Nie moge nic znaleźć na ten temat... Bierzemy nolvadex podczas cyklu żeby retencja wody była mniejsza o ile pamiętam 10mg/dziennie do tego chyba cynk. Po zakończonym cyklu na 3tydzień od ostatniego shoota robimy odblok. Ale żeby spadki były jak najmniejsze podtrzymujemy to dięta???? Dużo białka?? zmniejszenie obciążenia na treningu?? zmniejszenie [...]
co do odbloku: ODBLOKOWANIE: 14-17 : clomid : 300mg pierwszego dnia, dni 2-28 po 50mg wieczorem 14-17 : nolvadex : 20mg dziennie 14-17 : cynk : 50mg dziennie 13-16 : wit.c : 5x400mg dziennie 13-17 : kreatyna : 2x5g 13-17 : aminokwasy : dawka do wagi ciala przeciagnij troche dluzej metanabol! ON MA PYTANIA ODNOSNIE CYKLU Z SAA A NIE WY [...]
w odzywki nie ma sensu inwestowac jak jestes w stanie z diety pokryc zapotrzebowanie zainwestuj w jakiegos konkreta np shotgun, storm stary xpand... do cyklu omega3 im wiecej tym lepiej magnez, cynk podstawa, najlepiej gotowe ZMA
wow ! niezłe dawki magnezu i cynku !!! i w dodatku chelatowane czyli apteczne ZMA znika z naszej suplementacji rewelacja !!!! hehe a CYNK niby na recepte
[...] z żeń-szeniem coś (np. Naturell, Bodymax), po kilku tygodniach składniki zaczną działać, bo ciało się nimi nasyci. Jak ciężko się trenuje, to bez witamin będzie jeszcze ciężej. Dla ciebie ważne są szczegónlie: wit C, z grupy B oraz minerałki: magnez, cynk, wapń. Pamiętaj, że wiele produktów już zawiera witaminy (pewno twój gainer). Pozdro
Żeście się uczepiły tych zawodniczek A to naprawdę miało być pozytywne :) Enyo dzięki za zagrzewanie do walki, a skoro tak cierpisz biedulko, to zrobię parę przysiadów za Twoje zdrowie Długo się będziesz regenerować? Dorotko właśnie, cały problem w diecie, a ta jak wiadomo jest niestety podstawą sukcesu (co, uważam, jest wybitnie [...]
[...] trochę uspokoiło, no ale rzadkie się zrobiły, nie ma co ;] tomek 82 - no chyba tak zrobię, nie odstawię Izo, został niecały miesiąc do końca kuracji, ostatnio łykam selen i cynk, zarzucę jeszcze ten skrzyp, powinno wszystko szybciej wrócić do normy. tommyle09 - widzę że parę osób miało właśnie podobne objawy, może to przekleństwo tych z grubymi [...]
[...] noc i rano + ZMA. Mi to pomoglo roznice widac tylko są też skutki uboczne lubido mi sie obnizyli mam takie odczucia. Mozliwe ejst ze to moze z wiekiem ale nie sadze Ja osobiscie bede teraz testował saw palmeto + prosca + cynk 20mg + magnez 300mg. Zoabczymy efekty. Sa jeszcze szampony ktore redukuja pozim DHT w skórze głowy. Wiec warto póbować.
Póki co wychodzi cenowo lepiej niż samo chela-mag w tej samej dawce, więc nie najgorzej. Powiem więcej ... wychodzi 20pln taniej niż chela-mag i chela-cynk w tej samej dawce przy 30-dniowej kuracji. Zmieniony przez - szyna w dniu 2007-06-30 18:43:21
[...] dodatkow w jkie wypozaszone sa bostery testosteronu a nie4 od zawartosci samego tribulusa. co do dodatkow podwyszczajacych poziom testosteronu uwazam za najwartosciowsze / cynk, chryzyne, saw palmeto,wszelkie mineraly w postaci chelatow czyli magnez , wapn , selen, .... wszelkie niedobory mineralne jak i witaminowe objawiaja sie dysfunkcja [...]
[...] to jest dobra dieta...dlatego o niej wpierw poczytaj jeżeli masz braki w diecie to kupujesz wtedy odzywkę(gainer,bulk,białko) ja polecam białko..bo wegle bez prob;lemu możesz dostarczyć pozywienia co do supli to kup magnez+witb6(np filomag b6) i jakiś cynk(zincas forte) ..przydał by siejeszcze jakiś zestaw witamin(np multiwitminum forte itp)
Witam! Mam opakowanie Tribuactiv B6 z Activity - 90 kapsów - w każdym po: Witamina B6 1mg Cynk 5mg Magnez 75mg Tribulus (60% saponin) 500mg Chciałbym wiedzieć jak to dawkować i w jakich porach najlepiej brać tribulus, bo podobno można zwiększyć jego efektywność stosując np. rano po przebudzeniu itp. Na opakowaniu zalecane są 1-2 kapsułki dziennie [...]
No w sumie powinno działać przed snem jak ZMA, chociaż takowe obecnie biorę (apteczne - 200mg Mg, 30mg Cynk, 10mg Wit. B6), chyba zmniejszę dawkę cynku, bo to dość sporo.
Czyli wlacze do suplementacji od samego poczatku cynk i proscar. Proscar brac jak na opakowaniu? Bo cynk to bedzie zincteral, jest napsiane, z eniby makc. 2 dziennie, ja tam biore 4 i mi nic nie jest. A czy proscar nie bedzie mial negatywnego wplywu na przyrosty masy meisniwoej i sily?
proponuję ci taki standardowy zestawik czyli: - magnez(np filomag b6-apteka)+cynk(zincas forte-apteka),tzw zma..ok 15 zł.. - kwasy omega 3(naturell,olimp)-ok 15..bardzo wygodne bo w kapsułkach - witaminy(cokolwiek weżmiesz będzie dobre,możesz kupić w aptece) - jakieś białko dla uzupełnienia braków białka(ostrowia wpc na poczatek starczy..) i to ci [...]
Witam wszystkich! Mam pytanko co do tych środków.Z tym cynkiem to jeszcze aktualne można go brać na ginekomastie- bo co wchodze na forum to pisze co innego teraz wyczytałem w jakimś poście ze witamine B6 trzeba zwiękrzyć.Chciałem się zapytać o Pregnyl jak to dawkować i po jakim czasie po ostatnim strzale z bolldenonu i jak to połączyć z [...]
[...] chodzi o serducho, w badaniach jest ok, ale troszke mnie czasem kluje ono myslalem o q10+omeaga3+laktomag b6+aspargin+acard na prostate i wlosy proscar, na cere i retencje cynk i arimidex jakies sugestie, glowni mi chodzi o serducho , a no i jak zmiejszyc pocenie sie na tescie. pozdrawiam ps cykl to ma byc 3 , poprzednie na mecie , mecie i prolo
[...] efektywniejszy odpowiednia dieta i aktywnosc w Twoim wieku bardzo wazna jest obecnosc w diecie kompletu witamin i mineralow zadbaj szczegolnie o wapn (min. 1000mg), magnez, cynk zaopatrz sie tez w omega-3 napisz tu swoj przykladowy dzienny jadlospis i sprobuj zaproponowac zmiany (na pewno nasuna sie wnioski po przeczytaniu podanych linkow) pzdr