widziałem chyba dresnatora czy jak Ci tam w długich włosach taki :> czapka animal kilka fotek z dzisiejszych mistrzostw http://www.imagebeaver.com/files3/t/cc7/1618290407SSA49154.JPG http://www.imagebeaver.com/files3/t/cc7/9930290407SSA49168.JPG http://www.imagebeaver.com/files3/t/cc7/301290407SSA49166.JPG [...]
[...] ci pozostało to piątek dzien bez picia. ewentualnie przy kryzysie zmoczenie ust. i to wodą o niekije zawartości sodu. Sauna jak masz dostep i gorąca kąpiel. Na wszelki wypadek na zawody weż cieple ubrania może bedziesz miał czas na wae kontrolną i potem czas na zbicie. Podstawa wtedy to czapka. I ortalion nie przepuszczający wody na to kurtka.
Ja jestem wkurzony. Poniewaz zawsze po treningu wycieram sie recznikiem, zmieniam koszulke. Do tego czapka, rekawiczki i bluza z kapturem. Do tego witaminki i dietka a mimo wszystko jakies chorobsko mnie łapie. Zaraz biore polopirynke i lece do łożka. Mam nadzieje ze nic powazniejszego z tego nie wyniknie bo bym sobie nie darował...
[...] gatki (trzeba brać na zmianę). po trzecie, suche włosy - najlepiej strzyc bardzo krótko, 3-6 mm. wtedy schną błyskawicznie. po trzecie, zapinamy się po szyję, na głowie czapka. po czwarte, w domu - bezpośrednio po rozwieszeniu mokrych szmat - gorący napój (np sok malinowy, żurawinowy, herbata z cytryną itp) no i w razie nietęgiego [...]
Najwazniejsze to zmieniac ciuchy na suche i miec suchą głowe. Organizm traci najwięcej ciepła wlasnie przez głowe więc SUCHA głowa + czapka to pozycja "must have". Dodatkowo mozna zastosowac zestaw odpornosciowy Bahamuta ale trzeba miec gruby portfel.
czapka PROSTO. cena 20zl stan dobry http://www.elegans.pl/data/gfx/pictures/medium/2/1/2612_4.jpg http://www.elegans.pl/data/gfx/pictures/medium/2/1/2612_1.jpg http://alejahandlowa.pl/obr/25923642/2612_2_d.jpg 1GB RAM DDR2 KINGSTON 677 MHz cena 40zl http://www.shoppingsquare.com.au/images/products/2999.jpg Zmieniony przez - koksmaciek w dniu [...]
[...] widzę przeszkód, żeby nie można było jeździć na rowerze. też miałem to pisać, ale jazda w zimie to dodatkowe koszty ( jadąc po najtańszych cenach): 2 opony około 120zł, spodnie około 150/200 zł, bluza 100zł, kurtka 150 zł, czapka 50zł - czyli około 500 zł :) sprzęt rowerowy to też koszty, nie to co w lecie spodenki + koszulka i 'można jechać' :)
Pierwsza partia PROMOCYJNYCH zestawów na M.P. w Katowicach ZESTAW DLA NIEJ czyli Slim Diet 2 kg + L-carnitine Green 60 kaps.+ Fit C-500 mg 60 kaps. CENA DETAL 155 zł – CENA MP 115 zł – ZYSK 40 zł ZESTAW DLA NIEGO czyli Mass Active 20 2 kg + Tribu UP 60 kaps.+ BCAA Pro 4200 120 tab. CENA DETAL 155 zł – CENA MP115 zł – ZYSK 40 zł ZESTAW MASS MAX 1 [...]
FBW w tym przypadku będzie lepsze. Ubierz się ciepło, ze 2 bluzy, czapka. I tak się spocisz. Ogrzewacze na stawy sobie możesz kupić 8 stopni to jeszcze jest cieplutko :D
Mam taka czapkę tylko ze białą do sprzedania za 50zł http://tablica.pl/oferta/czapka-stoprocenta--IDvbkx.html /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/401bd603212a452abaf40f4a4319252b.jpg
Na zimę - bardzo cieńkie dresy, koszula termoaktywna z ociepleniem pleców i bluza + czapka przylegająca na uszy i szal piechoty górskiej na gardło. Tak najlepiej mi się biegało. Biegałem tak przy max -17'C głównie nocą. Zmieniony przez - mikadorus w dniu 2012-09-26 03:36:09