Regeneracja

ZMA wypada poprostu drozej
MZB to formy chelatowane firmy Albion - jedyne wg mojej wiedzy spelniajace oficialna definicje chealatu - na ten temat toczyla sie w tym dziale wielka dyskusja
ewentualnie poszukaj prosze

betasolar polecam - u Slawka z kolei na forum jest duza dyskusja na ten temat :)
polecam :)

Ej Biniu to coś słabo z tą wiedzą na temat chelatów u Ciebie
Przecież nie tylko Albion może potwierdzić, że coś jest chelatem, lub nie...
Labolatorium prawdopodobnie jakich wiele na świecie

Ja osobiście bym polecał kompleks ZMA, albo faktycznie MZB

Pozdrawiam.

No racja odpuszcze sobie ten cynk olimpa az mi sie body max skonczy albo bende brał na zmiane raz jedno raz drugie. No dokładnie jak weszło forte to cena MZB moze jeszcze spadnie :)
ZMA no tez całkiem konkurencyjne jest.

Zmieniony przez - LIONS w dniu 2010-03-16 16:12:45

Batiaresco

prosze poszukaj dyskusji
nie bede powtarzal argumentow z wielu stron

w skrocie tylko Albion spelnia pelna definicje chelatu ...

A czy Kobieta może przyjmować mzb ?

odpowiem pytaniem

czy kobieta moze miec niedobory MG++ i ZN++ i vit B6 ?

Biorę cynk codziennie w minimalnej ilości a raz w miesiącu profilaktycznie lub gdy czuję że może mnie choroba rozłożyć robię trzydniowe ładowanie I dzień 12kps,II dzień 10kps,III dzień 8kps,każdą dzienną porcje dzielę na trzy razy.dzięki temu mimo intensywnych treningów cały rok nawet sie nie przeziębiłem

na podobny pomysl profilaktyki nie wpadlem
ale ladowanie na poczatku 'chwytania' z reguly stosuje i sprawdza sie w wiekszosci przypadkow

dzieki za podpowiedz z cykliczonscia wiekszych dawek !

Faktycznie przydatne info i warte sprawdzenia. Ja niestety mam tę przypadłość, że w okresie jesienno/zimowym coś mnie łapie zawsze w 4-5 tygodniu ciężkich treningów.

czas poprostu przed tym okresem odpuscic
lepiej zrobic lekki tydzien
niz 2 tygodnie przerwy :)