Panowie, jaka jest właściwie PROCENTOWA przyswajalność cynku pod postacią glukonianu ? Źródła podają różnie, jednocześnie wzajemnie sobie przy tym zaprzeczając. Przy okazji, czy cynk organiczny firmy WALMARK to dobry jakościowo preparat? Zmieniony przez - Rostov w dniu 2019-09-08 15:40:46
Dzień Dobry. Aktualnie przyjmuję 2 różne suplementy diety, w których skład wchodzi parę takich samych minerałów/witamin, ale pod różnymi postaciami: cynk (pikolinian cynku / diglicynian cynku), magnez (cytrynian magnezu / dilicynian magnezu) oraz witamina B6 (P5P / chlorowodorek pirodyksyny). Czy bez obaw mogę jednocześnie przyjmować oba [...]
Czy branie ZMA aptecznego z activia top 10 dla mezczyzn nie grozi przedawkowaniem?i ile omegi3 do tego .Pozdro.Chodzi głównie o to,ze w 1 porcji /dzien top 10 jest 100% zapotrzebowanie m.in na cynk i vitB6 a 50%na magnez.pozdro Zmieniony przez - Banok w dniu 2007-03-18 23:22:04
Witam, jem apteczne ZMA - filmoga B6 i zincas forte. Kupiłem dzisiaj kompleks witamin i jest tam Cynk (dzienne zapotrzebowanie ~70%). Można obie te rzeczy jeść razem? Nie będzie przedawkowań żadnych?
witam , kupiłam ostatnio wit d3+k2 , witamine c , cynk oraz magnez b6 . obecnie biore omega 3 , ashwagande oraz vitaminall sport . Czy mogę brać te wszytkie witaminy jednocześnie biorąc pod uwagę również te co kupiłam??
siemka bedzie to mój pierwszy cykl. Mam 18 lat 183 cm wzrostu 84 kg mam zamiar zarzyć jakiegos dopalacz amyslałem nad test. Prolangutum. cykl by trwał 12 tygodni;) 1 tydz.400mg 2 tydz.200mg az do 12-stego tygodnia 2 tygodnie po ostatnim strzale clom i kreatyna :D oczywiście cynk, zelazo, miedz co dziennie do cyklu;]
1-10 omnadren 400/tyg wtorek.szot 200mg i czwartek.szot 200mg 4-10 silabolin 300/tyg wtorek.szot 150mg i czwartek szot 150mg cynk 100mg codziennie.odblokowanie 24tab clomidu.po cyklu clenbuterol 2tyg on 2 tyg off 2 tyg on Może być cykl? Czy silabolin trzeba koniecznie co 2-3 dni ? czy wystarczy 2 razy w tygodniu?
witam! od polowy lutego ruszam z cyklem: - 500g kreatyny MULTIPOWER 3x5g + "własne zma" po tym 2 tyg przerwy,nastepnie - 60tab M1T 3tab/dz + cynk + witaminy + sylimarol zaraz po tym - 500g kreatyny VITALMAX + "własne zma" do tego oczywiscie dieta. moje dane jak w profilu pozdrawiam
siemano kupilem sobie tabletki w aptece FILOMAG B6 1 tabletka zawiera: chlorowodorek pirydoksyny (witamina B6) 5mg, wodoroasparaginian magnezu 600mg ( tj. 40 mg jonów magnezu) i CYNK i co to to samo da co jakieś tam ZMA czy nie ? pozdro
Czy w wieku 16lat, bezpieczna jest suplementacja jednocześnie takich substancji jak: Olimp - Vita-Min Multiple Sport SFD - Wpc protein plus Ultimate Nutrition - AOL - Olimp - Chela-Mag B6 forte Olimp - Gold-Calcium wapń+cynk W celu zwiększenia produkcji Hormonu Wzrostu, zmniejszenia tkanki tłuszczowej i zwiększeniu siły ?
Zarzywam: Rano: centrum, wit A,B,C,E Cynk i Magnez Poludnie: wit C,B Wieczor: A,C,E Przed snem: 2 porcje wapnia Czy to jest dobre ulozenie czy czegos brakuje jesli ktos wie cos na ten temat to bede bardzo wdzieczny za pomoc POZDRAWIAM
Witam ! mam takie specyfiki jak to wsyztsko rozpisac na 1 cykl ewentualnie co dokupic do tego ? Strom - 1 pucha Winstrol Depot - 17 ampułek Clenbutaplex - 100 tabletek Białko Biogenix - 4kg Trec AminoMax - 320 kaps olimp cynk olimp VitaMIn ps to oj pierwszy cykl w ktorym cos wbijam, kiedys bralem winko w tabsach
[...] na cyklu testosteron + hcg Ostatnio obsypało mnie krostami. Zrobiłem badania i estradiol 263 pg/ml przy max 47pg/ml Reszta w normie Doradzono mi Anastrozole 1mg. Pół tabletki raz na tydzień. Miną tydzień i jest coraz gorzej. Libido spadło Biorę również Omege, k2, cynk, Czy dalej to trzymać i czekać czy powinienem cos zmienić. Doradzicie mi ?
Witam ! Szukam opcji żeby potrenować sobie w wakacje trochę BJJ/SF. Znacie kluby które prowadzić będą zajęcia w lipcu i sierpniu ? Wiem że większość odpoczywa lub jeździ na obozy, ale są też chyba wyjątki. Proszę o cynk również osoby trenujące w takim klubie. Pozdrawiam, Bartek.
siemka chcialbym sie od was dowiedziec,co jest naturalnym zrodlem takich witamin i pierwiastkow jak wit B6 wit B12 cynk magnez Wymiencie prosze jak najwecej zrodel,z gory thx pozdro
Witam mam dwie opcje do wyboru 4,5kg bialka optimum 100% whey + omega3+witaminy+cynk lub 2,5kg bialka optimum , 4kg carbo olimpa , 2x 500g bcaa xtra co byscie wybierali? i czy bialko bcaa i te carbo jest lepsze lub co innego polecacie?
Witam mam pytanie poniewaz nie wiem czy moge wszystko naraz pic po sniadaniu czy to jakos mi nie zaszkodzi otoz chodzi mi o vit-min olimp , rutinacea , magnez b6 , tran , cynk czy to moge rozdzielic jakos podczas dnia prosze o szybka odpowiedz