cz

Tak ale w tym modlitewniku co podałeś nie masz regulacji stojaków i siedzenie, skąd wiesz cz będzie wygodny? A z wyciągiem to już poleciałem cenowo :P

wg mojej informacji nie ma racji owszem w pierwszej fazie gromadzenia tkanki tluszczowej upycha organizm wpierw tam gdzie juz ma ale pozniej jesli nie wystarcza tworza sie nowe komorki - cos mi nawet pod oko wpadlo chyba w CZ albo PT swiezego w tej materii ale odlozylem na polke co nie znaczy ze dziecku mozna dawac bezkarnie smieci

Witam , a wiec mam 17 lat 191 cm wzrostu i 80 kg ... Czy waga jest dobra jak na moj wzrost ? Gram w koszykówke treningi mam 4x w tygodniu i od dzis (4.10.10) zaczynam pracowac na silowni 3x w tygodniu co byscie mi poradzili ? jakas zdrowa dieta? Pon - Siłownia Wt - Trening 1.5 h Śr - Trening 1.5h Cz. - Trening 1.5 h Pt - Siłownia + trening 1.5h [...]

czy mieszkając w woj.Dolnośląskim muszę mieć zgodę na wykonanie zabiegu ( endoproteza) w Warszawie i cz obchodzić ma mnie to jak rozliczą się oddziały NFZ tych placówek za wykonaną operację?

Siemka. Mam do was pytanie: Z znanego forum o kulturystyce "X" wziąłem plan treningowy jednak chcialbym was spytać czy jest on dobry. Nie wiedziałem gdzie napisać czy w początkujących czy zaawansowanych jednak tutaj chyba więcej ludzi. Plan: Pon: Plecy + Przedramie Wt: Nogi Cz: Klatka Pt: Biceps + triceps Barki Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: [...]

mam 14 lat podnosze 50 kg na klate cz przesadzam?koledzy6 mówia ze moze mi kregosłóp peknac ale ja mowie ze to jest za malo jak na mnie.jestem troche wyrzezbiony i koledzy nawet mnie chwalom i muwia namnie paker

cz jak biore tribulusa i czasem biosterol to zabezpieczy mnie to przed spadkiem tescia?czy marycha zaburza budowe miesni i wchlanianie bialek i ogolnie odzywek?prosze opisac szczegolowo dzialanie thc na budowe miesni

dlaczego trening masz pn, sr, pt, nd? masz 18 lat pewnie sie uczysz jeszcze wiec nie mozesz zrobic pn, wt, cz, pt?

możesz też zrobić 4 dni np. Po nogi biceps łydki Wt klata przedramię brzuch Cz Plecy triceps So barki kaptury brzuch Ja miałem taki trening i jest ok ale nie cztery dni pod rząd lub 3 bo tak to se tylko problemów narobisz

Część 2 konsultacji Mateusza Burdzego u Radka Słodkiewicza już do wglądu: http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2010/mateusz-burdzy-kturs/video,2,mateusz-burdzy-konsultacje-treningowe-u-radka-slodkiewicza-cz-2.html Zmieniony przez - konradmd w dniu 2010-10-07 09:32:09

Narazie eksperymentuję na sobie działanie gliceryny. Nie mogę jednak do końca rozpracować zależności między czasem spożycia (przed treningiem) a intensywnością działania gliceryny. Cz ktoś już to rozgryzł:) ?

A cz witaminy: Vita - Min Plus z Olimpa też się nadają?

Craig Richardson

Witam wszystkich! Jestem nowy na forum. Ćwicze od 3 msc efekty już widze. Szczególnie biceps. Klatka, barki, plecy nie tak wyraźnie. Teraz pytanie dla doświadczonych: Czy przy tak krótkim stażu proponujecie mi stosowanie dopingu?(typu META) czy to za wcześnie? Dodam, że mam 192 cm wz i waże 85 kg. Proszę o pomoc:)

Kto robi najwiękrze wrażenie ? Nie chodzi w ogóle o estetyke tylko o najwiekrzych :D Wklejam fotki i dane ;) Jak ktoś ma jeszcze propozycje inne to pisać. 1.Greg Kovacs Z Nasserem ;) Wzrost ok 190cm /Waga 180 Wymiary i siła powalają Obwód bicepsa: 68,5 cm Obwód klatki: 180 cm Greg Kovacs może pochwalić się takimi wynikami, jak: Ćwiczenie [...]

Zamieszczam ten temat tu bo fani boksu i innych sztuk walki wiedzą najlepiej. Dla fanów boksu polecam Film "Walka Z Cieniem" cz.1 i cz.2 równie dobra. Pokazuje życie codzienne i charakter fightera. Kto zna więcej ciekawych filmów tego typu ?

Ja tam nie rozumiem do końca tego oburzenia decyzją w CZ vs Josh, prawda, że babka która dała 30 - 27 chyba spała, ale ja jednak dałbym remis, jak już... A ponieważ raczej by trzeba było kogoś wytypować, To jednak Thomson, runda druga kompletna dominacja, 10 - 8 przynajmniej. 3 dla JZ, a pierwsza ciężko powiedzieć... Niby Gesias go trafił, i [...]