[...] nogi dochodzącej w tył 25 - 20 - 18 powt. na nogę 2. Przysiad bułgarski na piłce 25 - 20 - 18 powt. na nogę 3. Spacer w bok z gumą na nogach* 30 - 25 - 20 powt. nogę (czarna guma) 4. Unoszenie bioder, nogi oparte na piłce lekarskiej 3x 30 poswt. 5. Przysiad przy ścianie z piłką** 25 - 20 - 18 powt Z bułgarem na piłce to się nie polubimy [...]
Mam bluzę Adidas czarna, na zamek z paskami "rasta" czyli czerwony, zielony, żółty. Kaptur i na plecach napisane Boba Fett. Taką: http://superstar-originals.pl/image/cache/data/Miniatury/Miniatury%20Star%20Wars%20Meksie/Adidas-SW-D-HD-Trk-Top-Boba-Fett-V32822-600x450.jpg
http://image.ceneo.pl/data/products/8723560/i-lavazza-crema-e-aroma-1-kg.jpg Czy taka kawa ma wiecej kalori niz zwykla czarna ziarnista ? "Crema Aroma" tzn ze jest tam cos wiecej niz kawa ? Sorry, jesli to glupie pytanie,
http://image.ceneo.pl/data/products/8723560/i-lavazza-crema-e-aroma-1-kg.jpg Czy taka kawa ma wiecej kalori niz zwykla czarna ziarnista ? "Crema Aroma" tzn ze jest tam cos wiecej niz kawa ? Sorry, jesli to glupie pytanie, Zobacz jak wygląda skład tej kawy. Jeżeli są dodatki cukrów, utwardzanego tłuszczu roślinnego (co często ma miejsce w przypadku [...]
ja poszłam do liceum ekonomicznego tylko po to żeby nie mieć biologii fizyki i chemii ;) a na zawodowy egzamin przyszłam, usiadłam, zaśmiałam się i wyszłam ;) także podziwiam was dziewczynki, bo dla mnie księgowość to czarna magia :)
a mi 4 lata kładli do łba i nic ... czarna dziura :) za to kolezanka moja ma w małym paluszku. jedni mają dryg to tego inni nie. Ja szczerze uwielbiam moją recepcję, robię to na co innym szkoda czasu, albo im się nie chce, a ja to lubię + jestem w pracy vel."googlińska" bo jak coś trzeba na szybko znaleźć albo się dowiedzieć to do mnie kierują :)
Co to jest niby 15 kg? To można w pół roku załatwić. Jakbyś nie spękała w grudniu, dziś byś świętowała. Nie marudź, tylko przyjmij plan, że na BN wbijasz się w małą czarną i leć z koksem. W Wawie naprawdę nie powinnaś mieć problemu z ogarniętym instruktorem. Umów z felą na trening personalny.
[...] powtórzeń. RDL - ok, pupa i dwugłowe mocno pracowały. Przypilnowałam też pleców przy chwycie naprzemiennym i było ok. Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a4cae36e77094168a3ea76fdbcf66b9f.png Suple: tran, wiesiołek, Mg+B6. Napoje: woda,kawa zbożowo-naturalna, kawa zbożowa, herbata czarna, pokrzywa. Zmieniony przez - Surreal w dniu 2013-06-25 20:11:28
Jeszcze miska dzisiejsza rybna. Brak dostępu do węgli, dużo warzyw było i jeszcze chleb z pomidorem i ogórkiem na kolację. Szybki godzinny marsz wieczorem (musiał być szybki, przed czarną burzową chmurą uciekałam %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/32913dd574fd4942a54810120be05c29.png