[...] najnowszego preparatu KRE-ALKALYN. Jeżeli chodzi o suplementy CITRATE i PYRUVATE to oczywiscie moga byc one stosowane także w programie kształtowania szybkości, zwłaszcza jeżeli zależy nam na zachowaniu właściwych proporcji miedzy tkanką mieśniową i tłuszczową. Zarówno cytrynian jak i pirogronian mają dodatkowe właściwości odtłuszczajace
jak masz nieograniczone fundusze to nie kupuj stacków, tylko czyste formy substancji aktywnych zawartych w stackach (pirogronian-, cytrynian-, ethyl ester-, jabłczan-, monohydrat kreatyny, kre-alkalyn), argininę (aakg), kofeinę, betainę (nie wiem czy kupisz), cytrulinę, glikocjaminę, ortyninę, norwalinę, do tego taurynę, ala, rybozę, glutaminę, [...]
no spoko czyli jabłczan lepszy ostatnio miałem tcm activity i sie ładnie spisał aczkolwiek na treningu w noge czulem pieczenie w łydkach tak jakby mi je ktos napompował :( wiec zastanawiam sie czy nielepszy bedzie cytrynian ?????????? co wy na to !!!!!! :)
[...] lub formach mniej stabilnych /np. cp, zellbolan czy cóś takiego/ 3. formy estryfikowane, alkalizowane /np. ester, kre-alkalyn/ 4. formy o słabszych wiązaniach /np. jabłczan, cytrynian, pirogronian/. 5. monohydrat. jest to lista trochę ogólna, kryterium jakim sie kierowałem to przypuszczalna/wg, mnie./ skutecznośc przy podobnej dawce lub ilości w [...]
jak serty polecam jabłczan i cytrynian co do clouta nie wiem niestosowalem ale kiedys napewno to zrobie :) do tego bcaa i jest ok aha niepolecam tauryny mo nogi puchły nie wiem jak u innych wiec moze ktos sie wypowie na ten temat . a wogole po mono opruch puchniecia bedziesz nabierał wody a co za tym idzie i wagi :( w złym tego słowa znaczeniu
"dlatego pytam was chodzi mi tutaj o rodzaj kreatyny bo jest i ch pełno " Rodzajów kreatyny jest 4: monohydrat jabłczan pirogronian cytrynian Pełno to jest firm produkujących te kreatyny.
[...] tak, ze jak nie bedziesz pil, to nie przytyjesz - wtedy tylko dajesz sobie po nerkach i dodatkowo zmniejszasz efekt dzialania kreatyny. Jak chcesz kreatyne, po ktorej nie przybedzie ci wody, to najlepiej jablczan ( tcm ) albo cytrynian. Choc i tak przytyjesz, bo wrzucisz na siebie troche miesni. Zmieniony przez - tsnm w dniu 2006-10-12 19:42:13
ale mi chodzi o to bo piszesz ze przez 2 lata moge jechac na stalej suplementacji. A ja pytam czy w taki sposob ze np pol roku 1mono potem pol roku jablczan potem pol roku ester i pol roku cytrynian czy np 2lata samym mono ??
[...] slodzik ktory nie zawiera aspartamu,i dodaje go codzinnie do herbaty(3pastylki).Napewno lepsze to niz slodzenie cukrem,a te 3 pastylki to raczej wiekszego wplywu nie moga miec jego sklad: Substancja slodzaca:cyklaminian sodu,wodoroweglan sodu,regulator kwasowosci:cytrynian sodu,substancje slodzace:sacharynian sodu,laktoza. Qaz co o tym sadzisz?