co do zma to mam chela mag b6 x 2tab i chela cynk 1tab i do tego jeszcze mam taki natural magnez czy jakso tak to dozucam jeszcze 2tabs po 100mg i akurat mam 400mg magnezu, 10mg b6 i 30mg cynku
[...] potrzebuje skorupiaki taaa , ale ile można podobnie jak garaletke która wiadomo z czego jest robiona. Staki typowo regeracyjne są tanie macie np Taki produkt Joint Therphy MRM, który ma w sobie: glukozamine, kolagen, msm , cynk chyba jeszcze był. Kosztuje 100zł a starczy go na spory okres czasu, to jest i wygoda i tania sprawa w gruncie rzecze
no od bidy mozesz :) wiec za reszte kasy kup magnez i cynk
Magnez i cynk w jakiej formie najtaniej? Możesz podać nazwe i cene? Potas napewno dorzuce. Aha ktoś tam jeszcze radzil ze na redukcji pomocny jest wapn i tez możesz podac jw? Z góry wielkie dzięki!
Obecnie taniej trochę wychodzi kupić cynk i magnez oddzielnie mam taki zestaw na noc ale tez biorę body max rano a tam jest 15mg cynku .Czy 45 mg cynku dziennie to nie za wiele?
No racja odpuszcze sobie ten cynk olimpa az mi sie body max skonczy albo bende brał na zmiane raz jedno raz drugie. No dokładnie jak weszło forte to cena MZB moze jeszcze spadnie :) ZMA no tez całkiem konkurencyjne jest. Zmieniony przez - LIONS w dniu 2010-03-16 16:12:45
Biorę cynk codziennie w minimalnej ilości a raz w miesiącu profilaktycznie lub gdy czuję że może mnie choroba rozłożyć robię trzydniowe ładowanie I dzień 12kps,II dzień 10kps,III dzień 8kps,każdą dzienną porcje dzielę na trzy razy.dzięki temu mimo intensywnych treningów cały rok nawet sie nie przeziębiłem
przyjmowanie leków ustala lekarz, cynk magnez jak masz niedobory mozesz dać na noc.
[...] co jest grane dzis chwytałby mnie skurcze w bicu jak napinałem. Troche dziwne bo chwytają mnie one tylko gdy sie wieczur zbliza.Mimo to ze wypiłem 4litry wody.Witamin juz nie biore bo jest tam cynk a ja mam go juz chyba za duzo ze mnie skurcze łapią.Nie wiem co myslec czy to przez tescia czy moze przez odrzywke CEL PUMP albo gainera.Kto pomoze?
[...] powinno się robić "na zimnym silniku" czyli 3 dni bez żadnej aktywności podnoszącej prolaktynę, ale nie jestem pewien czy to prawda. Testo może podbić d3, saw palmetto (redukcja konwersji do dht), minerały jak magnez,cynk ale ile ci to da to ciężko powiedzieć bo nie ma suplementu który daje wysoki skok testo i nie blokuje naturalnej produkcji.
a nie wiem pisze na opakowaniu zeby brac 3 razy dziennie po 1 tabsie. No a do tego biore zma i tak wychodzi aha biore ten cynk zeby mi syfy nie wychodzily
ja biore 1 zincas forte 2 vitaminum b compositum 5 magnesium asparticum przepis wyczytany na forum w dni treningowe biore pol tabsa zincasa i 2 vitamina C+cynk z Vitalmaxu
K3NJI - akurat tribulus vitala to bardzi tanie zerstaw magnez+cynk+b6, samego ziólka jest tam mało. Ale tak w ogóle to nieraz łykam tribulusy, jestem juz w takim wieku, ze odczuwam ich działanie . KI nie mówie tutaj o jakimkolwiek wplywie na sile/mase/ itp - tylko po prostu samopoczucie.
[...] i chcę tam biegać, a bez tego KATABOLIZM murowany! i chociaż domowymi sposobami siłkę coś robić) - proteiny to myślę sobie tam kupię i upoluję, - no i jeszcze ZMA apteczne, cynk w kosmetyczce nawet nie zauważą, ale filomag?? - zamiast oplimp multiple sport - belissa sun w końcu afryka, a nie chcę przesadzić z witaminami, zwłaszcza E jedząc [...]
[...] treningow? wtedy organizm walniej sie regeneruje i nie trudno o infekcje. dobra rada kiedy zauwazasz ze zaczyna Cie "cos lapac" kup w aptece BIOCYNK. sa to najwyzsze dawki cynku dostepne bez recepty. pierwsze 3 dni wez 6 tabletek, czwarty dzien cztery i ostatni 2 . cynk skraca okres przeziebien o polowe i jest swietny aby wspomagac system [...]
Niga, nie licz zbytnio na pozbycie sie retencji za pomoca cynku, taka dawka (100-150 mg) skutecznie wysuszy Ci skore. Pamietaj rowniez ze cynk w nadmiarze jest szkodliwy gdyz nadmierna ilosc cynku moze ograniczyc wchlanianie miedzi i zelaza oraz przyspieszyc wydalanie zelaza z organizmu co moze być przyczyna niedokrwistosci co z kolei zle wplywa [...]
no właśnie nie licz na cynk on raczej nie pomoże jak już nolva 10mg ed od 3-4tyg a z resztą przecież chodzi ci o siłe wiec co sie przejmujesz jakąś retencją zamiast antka daj mete dobrze kopie a czytałeś moze o antku?? stary to biorą starzy wyjadacze. Antka by zapodał a trenu nie LOL żle kombinujesz pozdrawiam Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu [...]
Cynk w dużych ilościach.Zincas forte polecam.Poza tym higiena. Jak to nie pomoże to IZOTEK.Nie zapomnij się odblokować po omce.Pozdro.
[...] ewentualnie na początek jakieś kremy z kwasami ale skóra się szybko przyzwyczaja. Wewnętrzenie : -wywalić syfy z diety (fast food) - słodkie jak coś słodkiego to owoce -do picia bratek PLUS cynk (tutaj mogą być dodatkowo pestki dyni maja sporo) - omega 3 , orzechy włoskie, migdały (mi to pomagało) na razie to tyle jak coś pytaj. a SOLARA NIGDY!
Ok. A jeszcze jedno jak jest u was z syfami, mi przeważnie coś wyskakuje ale nie jest to ostry trądzik czasem nie mam nic wg, czy cera na propie i na odbloku wam się pogarszała? wrzucę cynk i jakieś tabletki z bratka
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
