czarna

Chciałem się jeszcze Ciebie zapytać Krzykaczu czy Swanson Detox Liver mogę brać razem z metą i esseliv? Skład 1 kapsułki: Opatentowana mieszanka ekstraktów ziół 300mg - Ostropest plamisty (Silybum marianum) (nasiona) - Karczoch (Cynara scolymus) - Czarna żodkiew (Raphanus niger) (korzeń) - Mniszek pospolity (Taraxacum officinale) - Lukrecja [...]

[...] W niedziele Beskidy i 26km zrobione po górach. Pizgało złem, śniegu po kolana na grani ale fajnie było! Po Beskidach maestro x1, frytki duże, ciastko słony karmel i duża czarna na uzupełnienie braków tłuszczy w diecie %-) Od dzisiaj ostro lecimy treningi siłowe + cardio 5x w tym tygodniu więc będzie rzeźnia jak zawsze. Lekko głowa boli bo [...]

[...] Piekarnik nastawiam na 210st.C i wrzucam na jedną godzinę lekcyjną Po 30 minutach pieczenia na ostatnie 15 minut przykrywam od góry sreberkiem co by mozarella nie była czarna i wysuszona na wiór. Smacznego :-) /SFD/2021/6/29/ee2b6ab879a24db98abd8c97ef1c8fa3.jpg /SFD/2021/6/29/35e8c991e01045c0b1500fa921dc1d5c.jpg [...]

ja ostatnio oglądałam na Tvn odcinek z Gokiem, ale te suknie czasami są kompletnie z czapy - nie wyobrażam sobie niektórych tak serio w kościele ... wolę Izabelę J niż Goka, bo ona pokazuje jeszcze wystroje sal, kościoła itd :-D chciałam się nawet rozwieść z moim najukochańszym mężem ALE tylko po to, żeby wziąść znowu ślub }:-( prawie zginełam od [...]

[...] masło orzech 4. Fryty z ziemniaków, jaja, warzywa (w domu) 1. Uginanie nóg na piłce 4x10 10/10/10/12 10/10/9/9 2. odwodzenie kolan w pozycji glute bridge 3x 20 25/20/20 czarna 25/20/20 3a.Monster walk 4x 45s b.mocna/b.mocna/mocna/mocna ok 3b. Plank + naprzemienne unoszenie wyprostowanej nogi 4x 30-60s 30/30/30/40 30/30/30/30 4a. [...]

[...] z ziemniaków, jajo, łosoś, warzywa 1. Uginanie nóg na piłce 4x10 10/12/12/10 10/10/10/12 10/10/9/9 2. odwodzenie kolan w pozycji glute bridge 3x 20 20/20/20 25/20/20 czarna 25/20/20 3a.Monster walk 4x 45s b.mocna/b.mocna/mocna/mocna b.mocna/b.mocna/mocna/mocna ok 3b. Plank + naprzemienne unoszenie wyprostowanej nogi 4x 30-60s [...]

[...] z kurczakiem trening: 1. Uginanie nóg na piłce 4x10 12/12/10/12 10/12/12/10 10/10/10/12 10/10/9/9 2. odwodzenie kolan w pozycji glute bridge 3x 20 20/20/20 20/20/20 25/20/20 czarna 25/20/20 3a.Monster walk 4x 45s b.mocna/b.mocna/b.mocna/mocna b.mocna/b.mocna/mocna/mocna b.mocna/b.mocna/mocna/mocna 3b. Plank + naprzemienne unoszenie wyprostowanej [...]

[...] 4x12 12/12/10/10 10/10/10/10 12/12/10/12 10/12/12/10 10/10/10/12 10/10/9/9 2. odwodzenie kolan w pozycji glute bridge 3x 20 20/20/20 20/20/20 20/20/20 20/20/20 25/20/20 czarna 25/20/20 3a.Monster walk 4x 45s b.mocna/b.mocna/b.mocna/b.mocna b.mocna/b.mocna/b.mocna/mocna b.mocna/b.mocna/b.mocna/mocna b.mocna/b.mocna/mocna/mocna [...]

[...] 10/10/10/10 12/12/10/12 10/12/12/10 10/10/10/12 10/10/9/9 2. odwodzenie kolan w pozycji glute bridge 3x 20 28/20/20/20 20/20/20 20/20/20 20/20/20 20/20/20 25/20/20 czarna 25/20/20 3a.Monster walk 4x 45s b.mocna/b.mocna/b.mocna/b.mocna b.mocna/b.mocna/b.mocna/b.mocna b.mocna/b.mocna/b.mocna/mocna b.mocna/b.mocna/b.mocna/mocna [...]

wtorek- niemoc ciąg dalszy (na dniach okres) spoko Cod, nie jesteś sama, u mnie standardowo na tydzień przed @ jakaś czarna magia się dzieje i siły opadają, ale z @ przechodzi ;-)

Ja mam właśnie ceramiczna z Tefala srtaszny niewypał. Trzymam na czarną godzinę bo szkoda wyrzucić tyle kasy. Ta z Ambition to 40zł zaledwie. Na cztery placki serowe używam 3gramy oleju kokosowego i to wystarcza i nie przywiera do niej. Naleśniki to tylko lekko smaruje silikonowym pędzelkiem tłuszcz i jest ok :-)) Wysmażałam już też pierwszą [...]

[...] na piłce 4x12 10/10/10/10 12/12/10/12 10/12/12/10 10/10/10/12 10/10/9/9 2. odwodzenie kolan w pozycji glute bridge 3x 20 20/20/20 20/20/20 20/20/20 25/20/20 czarna 25/20/20 3a.Monster walk 4x 45s b.mocna/b.mocna/b.mocna/mocna b.mocna/b.mocna/b.mocna/mocna b.mocna/b.mocna/mocna/mocna b.mocna/b.mocna/mocna/mocna 3b. Plank + [...]

Dzisiaj o 12:00 poleci zestaw na jelita (Quest + kawa) :F PS.Pijesz czarna czy z mlekiem?

Jakie makro tych frytek? W tabelce jest Dzisiaj o 12:00 poleci zestaw na jelita (Quest + kawa) :F PS.Pijesz czarna czy z mlekiem? Mielona z ekspresu bez mleka :)

No to fakt dla mnie to te czarna magia

[...] u Banana ;) tak samo jak subwayem u Ciebie ;) A z tymi smakami tak już jest. Jednemu będzie smakować a drugiemu nie. Z ryżem i mlekiem było spoko, podejrzewam że z wodą już będzie niedobre... Tak samo kiedyś z bcaa, smak chyba czarna porzeczka, miał być taka petarda a do dzisiaj go mecze jak za karę :( Btw fajnie że ktoś tu zagląda w ogóle ;))

Dla mnie czarna porzeczka jest mega, kwestia gustu :) Co do smaku coli miałem próbkę i powiem, że nie przypomina w smaku jej nawet trochę, ale dosyć przyjemne i tak

Jakbym od jutra zdecydował się na tydzień deload, to kalorie zostawić sobie takie jak miałem do tej pory w DT, czy ciut przyciąć? ;) 04.06.17 - Niedziela - DNT Dzisiaj miałem mały zonk pod biedronka jak odbiłem się od drzwi przed praca. Na szczęście żabka mnie uratowała ;) Przy okazji kupiłem parę białych monsterów na czarną godzinę ;) Szama [...]

To wymysl co w poniedzialek styramy :-p ja z 2 partie w miare lekko bo 4h trasy pozniej przedemna i nie chce zejsc Nogi tak czy owak będę robił. Po ponad roku bez choroby złapało mnie przeziębienie. Na farcie tylko kaszel i gorzej się oddycha, ale odpuściłem bo nie chce się rozłożyć do końca. Planuję zaliczyć wtorkowy melanż. I chyba czas powoli [...]

No ja też do czwartku, ale stresa lekkiego złapałem bo waga ta sama co wczoraj - 74,8 kg @-) Chuy, nie znam się na tym. Czarna magia to wszystko \-) Idę robić pierwszy obwód. Dobrze, że mam do samego wyjazdu zmiany popołudniowe. Trzymanie michy będzie easyyyy ;-D Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-07-09 09:01:26