hm...magnez z cynkiem to taki normalny musujacy jaka witamina a cynk w kapsulkach? czy jakis specjalny? to zebym nie pytal po 150 razy to poprosilbym o dawkowanie w moim przypadku pod HST, bo każdemu inaczej chyba zalecacie dawkowanie... sorry ze tak Ci glowe susze, ale bylo nie bylo od tego jestescie wiem ze na modach moge polegać
eee nic mnie to nie teges. Ja jestem nalogowym palaczem i jednoczesnie sportsmenem i fiterem. Jak nie pale max. 2 miesiace to mi siada wytrztmalosc, sila itp. A jak pale...50 min aero tetno 140-180 - no problem, sila - no problem :) Cynk zalecaja dziennie 15 mg. A ja wale Salfazin 4 tab. dziennie i jest znakomicie
jesli. Ja nigdy nie puchlem od mety etc. to w duzym stopniu kwestia indywidualna, moj znajomy puchnie po wszystkim- obojetnie jaki koks wezmie puchnie mu ryj i jest wielkim neonem "ON" wez cynk, lub cos smacznego jak proviron sobie, or stary dobry nolvadex jak panika zaglada w oczy.
Uriel rox :) A wracajac do tematu, to juz kupilem cynk, ale gdyby mimo wszystko papa mi napuchla troszku to moge miec nadzieje ze wroci do normy po pewnym czasie? :)
cynk raczej nic nie pomoże na 'puchnięcie' lepiej obetnij ww, pij duzo wody, unikaj soli itp a 'papa' wroci do normy niedlugo po cyklu Zmieniony przez - kowatschoo w dniu 2005-07-12 17:51:53
milo ale sprawdzilem i miedzy innymi an mediweb bylo napisane ze miedź utrudnia przyswajanie cynku!po drugie sam magnez i cynk razem prawie sie nie przyswajają??możecie rozjaśnić mi to??
Trening ogolnie nie jest zły, rozklad dni i partii mięsniowych standardowy. Pare bledow mozna by sie bylo doszukac, jak chociazby wg mnie robienie brzuch po treningu plecow - dolny odcienk kregoslupa jest wtedy juz mocno przeciążony więc na pewno mu to nie służy...co do diety ogolnie podobnie jak trening - moze byc...posilek 6 i 7 polaczyłbym [...]
"a powód lepszego wchłaniania przedstawiła mi osoba, która 2 lata zajmowała się cynkiem" moglbys przedstawić ten powód??jestem bardzo ciekaw?? dzięki chodzi oczywiscie o to dlaczego miedz z cynkiem przyswaja sie lepiej niz sam cynk??
Tej firmy Walmark,to kiedyś brałem-jest ok.Brałem to nie jak zma,ale sam cynk(naderwałem wtedy chyba jakiś mięsień),który mi pomógł.Czy to można zamiast zincasa,to niech inni ci powiedzą.Nara.
okey , dzieki za info. To czekam na odpowiedz - czy moge zastapic tzn tego Zintasa 2 tabletkami walmarka A jak nie to sie bojne do apteki ,ale szkoda tej kasy na ten cynk w sumie:P
[...] mogłaby funkcjonować tarczyca. Trzeba jednak wiedzieć, że jod zawierają tylko morskie gatunki ryb. Z kolei owoce morza - ostrygi, kraby, małże, krewetki - są bogatym źródłem cynku, poprawiającego pracę całego systemu nerwowego. Warzywa i owoce - to jest to! Dieta śródziemnomorska bazuje na dużych ilościach gotowanych i surowych warzyw oraz [...]
[...] własnym tłuszcze : oliwa z oliwek EXTRA VIRGIN, orzechy włoskie , makrela , jajka , siemie lniane do tego pije sporo wody , zielone herbaty , czerwone herbaty . biore chrom,cynk,wapno,maxivit,omega3,kretke,tauryne,guarane oczywiście nie wszystko naraz do tego ćwicze min.4x tydzień AEROBOWO oraz 3-4razy siłka dieta około 2gr. białka [...]