haha właśnie doszła koszulka z konkursu o KSW w Grapplingu koszulka z Keltona czarna z czerwonym: KELTON logo keltona sprzęt kulturystyczny i fitness tutaj kilka sprzętów naurysowanych adres www z tyłu tylko www fotki nie dam, dlatego zobrazowałem tekstowo wszystkiego najlepszego dzieciaczki PS. zapomniałem napisać, że koszulka przyszła w folii [...]
Hej ;) ja jutro zaczynam .... z tym,ze z filetem i z brokułami ... nie bede doprawiac ... Najbardziej mnie boli czarna kawa.... nie lubie wole z mlekiem :/ a powiedzcie mi bo chce sie juz nastawic i zaplanowac co po 13stu dniach ?
no właśnie dziwne hmm a może to od "wyrzucania" rąk w górę (drugą tabatę taką robiłam) bardziej prawdopodobne kolejny dzionek beznabiałowy ale ta czarna kawa z rana jest paskudna Zmieniony przez - katti w dniu 2009-06-02 08:11:49
wogole kolacji nic Czyli pewnie od 17 do 8 rano nic nie jadłeś. Niezły katabolizm to musi być. Jadłeś mniej niż dolny próg ujemnego bilansu. Organizm zaczął spalać mięśnie a tłuszcz zostawiał na czarną godzinę. Naprawdę żeby redukować się nie trzeba głodować. Dział odżywianie posty podwieszone. Bez restrykcyjnej diety będziesz już chudł tylko z [...]
puma666 mam to samo co ty, mam mega cienkie kosci:) brat ktory ma 16 lat ma grubsza reke w nadgarstku niz ja... mozesz podac jakies linki bo to co napiales to dla mnie czarna magia, wypadlem z rynku...
pomogles mi podjac decyzje gdzie jechac na wakacje. turcja 100% :) nawioze primy na nasetpny cykl antkA troche na czarna godzine i efki ktorej zawsze mi brak
Bo organizm ma to do siebie że odkłada tłuszcze "na czarną godzinę" i spala mięśnie. Taka pozostałość po naszych przodkach. Tak bym pojechał na tych 2 miesiącach, a potem bym po prostu zaczął się tak odżywiać jak Wy mówicie. Wtedy masz gwarantowane że to co spaliłeś, wróci do Ciebie z nawiązką. Pamiętaj że w KAŻDYM posiłku powinno się [...]
[...] specjelnie nieprzeszkadzał troche bolał, dzis urusł do wielkości paznokcia,jak z rana poszlem do wc zrobic kupe i przy podcieraniu zobaczylem na papieze granatowa a nawet czarna krew leci z bombla ;/ niewiem co z tym robic czy isc do lekaza czy powiedzieć mamie . Zaczyna mi coraz bardziej to dokuczać zobacze jeszcze co bedzie i poczekam do [...]
[...] Powtarzam - sterydy bierze TYLKO pewna grupa ludzi. Melanotan wala kobiety, kobiety w ciazy, aktorzy, studenci i kulturyści - innymi slowy ZWYKLI ludzie. To nie jest zadna czarna magia ani cuda na patyku. Srodek ktory oddzialywuje na organizm i zmusza do produkcji okreslonych substancji(malanina...odpowiada za opalanie skory) Powiem tak - [...]
hej Madzia, no ja czytalam i czytalam i jeszcze raz czytalam, tez to dla mnie wszystko byla czarna magia, poczytaj najpierw na forum a potem jak bedziesz sie mniej wiecej orientowac bedziesz wiedziec o co konkretnie pytac.
[...] diet, ale wiem, że dla kogoś kto nigdy nie miał styczności z informacjami o zdrowym odżywianiu czytanie większości podwieszonych linków to mordęga a wiedza tam zawarta to czarna magia. Większości początkujących odchodzających wystarczy by przestali jeść tyle chleba, makaronu, słodyczy, ograniczyli alkohol a dodali więcej warzyw i ruchu - i [...]
tak, cały słoik hehe w czym problem z chęcią bym to powtórzył, gdyby nie redukcja,nie jem teraz masła są na tym forum kobiety, które radzą sobie z całym słoikiem masła, i o dziwo są fit hehehe (zazdroszcze ) ja obecnie zainwestowałem w prolongatum na nocne żywienie podczas redukcji,tak na marginesie truskawka jest słaba :/ aż boję otworzyć się [...]
[...] mam sie zmuszac? Poradzcie cos z cwiczeniami na gore:) Ogolnie co do silowni nie mam zakwasow czuje sie dobrze. Basen powinien mi wysmuklic sylwetke. A moj metabolizm co dziennie w toalecie:) Nie moze sprobuje cos jesc wiecej ale co? bylam w dziale diety i odzywianie ale czarna magia moze doradz jakies produkty ktore warto dorzucic prosze:)