no ja kiedys tez podobnie. nakupowałem kreatyn i mega masów 4000. bcaa i glute, i nie wiem co ja se wtedy wobrażałem teraz tylko białko mam na czarną godzine i po treningu, storma i shocka, witaminy, zma,cofeine, czosnek-forte, omega-gold, wydaje sie dużo ale to podstawa
Ja w sumie mogę to zjeść, ale wole tego z oleju. Bardzo dobry. Ten którego teraz jem, śmierdzi jakoś inaczej niż zawsze... Chvjowy jest, w dodatku jakaś czarna gruda się znalazła. Krwisty...
[...] jęczmiennej perłowej (50g), warzywek (nie zważyłam ich, a co ), oliwy z oliwek (10g). Do tego herbata owocowa, kapsułki z tranem i skrzyp. A oto fotka: Kolejny punkt na mojej rozpisce, to przedtreningowa czarna kawa (szatan -> oczywiście z ekspresu) i ampułka Active Burn z l-karnityną: Idę teraz na trening, a wszystkim życzę MIŁEGO DNIA
dzisiaj odebralem przeswietlenie kregoslupa to co napisali pod zdjeciem to: trzony kregow nieco znieksztalcone z nierownym zarysem blaszek granicznych.podchrząstna sklerotyzacja blaszek granicznych.drobne osteofityna przednich krawedziach trzonow. cech dyskopatii nie stwierdzam. moze mi ktos to przyblizyc.bo dla mnie to czarna magia. dzieki
czy to autobus , czy kolejka na jakims urzedzie to i tak prze***ane , pot zawsze plynie po plecach , jedyny ratunek to czarna koszulka Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-05-08 12:21:15
[...] razem z piaskiem (lepiej sie zbiera) 4. Skropić środkiem zapobiegającym pojawianie się grzyba. 5. Podłogę zamalować specjalnym czarnym lepikiem (podobne do smoły). 6. Gruba czarna folia, najlepiej aby nie miała dziur. 7. Warstwa waty szklanej. 8. Na to kratownice wys. ok 5 cm. Kratownice muszą być zakonserwowane najlepiej olejem. 9. Jeszcze [...]
“Złapał mnie na mocnego sierpa. Cały czas czułem go, potem zeszliśmy do parteru. Myślałem tylko by go chwycić, ale zobaczyłem wkraczającą czarną koszulkę - sędzia przerwał walkę” - mówi Kev Simms zaraz po walce z Polskim zawodnikiem.
[...] założyć mata leo chce dać ręke pod brode a Ty ściagasz brode do klatki napinasz mięśnie i już nie złoży, koleś założył idealne mata leo zesraj się a posraj się 3 sek i czarna dziura balacha przkład: koleś jest w trakcie wyciągania balachy - można uciec koleś wyciągnął balache - klepiemy proste FOD jak założy ktoś poprawnie trójkąta nie [...]
ja mam od keltona ławkę, stojaki pod sztangę oraz wyciąg. ławke zamawiałem białą, jednak przyszła czarna, ale jeden ch**, ważne że wytrzymała i wygodnie się ćwiczy. wyciąg zamówiłem niedawno, spisuje się dobrze, zwłaszcza że przewiercony jest na wylot w ścianie
Mera, ja tak szczerze powiedziawszy niewiele odczuwam... Mimo, że nie jestem z tych, co piją mocną czarną Gdybym miała wybór, to zwiększyłabym dawkę... Zazdroszczę Wam możliwości- ćwiczycie co lubicie Porobiłabym sobie martwego, przyciady itp. W ogóle splita... No, może się uda niedługo- jak nie, to chyba kupię sobie tą sztangę Zmieniony przez [...]
zaskron - pije przed bieganiem kawke czarną z pikawką wszystko OK tak samo przed siłką kawka. Skalar. wstaje o 08.00 i na pusty żołądek l-carnityne 15 ml i 4 kapsułki HMB revolution potem kawka. po bieganiu 2 kapsułki ClenBurexin 30 minut przerwy 2-3 kromki razowego chleba bez masła z szynką z indyka i sałatą + 2 białka jaj. Do tego 100 g płatków [...]
ok ok ok podsumujmy. wrzuce więcej węgli to po pierwsze nie ma sprawy, warzywka też dorzuce. w któryms punkcie podałeś skrót diety LW mógłbys pokrótce wyjasnić na czym to polega ? jogurtów serków nie ruszam. perfect Whey Protein mieszam z wodą, a kawe zazwyczaj piję czarną. spróbowałem własnie zamiast porannego truchtu - interwały 25 minut dużo [...]