Cynk ma takie wlasciwosci, ze pozytyywnie wplywa na skore jesli tak bardzo chcesz to mozesz w kazdej aptece kupic Zincas forte koszt okolo 6 zl i wez po kolacji 2 tabl moze troche pomoze... pot wg. mnie moze nawet nasilic wystepowanie tych 'syfow'
koledzy wczytajcie sie dokladnie sam tribulus nie dziala jak chcemy , dzialaja dodatki mineralow -jak cynk, selen , dodatki ziolowe jak zen szen, chryzyna... pozdr mc
ok, ostaram się od jutra wstawać przed pracą na bieganie. Kupiłem dziś tribulusa, mam też bcaa oraz cynk+magnez+vit.b. na pewno moja senność jest związana z lekami, ale niestety muszę je brać, niczym innym nie da się tego zastąpić. Dziękuję wszystkim za porady.
***ani ****a wrr , byłem o robote to wszędzie potrzebują jakieś świstki o niekaralności na **** im to ****a ... **** w dupe z tą robotą dzis dostane cynk o innej , na luzie 2000Plnów za miech więc będzie na zabawe ale czy sił starczy
sproboj dalacin t dalacin s jesdno to kapsulki a drugie plyn ( klindamycyna-antybiotyk) atrederm jezeli go jeszcze produkuja zineryt lub davercin do smarowania plu dotaatki cynk drozdze itp. stosoj to wszystko jednoczesnie:) tylko to mi pomoglo, erytromycyna w tabletkach nic mi nie pomogla tak samo jak unidox, skinoren krem i pare innych tylko [...]
wow, czyli bede musial OSTROWIE ;x z woda laczyc ;x z mlekiem byla niedobra a co dopiero z woda ale przezyje ten cynk 50 tabl kosztuje mnie 5 złotych ) i starcza na 50 dni suplementacji, wiec nie wiem czy lepiej bym wyszedl kupując ZMA ktore kosztuje dajny ma to 60 tabl za 40 zeta, przy czym sąmniejsze dawki cynku po CP na czczo czuje sie [...]
ten twój cynk to sredni pomysł bo w suplach tego typu liczy sie postac w jakich ten minerał występuje, prawdopodobnie jest on słabo przysfajalny mleko nic nie ma do CP
[...] warzyw, tak ze względu na walory smakowe, jak i odżywcze. Buraki odkwaszają organizm, zawierają m.in.: sód, potas, magnez, wapń, mangan, żelazo, kobalt, miedź, cynk, fosfor, fluor, chlor, karoteny, witaminy: B1, B2, B6, C; kwasy: nikotynowy i szczawiowy oraz sole mineralne" Więc jak widać buraki nie są złe. A znaczne ilości [...]
Mam na imię Kamil. Moją przygodę z „kulturystyką” zacząłem prawie 2 lata temu i od tej pory jest dla mnie całym życiem. Jestem bardzo ambitny dlatego, gdy coś robie to na 100% Od dawna myślałem o takim teście, więc zebrałem spoko chłopaków i postanowiliśmy spróbować. Mam nadzieję, że mój pomysł jak i moja osoba i poczynania [...]
Ponieważ z pośpiechu zapomniałem napisać to wklejam to teraz: Suplementacja: Rano na czczo: - 5 g glutaminy - 15 g KO - 1 kaps Tauryny Po śniadaniu: - 200 mg witaminy C Po 2 posiłku: - Witaminy i minerały - 1 kaps Gold Omega-3 - Żeń-szeń (dokupie) - 5 g Lecytyny Po 3 posiłku: - 1 kaps Chela-Wapń 30 minut przed treningiem: - 20 g Srock Therapy - 5 [...]
[...] czyli równo 150 g piersi z kurczaka do tego 100 g kaszy gryczanej i sałatka warzywna. Potem popiłem 10 g lecytyny. Zostało mi na dzisiaj jeszcze 125 g twarogu + 10 g oliwy + Omega-3, a troche później cynk + magnez i musze rosnąć! Mam nadzieje, że dzisiaj już normalnie zasne... Ave Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2008-09-02 22:05:04
[...] moge iść spać. Na szczęście jutro mam na 9 Ostatni posiłek zjedzony jakąś godzine temu, a mianowicie twaróg, oliwa i omega-3. Na noc wezme jeszcze 1 kaps Chela-mag i Chela-cynk i 200 mg Witaminy C. Przed chwilą miałem gorącą kąpiel ak twierdzą naukowcy, poprawia regeneracje oraz UWAGA! nasila anabolizm białek Myśle, nad zmienieniem treningu, [...]
[...] do Torunia na wizyte, tam okaże się co dalej. Jeszcze teraz coś mnie wzieło na robienie własnej siłowni, niewiem czy warto czy nie,aby nie pogorszyć trądziku. ODP PS. na dzien dzisiejszy biore wit. PP , cynk w tab. i od czasu do czasu nakładam maseczke cynkowo siarkową noi i Differin Zmieniony przez - cwikla15 w dniu 2008-09-26 21:54:19
Eeej ale mowilem, ze to nic nie zmienia. Poprostu nie zrobie przerwy w sobote Nie ma lekko Dobra zjadłem ostatni posiłek czyli twaróg + oliwa + omega-3 i ide spać. Tylko jeszcze łykne magnez + cynk + 200 mg witaminy C i moge rosnąć xD Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2008-10-06 22:54:43