wylliam
tylko w MBE chyba tlenek mamy:/
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
15094
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
101723
...
Napisał(a)
ziper69
Specjalista
Szacuny
74
Napisanych postów
16119
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
160511
wiem
gorsza wchłanialność
ale za to 150mg w kapsie
gorsza wchłanialność
ale za to 150mg w kapsie
...
Napisał(a)
Charon
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
5388
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
111118
...i prawie zerowa przyswajalność 
Za to cytrynian, to już bardzo dobry wybór.
A tak w ogóle ja z kolei widzę, że "ZMA apteczne" ma coraz mniej magnezu. Ciekaw jestem kiedy ktoś odkryje, że w najtańszej multiwitaminie mamy ZMA a do tego pełno innych witamin i minerałów gratis...
Za to cytrynian, to już bardzo dobry wybór.
A tak w ogóle ja z kolei widzę, że "ZMA apteczne" ma coraz mniej magnezu. Ciekaw jestem kiedy ktoś odkryje, że w najtańszej multiwitaminie mamy ZMA a do tego pełno innych witamin i minerałów gratis...
Beatus, qui prodest, quibus potest
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
74
Napisanych postów
16119
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
160511
Charon wiem, że słabo
ale aż tak źle?
ale aż tak źle?
...
Napisał(a)
Charon
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
5388
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
111118
Wg tego badania przyswajalność rzędu 4%, najgorsza z możliwych.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?db=pubmed&cmd=Retrieve&dopt=AbstractPlus&list_uids=11794633&query_hl=10&itool=pubmed_docsum
Wg tego badania taka sama jak u grupy placebo, najlepsza cytrynianu (lepsza niż chelatu aminokwasowego)
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?itool=abstractplus&db=pubmed&cmd=Retrieve&dopt=abstractplus&list_uids=14596323
To są tylko krótkie abstracty, ale dają pewien obraz na całość.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?db=pubmed&cmd=Retrieve&dopt=AbstractPlus&list_uids=11794633&query_hl=10&itool=pubmed_docsum
Wg tego badania taka sama jak u grupy placebo, najlepsza cytrynianu (lepsza niż chelatu aminokwasowego)
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?itool=abstractplus&db=pubmed&cmd=Retrieve&dopt=abstractplus&list_uids=14596323
To są tylko krótkie abstracty, ale dają pewien obraz na całość.
Beatus, qui prodest, quibus potest
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
74
Napisanych postów
16119
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
160511
dzięki
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
15094
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
101723
cytrynian z hitec'a fajny, tylko nie wiem znow, po co tam az takie dawki??
500mg dziennie?? moznaby na 2 rozbic, nie??
500mg dziennie?? moznaby na 2 rozbic, nie??
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
74
Napisanych postów
16119
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
160511
pewnie, że można rozbić
...
Napisał(a)
apokalipsa
Ekspert
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
Charon ma rację- jakbym miał łykać trzy kapsy filomagu/tylko/ dla jak to nazywacie stalej suplementacji to lepiej juz kupic przeparat multiminerałowy/i jeszcze z witaminkami/.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
robaleq
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1489
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
30384
jezeli chce brac zma olimpowskie podczas ośmio-tygodniowego cyklu to jakie zarzucic dawki? dakie jak pisza na opakowaniu?
NO PAIN NO GAIN
