SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cytrynian

  • Dawid Olszewski - MASS MODE: ON

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 65t, 545ww Suplementacja: omega 3 - 5kap Witamina C - 500mg Arjuna bark - 1tb Cystone - 2tb NAC - 600mg Kurkumina 95% - 1000mg Astragalus root - 1000mg Maslan 1x1tb Q10 - 200mg Magnez cytrynian - 450mg B-complex - 1tb Witamina D3 - 5000iu K2 - 600mcg Cynk - 50mg Kwas ALA - 600mg dziennie Berberyna - 800mg Chrom GTF - 200mcg do niektórych posiłków

    Odpowiedzi: 950 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-19 21:30:10 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Dawid Olszewski - MASS MODE: ON

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Suplementacja: omega 3 - 5kap Witamina C - 500mg Arjuna bark - 1tb Cystone - 2tb NAC - 600mg Kurkumina 95% - 1000mg Astragalus root - 1000mg Maslan 1x1tb Q10 - 200mg Magnez cytrynian - 450mg B-complex - 1tb Witamina D3 - 5000iu K2 - 600mcg Cynk - 50mg Kwas ALA - 600mg dziennie Berberyna - 800mg Chrom GTF - 200mcg do niektórych posiłków Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 950 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-25 19:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawid Olszewski - MASS MODE: ON

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Suplementacja: omega 3 - 5kap Witamina C - 500mg Arjuna bark - 1tb Cystone - 2tb NAC - 600mg Kurkumina 95% - 1000mg Astragalus root - 1000mg Maslan 1x1tb Q10 - 200mg Magnez cytrynian - 450mg B-complex - 1tb Witamina D3 - 5000iu K2 - 600mcg Cynk - 50mg Kwas ALA - 600mg dziennie Berberyna - 800mg Chrom GTF - 200mcg do niektórych posiłków [...]

    Odpowiedzi: 950 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-28 15:50:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dawid Olszewski - MASS MODE: ON

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] omega 3 - 8kap Witamina C - 500mg Arjuna bark - 1tb Cystone - 2tb NAC - 1200mg Kurkumina 95% - 1000mg Astragalus root - 1000mg Maslan 1x1tb Q10 - 200mg Magnez cytrynian - 450mg B-complex - 1tb Witamina D3 - 5000iu K2 - 600mcg Cynk - 50mg Kwas ALA - 600mg dziennie Berberyna - 800mg Chrom GTF - 200mcg do niektórych posiłków [...]

    Odpowiedzi: 950 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-09 19:42:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dawid Olszewski - MASS MODE: ON

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Suplementacja: omega 3 - 8kap Witamina C - 500mg Arjuna bark - 1tb Cystone - 2tb NAC - 1200mg Kurkumina 95% - 1000mg Astragalus root - 1000mg Maslan 1x1tb Q10 - 200mg Magnez cytrynian - 450mg B-complex - 1tb Witamina D3 - 5000iu K2 - 600mcg Cynk - 50mg Kwas ALA - 600mg dziennie Berberyna - 800mg Chrom GTF - 200mcg do niektórych posiłków Cinamon [...]

    Odpowiedzi: 950 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-12 18:38:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dawid Olszewski - MASS MODE: ON

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Suplementacja: omega 3 - 8kap Witamina C - 500mg Arjuna bark - 1tb Cystone - 2tb NAC - 1200mg Kurkumina 95% - 1000mg Astragalus root - 1000mg Maslan 1x1tb Q10 - 200mg Magnez cytrynian - 450mg B-complex - 1tb Witamina D3 - 5000iu K2 - 600mcg Cynk - 50mg Kwas ALA - 600mg dziennie Berberyna - 800mg Chrom GTF - 200mcg do niektórych posiłków Cinamon [...]

    Odpowiedzi: 950 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-13 19:56:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dawid Olszewski - MASS MODE: ON

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Suplementacja: omega 3 - 8kap Witamina C - 500mg Arjuna bark - 1tb Cystone - 2tb NAC - 1200mg Kurkumina 95% - 1000mg Astragalus root - 1000mg Maslan 1x1tb Q10 - 200mg Magnez cytrynian - 450mg B-complex - 1tb Witamina D3 - 5000iu K2 - 600mcg Cynk - 50mg Kwas ALA - 600mg dziennie Berberyna - 800mg Chrom GTF - 200mcg do niektórych posiłków Cinamon [...]

    Odpowiedzi: 950 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-17 21:58:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dawid Olszewski - MASS MODE: ON

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Suplementacja: omega 3 - 8kap Witamina C - 500mg Arjuna bark - 1tb Cystone - 2tb NAC - 1200mg Kurkumina 95% - 1000mg Astragalus root - 1000mg Maslan 1x1tb Q10 - 200mg Magnez cytrynian - 450mg B-complex - 1tb Witamina D3 - 5000iu K2 - 600mcg Cynk - 50mg Kwas ALA - 600mg dziennie Berberyna - 800mg Chrom GTF - 200mcg do niektórych posiłków Cinamon [...]

    Odpowiedzi: 950 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-29 19:58:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawid Olszewski - MASS MODE: ON

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Suplementacja: omega 3 - 8kap Witamina C - 500mg Arjuna bark - 1tb Cystone - 2tb NAC - 1200mg Kurkumina 95% - 1000mg Astragalus root - 1000mg Maslan 1x1tb Q10 - 200mg Magnez cytrynian - 450mg B-complex - 1tb Witamina D3 - 5000iu K2 - 600mcg Cynk - 50mg Kwas ALA - 600mg dziennie Berberyna - 800mg Chrom GTF - 200mcg do niektórych posiłków Cinamon [...]

    Odpowiedzi: 950 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-01 19:19:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    Thermy nie powinno sie brac lącznie z witaminami gdzies kilkanascie stron wczesniej ten temat był poruszany , trzeba poczekac jakies 2 godzinki dopiero pozniej ja wziasc . Kth:Ja jeszcze do "spalenia" mam jakies 7 kg , biegam i silka co 2 dzien . Z tego co powiedziales chyba kupie sobie cytrynian ( 7kg:) .

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-11 09:30:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak jak Anubis pisał po lewej to magnez cytrynian, najlepiej przyswajalna forma do picia i chlorek, któy raczej nie nadaje się do spożywania ale przyswaja się wcale nie gorzej jeżeli dodamy go np do kąpieli, ja osobiście mocze w nim stopy przed spaniem przez parę minut, efekt natychmiastowy. Po prawej to czysty kwas l-askorbinowy czyli wit C. Co [...]

    Odpowiedzi: 7787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-31 11:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomq testuj i pisz jak klepie ten kopniak. super prosty sklad ale jak tam faktycznei siedzie gera w dawce 50mg powinno dawac fajnie kopa. drogo tez nie wychodzi jakos o ile w srodku to co ma byc. ciekawi mnie tez jak sie ma cytrynian kofeiny do zwyklej jaki przelicznik i czy dziala tak samo.

    Odpowiedzi: 7787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-10 19:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do kreatyniny, po drugie ester kreatyny konwertuje mocniej po trzecie alkalizowana forma kreatyny konwertuje mocniej i po trzecie polaczenie kreatyny z kwasem organicznym (cytrynian kreatyny), alkalizowanej przy uzyciu tzw buforow (sodium carbonate and bicarbonate; potassium bicarbonate), z dodatkiem 18g dextrozy, pod wzgledem poboru kreatyny [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 13576 Data: 2008-04-07 22:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olka zmienia siebie :-)

    Post
    Ladies SFD

    [...] organizmu. Niedobrym znakiem jest sen, wegle na noc koniecznie i to z tluszczem. Nie wal sie po oczach tv i laptopem przed snem, wez moze ksiazke, suplementacja magnezem obowiazkowa (cytrynian ma najlepsa wchlanialnosc):) Mozesz miec spadek cukru w nocy, wtedy kortyzol Cie awaryjnie wybudzi, bol glowy rowniez moze by tym spowodowany.

    Odpowiedzi: 494 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-10 13:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 20. Jaki rodzaj kreatyny najczęściej Pani/Pan stosuje? a) monohydrat b) jabłczan c) ester d) stack kraetynowy e) kreatyna w płynie f) chelat kreatynowy z magnezem g) cytrynian kreatyny h) pirogronian i) orotan j) inne (jakie) .................................... 21.Czy podczas zażywania kreatyny stosuje Pan/Pani inne suplementy? a) tak b) [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3973 Data: 2012-05-21 00:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 20. Jaki rodzaj kreatyny najczęściej Pani/Pan stosuje? a) monohydrat b) jabłczan c) ester d) stack kraetynowy e) kreatyna w płynie f) chelat kreatynowy z magnezem g) cytrynian kreatyny h) pirogronian i) orotan j) inne (jakie) .................................... 21.Czy podczas zażywania kreatyny stosuje Pan/Pani inne suplementy? a) tak b) [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3973 Data: 2012-05-21 08:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 20. Jaki rodzaj kreatyny najczęściej Pani/Pan stosuje? a) monohydrat b) jabłczan c) ester d) stack kraetynowy e) kreatyna w płynie f) chelat kreatynowy z magnezem g) cytrynian kreatyny h) pirogronian i) orotan j) inne (jakie) .................................... 21.Czy podczas zażywania kreatyny stosuje Pan/Pani inne suplementy? a) [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3973 Data: 2012-05-21 10:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 20. Jaki rodzaj kreatyny najczęściej Pani/Pan stosuje? a) monohydrat b) jabłczan c) ester d) stack kraetynowy e) kreatyna w płynie f) chelat kreatynowy z magnezem g) cytrynian kreatyny h) pirogronian i) orotan j) inne (jakie) .................................... 21.Czy podczas zażywania kreatyny stosuje Pan/Pani inne suplementy? a) tak b) [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3973 Data: 2012-05-22 18:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wchłanialność magnezu ! ! !

    Post
    Odżywki i suplementy

    >no z mojego researchu na sieci wynika, że z soli organicznych to >chyba najlepszy jest cytrynian, Racja, najlepsze są cytryniany bezwodne magnezu: 1. Mają największą zawartość jonów magnezu wśród organicznych soli magnezu (15% zawartości; przy ok. 8% u mleczanów i 7% asparaginianów). 2. Mają najlepszą rozpuszczalność wśród wszystkich soli [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-04 12:00:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 1-2 porcje - 20 g kreatyny - Bacopa 600 mg - Rhiodola 600 mg - Vivomix/Saprobi barrier/ super formula - Omega 3 – 1 g -Melatonina 3 mg - Niacyna – 500 mg - 400 mg magnezu ( cytrynian ) - 4 x berberyna HCL - Cardarine 20 mg INTRA -EAA 20 g - Glutamina 10 g - Dektroza 20 g - kreatyna 5 g Zmieniony przez - popuri w dniu 2020-05-21 22:52:19 [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-21 22:51:42 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)