5 min i juz nie mam kompletnie siły:/ Żal... Teraz proszę o pomoc co może mi pomóc w pozbyciu się mojego największego kompleksu. Dodam,że nie karmie juz piersią a suplementacji nie przyjmowałam ale kofeina jest mi znana bo bardzo lubię czarna kawę /SFD/Images/2016/4/27/0d4dec394a034c64814436305f3c6c31.jpg
/SFD/Images/2016/5/1/c926789a3698415987e38c3b46e54cf5.png Czarna pojadła. Ja w Mc wypiłem kawę - wszyscy happy. /SFD/Images/2016/5/1/46d609b6e0be4779a7ddf04d9e0ddf9c.png DNT /SFD/Images/2016/5/1/a8abd9f42b864dbca8ee9ea75a210e28.png Omega 3 – suma EPA i DHA – 1185mg Wit. D – 1000iu VitaminALL – 2 caps. [...]
[...] ze względu na miejsce i wygodę zapakowania wszystkiego co zapragną wziąć córki to chwilowo na topie jest mondeo lub passeratti, oba w kombi :-), tylko ciężka sprawa wyrwać lekko używany i dobrze wyposażony ;-D, natomiast wason od dłuższego czasu mnie przekonuje że najlepiej do obecnego image'u by mi pasowała kilkunastoletnia czarna 7mka %-)
[...] mieć żyłe na łapie %-) nigdy ale to nigdy nie mialem żadnych żył, nawet na przedramionach a teraz jak podjem trochę ww to kable są w pyte. Dieta: 1)Kuloodporna kawa ( kawa czarna +olej kokosowy+masło klarowane+słodzik+imbir+cynamon) 2)Makaron penne pełne ziarno + pierś +warzywa 3)Makaron penne pełne ziarno + pierś +warzywa 4)Karkówka +warzywa [...]
[...] pomiędzy np. Revexem, a jakąś mega kosą, co nie zmienia faktu, że działa dość mocno - jak dla osoby z mom stażem. Trening robi się sam. Jestem na niskich węglach, więc taka czarna dawka motywacji jest dla mnie bezcenna :D Ze skutków uboczny po pierwszych 2-3 treningach trzęsły mi sie strasznie rece i nosiło mnie, nie mogłem usiedzieć. Wiecej na [...]
[...] pomiędzy np. Revexem, a jakąś mega kosą, co nie zmienia faktu, że działa dość mocno - jak dla osoby z mom stażem. Trening robi się sam. Jestem na niskich węglach, więc taka czarna dawka motywacji jest dla mnie bezcenna :D Ze skutków uboczny po pierwszych 2-3 treningach trzęsły mi sie strasznie rece i nosiło mnie, nie mogłem usiedzieć. [...]
[...] ma jakichś mega plusów które by zrobiły z nas niewiadomo jak zbudowanego gościa po 3 miesiącach moje + to + okno postu dla mnie jest "święte", wtedy wchodzi tylko woda lub czarna kawa bez dodatków, więc automatycznie odcinam się od podjadania czegokolwiek + jak już zaczynam okno z żarciem to posiłki są tak duże że jak zjem posiłek to jestem tak [...]
To jest genesis w buteleczce z czarna nakretka , na gorze nakretki wytloczony napis "genesis" ,na tabletkach literka g a pod spodem kreska, na kartoniku dwa hologramy i pudeleczko oczywiscie w folii
Ja Ci pisałem że biała może być ;-) Czerwona też spoko, na Dymku na MP super leżała %-) Ale czarna lipa bo wyszczupla %-) Wgl pisałem jakoś po MP z Bananem żeby zrobić ustawkę u mnie, ale już taką z pełna dokumentacją :-D Banan wziałby jeszcze kilka koksów z Łodzi (Karpiu, Mariusz, Popuri?), u mnie ekipa standardowa, i myślę że byłaby jedna z [...]
Tomek - żeby nie było że Cię tutaj jakoś zbywam, wybacz - serio brałem pod uwagę, że trochę sobie szyderę ciagniesz z tematu zrzucania wszystkiego na insulinę.Poza tym napisałeś kilka razy nieprawdę (olej lniany spożyty solo nie obniża insuliny, oliwa także - nie wiem skąd bierzesz informacje,..) Skoro watek się pojawił i pytasz o moje odczucia, [...]
Wczoraj dzień bez treningu - znowu wylądowałam z dzieckiem w szpitalu. Normalnie czarna seria, ale przynajmniej miskę trzymałam. /SFD/Images/2016/5/13/333e8c933fa443f1a34f974475671c9b.jpg
Witam . Na wstępie chciałbym przeprosić ze tu wrzucam swoja diete ale znalazłem temat " tu poprawisz swoja diete lecz jest zamknięty . Wiec jeśli pisze nie w tym miejscu proszę moderatorów o przeniesienie do odpowiedniego miejsca i przepraszam za kłopot :) Ćwiczę już z 4 lata lecz z przerwami ( w tych 4 latach oczywiście liczę ciągłość na [...]