SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czarna

  • Kjeszko parzysz tą kawę czy jak? Dla mnie czarna mocna z łyżeczką cukru. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-06-25 19:47:26

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-25 19:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a mnie Bzibziuś dziś nawiedziłaś w nocy:-D Śniło mi się, że wygrałaś jakiś konkurs i mogłaś przeprowadzić wywiad z Natalią Siwiec:)) Ona była jakaś dziwna, jak nie ona, a Ty to byłaś Ty. Miałaś czarną bluzkę bez rękawów i jakieś korale, takie kamienie jak babcie kiedyś miały ;-D

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-09 08:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i ogolnie cyrk na kolkach SOBOTA DT rozgrzewka gibkosc 3 serie 1a. przysiad z wyskokiem * 20 2a. pompka z nogami w tasmach TRX *15 2a.Odwodzenie nogi w tyl w gore z tasma (czarna) *15 na strone 2b.invert rows*15 3a.wykorki z przeskokiem *15 na strone 3b.podciaganie kolan do brzucha w podporze przodem z TRX *15 + 3* 45 sek plank na pilce + 2* 30 [...]

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-12 13:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] skos 3*15 7,5kg/10kg/12,5kg 2b.wioslowanie sztanga 3*15 25kg/30kg/30kg 3a.wznosy ramion bokiem 3*15 2,5kg/3kg/3kg 3b.odwrotne rozpietki 3*15 3/4sztabka Odwodzenie nogi do tylu z kuma w kleku podpartym 3*15 z cienka czarna guma plank 3*max okolo 45-30 sek przekladanie pilki rece nogi (brzuch) 3*15 AERO 20 min bieg na biezni= 3,33km rozciaganie

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-27 08:11:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rozpietki3*15 30s nie wiem ile/dziwna ta masyzna jest 3b. wznosy ramion 3*15 30s hantle po 3kg/3kg/3kg 4. odwodzenia nogi z tasma w kleku podpartym 3*15 na strone czarna guma 5. Plank 3*max stawanie na piłce :D zeby cale %-) rozciaganie bez aero, bo nauka mnei czekala jeszcze MISKA dostarczono 1689 kcal b: 110 g (26%) ww: 175 g (41%) [...]

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-04 10:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 38,4 g (25,0%) Bieg nadczo 1.nalesnik z ciecierzycy z twarogiem, borowkami i bananem 2.ciecierzyca, ser kozi, papryka czerwona, pomidor 3.indyk, dynia, kalafior, maslo + sliwka 4.nalesnik z ciecierzycy z miesem z szynki w sosie pomidorowym z fasolka szparagowa woda, pokrzywa, czarna herbata, kawa, mieta Suple Wit C, aspargin, B5, witD

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-23 17:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 80kg/90kg/90kg 2b. Uginanie nóg /3 x 8-10 / 18kg 25kg/25kg/25kg 3. Combo: odwodziciele/ przywodziciele/ wymachy noga w pozycji klęczącej w tył 3x/ 8-10 3 serie, wymachy z czarna guma 4. Goblet 3 x 12 20kg 24kg/24kg/28kg 5. Uginania na Pilce / 1x100 60 pow - dzielone 30 pow z trx po 20 wymachow z guma (musialam zmienic, bo przy takiej ilosci [...]

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-08 09:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ja niestety nie zrobilem nic dobrego czarna strona mocy wygrala... ale odbijam niedlugo od stafu na dobre pol roku jak bedzie spoko na off to moze dluzej. zaczalem mieta zrec i *****sko michy pilnuje wcinam prawie 300g bialka z zarcia +same zlozone wegle i idzie na plus. neidlugo tez zaczynam redukcje co by zdazyc :D i nie latac z banka choc i [...]

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-19 02:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlatego ja z takimi nie gadam. nie lubie takich dziewuch czarna dziura zamiast mózgu

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-19 19:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam param pam pam

    Post
    Trening dla początkujących

    Wystarczy brać tylko czarną i jest się w miarę bezpiecznym.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-23 15:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam param pam pam

    Post
    Trening dla początkujących

    No tak, depresja i dipsy, czarny chleb i czarna kawa

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-04 22:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] CL9.0 PGS Sector5 » Opis 166,00 WD Caviar GP WD5000AADS (500GB, 32MB, SATA/300) » Opis 392,00 Lite-On iHAS124-19 czarny OEM » Opis 78,00 OCZ ModXStream Pro 700W Modular » Opis 299,00 Cooler Master Elite 342 czarna » Opis 142,00 XFX Radeon HD 6850 Black Edition 1GB DDR5 PCI-E BOX » Opis 717,00 Wartość produktów: 2605,00 zł

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-27 22:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czarna księga... O biblię Szatana Ci chodzi?

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-03 17:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja nie slodze, czarna wypje ;-))

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-23 11:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czarna dupka Rihanny?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-24 15:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak się czarna dupcia i typek z tyłu na drugiej fotce śmieją %-) Pewnie z cycuszków

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-24 23:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hubert chciałem cie sprawdzic. Z ortografi byłem zayebisty. Ale czym dłużej nie chodze do szkoły to odnosze wrażenie ze powoli mi czarna dziura w mózgu sie powieksza to od sterydów

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-19 17:09:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pyszny przepis na herbatę - ostatnio byliśmy z pizza hut i podali taką : pomarańczowa zimowa. Doszłam jak robiona: czarna herbata - np dilmah , zaparzyć , dodać 5 sztuk goździków, plaster pomarańczy i łyżeczkę soku pomarańczowego - takiego syropu, kupiłam z Łowicza. Pyyyycha!

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-31 10:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurde, chyba wyszlam z założenia, że mnie czarna godzina nie zastanie %-) ale spokojnie.. schab w lodówie jest, się zrobi, tylko na zupę mnie naszło... ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-06 13:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAY CUTLER - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    chyba czarna magia?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-28 22:40:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)