DNT TABSY: cynk, selen, enzymy trawienne, euthyrox, MICHA: DIETA ELIMINACYJNA dzień 10 1700kcal 120B/130W/78T (w tej chwili zmodyfikowana) napoje: rumianek, koper włoski, mięta, melisa, mniszek, woda /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/532aebb3943a406c8e55c960a9a7bce0.png Już od wczoraj było coś nie tak na żołądku, stąd taka miska po południu. Ograniczam [...]
[...] SUPLEMENTACJA AMG: 35g + 2 kapsy przed treningiem super mass: 100g po treningu Hyperfusion: 6 kapsułek po treningu witamina c + wapń + omega3: rano magnez + cynk: na noc pierwszy raz wypróbowałem amg i powiem, że rozpuszczalność b. dobra, może z 5 razy trzepłem i nawet piany nie było. Smak ani jakiś powalający, ani nie był [...]
[...] + warzywa: pomidor, papryka, cebula, kapusta kiszona, ogórek kiszony suplementy: Vitafemin (1xtab.), Castagnus (1xtab.), cynk (1xtab.) Że tak powiem... bez jaj, ale zaczynam się robić głodna na tej misce %-) Piątek i sobota na wyjeździe, wybiorę do końca antybiotyk a w niedzielę powrót do [...]
[...] się do syntezy białka - Podnosi wytrzymałość i wydolność - Redukuje zmęczenie - Pomaga w transporcie tlenu USN Muscle Matrixx to formuła łącząca w sobie wysoką jakość, cynku, magnezu, żelaza z dodatkiem kofeiny i Tribulusa terrestris . Wspomaga utrzymanie normalnego stężenia testosteronu w surowicy, i przyczynia się do normalnej syntezy [...]
Odkopałeś trupa sprzed 10 lat! A poza tym, że cynk jest metalem ciężkim jest też niezbędnym i b. ważnym mikroelementem. A z tym poceniem i testosteronem to chyba przesadziłeś :-)
[...] http://i42.tinypic.com/npqlu8.jpg http://i44.tinypic.com/29ljtxz.jpg -omega3 do śniadania -tran do kolacji -witaminy do śniadania -mono rano -cynk przed snem -bcaa 10g przed trenigniem -assault porcja przed treningiem http://oi43.tinypic.com/2cgzu4z.jpg TRENING II - KLATKA + BARKI 1. Wyciskanie sztangi na ławce [...]
Dzień 55 MASA Zostało już tylko 5 dni do podsumowania które będzie w niedziele . Regeneracja: 6 h , wogóle nie mogłem wczoraj zasnąć a byłem zmęczony .. nie wiem czym to było spowodowane ale spieprzyło mi dzisiaj komletnie dzień bo musiałem dodać 3 godzinną drzemke ( miało być mniej ale oczy sie same zamykały %-) ) I przez to też nie zjadłem 4 [...]
[...] tak pewnie do soboty. Jeszcze mi do końca nie przeszło a już wysiedzieć nie mogę bez treningu @@-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0beb3d3a84c349fd9f2eee4992a73db2.png +warzywa: pomidor, papryka, cebula, kapusta kiszona, ogórek kiszony suplementy: Vitafemin (1xtab.), Castagnus (1xtab.), cynk (1xtab.) Zmieniony przez - Annaaa26 w dniu 2013-11-13 20:27:48
jak lodzianin.Wode pij.Sól ogranicz, wegle tnij.Aero krec.Gorzała broń Boze.Korzen pokrzywy i cynk.Jak nie zejdzie a morda nadal jak wiadro daj IA zamiast nolvy Delikatnie ATD albo minimalne dzialki ari .Z wyczuciem.
[...] ../Content/img/noimage.png ../Content/img/noimage.png SUPLEMENTACJA super mass: 100g Hyperfusion: 6 kapsułek witamina c + wapń + omega3: rano magnez + cynk: na noc Wypróbowałem dzisiaj super massa (smak bananowy) z mlekiem i powiem, że rozpuszczalność nawet nawet, porównując do białek sfd i ostrovi to niebo a ziemia, [...]
[...] go miliony ludzi, ponieważ echinacea jest od wieków sposób na wsparcie układu odpornościowego. Echinacea jest szczególnie popularna w czasach sezonowych zmian. Witamina C i cynk, poza tym, że niosą szereg innych korzyści, przyczynia się do normalnego funkcjonowania układu immunologicznego, jak również i do ochrony komórek przed stresem [...]
ZMA wcale nie podnosi testosteronu. Cynk i magnez biorą udział w syntesie tesosteronu. Będzie działac tylko jak masz niedobory jednego lub drugiego ale samo z siebie nie podniesie Ci testa w jakiś magiczny sposób. Chodziło mi o pewien śmieszny przypadek, a mianowicie jedna z "gwiazd" "naturalnej kulturystyki" ze stolicy mówiła, iż to ZMA sprawił, [...]
Cześć, Zakładam nowy temat . Mam 24 Lata, ogólnie sprawny fizycznie , zdolny do ciężkich treningów Wcześniej ćwiczyłem intensywnie ok połtora roku z 1 przerwą, od 3 miesięcy ( brak kasy, praca , rodzina) na siłowni ok 2 razy wtygodniu +koszykówka, basen itp. Moim celem jest siła ( nie trening typowo silowy ) organizmu i wszechstronność , [...]
Witam panowie, Jestem na cyklu, 5 tydzien, test długi 250, mam bardzo intensywnie napuchnieta twarz, google wyszukuje mi sprzeczne rzeczy wiec pytanie do was fachowców. Poczekać do konca cyklu i normlanie po nolvadexie zejdzie czy też po cyklu szamać cynk lub już teraz? ew inne sposoby? Czekam na odp i pozdrawiam!