Kotlet mam dla Ciebie cykl na mase: 1-6 500g kurczaka e2d 1-6 300g wołowiny e2d 6-10 200g łososia ed 1-5 200g ryżu ed 5-10 100g makaronu ed 5-10 300g ziemniaków ed do tego pełna profilaktyka o3 q10 wiatminy i mienarały cynk itp. potem odblok \-)
Kotlet mam dla Ciebie cykl na mase: 1-6 500g kurczaka e2d 1-6 300g wołowiny e2d 6-10 200g łososia ed 1-5 200g ryżu ed 5-10 100g makaronu ed 5-10 300g ziemniaków ed do tego pełna profilaktyka o3 q10 wiatminy i mienarały cynk itp. potem odblok \-) Odblok może być na ptasim mleczku?
z 4 albo 5 Vitafit, cynk 2+1,witaminy x2 i zobacze co jeszcze sie bardziej oplaca niz gdzie indziej. Jeszcze potrzebuje czosnek Mg omege i moze lecytyne.
Tomq u mnie nie tylko witamina C leciała i cynk po nowym roku idę do lekarza po maść z mocznikiem już żarłem wit B6 i inne podobne... i nic nie dało :)
[...] kazdym srodku da sie zrobic forme.u mnie szlo enana tylko 250 reszta propa i nic nie podlewalo nawet jak na poczatku dogryzalem metki.pod koniec dorzucic z 10 mg nolvy czy cynk ew jakies 6-bromo na zbicie estro i jest ok.chociaz u mnie forma bez antyestrogenow szla non stop do przodu. eq-plex jak widac chyba niezle bo jak inaczej ocenic jego [...]
bede zdawał relacje z cyklonu na kreatynie xplod olimpu:) co myslicie o dodatkowej suplementacja chela cynk? czy spowoduje ona zmiejszenie retencji? i jeszcze jedno pytanko co do suplemaentacji vit C 1000 jaka pora bedzie najlepsza,pytanie kieruje do BINIA:-PP
Biniu jakie pory i jakie ilosci vit C sa najlepsze na jej suplemantacje mam 1000mg C + 10mg cynku dotychczas brałem polowe tego przed treningiem a druga do posiłku. Czy myslisz że sała suplementacja Chela CYnk firmy Olimp spowoduje mniejsza retencje wody podczas cyklu kretyny?
Biniu mam omega 3 tak samo jak chela mag , witamine c , selen, multivit,chela cynk, i komplex B rozumiem ze to wszsytko aplikowac do tego najwiekszego posilku czyli 1 po treningu ?. Mono bezposrednio przed i po treningu ? Bcca dalej nie wiem po przebudzeniu brac? przed i w trakcie treningu?
Biniu mam omega 3 tak samo jak chela mag , witamine c , selen, multivit,chela cynk, i komplex B rozumiem ze to wszsytko aplikowac do tego najwiekszego posilku czyli 1 po treningu ?. Mono bezposrednio przed i po treningu ? Bcca dalej nie wiem po przebudzeniu brac? przed i w trakcie treningu? 1. CHELA-MAG B6® FORTE MEGA CAPS® warto brac przed snem [...]