cynk

A poco cynk żeby tyle wody nie ciągnąc czy co ?

No postaram sie :) jeszcze tylko cynk i wszystko jest ok czy jeszcze macie jakies propozycje lub zmiany dzieki

[...] kolacja Ser twarogowy półtłusty 100 b19/t5/w4/k133 i jeszcze gdzie mam dac chrom , tran , magnez ? i brakuje mi jeszcze 10 gram tluszczu :) tran rano magnez(filomag b6) + cynk(zincas forte) do spania w ilosci 4+2 rano daj jakies witaminki jeszcze. co do tłuszczy to 10g tranu i juz masz. jak ci prakuje to raczej nie pij na łyzki oleju...jedz [...]

[...] skóry 200 Ryż biały 100 V po treningu Twaróg z kaufa 100 lub piers z kuraka 200 g Jabłko 200 Banan 100 VI Ser twarogowy półtłusty 100 lub tunczyk w sosie wlasnym magnez + cynk tluszcze wychodza 43 % wielonienasycone 28% jednonienasycony 29 % nasycone Bialko 77% zwierzece 23% rosline Wegle 73 % skrobia 13% blonik 11% sacharoza 3% laktoza [...]

jeśli glukozmaina to olimpa wychodzi najkorzystniej do tego msm forte olimpa i witmaina c +cynk vitalmaxa i bedzie tnaio i dobrze sprawdzony zestaw na strzelanie w kolanach itp ale zwyrodnienia jak byś miał jakieś to ci żadne glukozmainy neistety nie pomogą

Hehe ktoś dał cynk razakowi że pod jego logiem klepią undery. No to teraz iran napewno zaatakuje

[...] Przebyte cykle 200 mety i prop 2 flakony ostatni cykl październik 2009 Dieta regeneracją suplementacja jest osłonki i witaminy to multivitamina z treca ,esseliv forte , magnez , cynk , omega 3 , jeszcze jakiś b complex i vit c i nie wiem czy tego wszystkiego nie za dużo.. Co do odzywek to wpc gdzieś wcisne carbo po treningu to by było na tyle..

dzięki za opinanie, Dobrze upewniliście mnie co do BCAA myślę że nie zrobię źle kupując je. z tym że jakiej firmy kupić BCAA ? osobiście jestem przekonany do "MEGA CAPS" czyli olimp aaa.. czy też lepiej kupić w płynie ? Czy też może dorzucić coś jeszcze ? do tego ? oczywiście coś pod kontem tego co już mam ( powiedzmy że środki na to [...]

mono masz więc to bcaa - jak kapsy mają być to olimpu albo fitmax'a a jak w prochu to masz Trec'a albo np. od PrimaForce. cynk i magnez ok. ja już bym niczego nie ładował.

to ja konkretnie: większość na 100% rdna a np cynk magnez co są tylo na 33% to i tak z zma pokrywasz dodatkowo więc wydaje się to kompletnym zestawem i cena lepsza od tego co co sam biorę (witamin olimpu) a zresztą po co o komentarz prosisz jak i tak pewno już kupiłeś i ł ykasz heh a tak poważnie to warte polecenia się wydaje, chociaż jeśli o [...]

[...] lecz przy ewentualnym starciu na ulicy). CZwarte, ale to już sprawa niezależna, to miłe towarzystwo: dobry, sympatyczny trener, kultura, dobre warunki, pomysłowe ćwiczenia, sympatyczni ludzie. Ostatni punkt, jeśli jakiś Warszawiak chce dać mi cynk na coś konkretnego :))) Jednym słowem, to ma być przyjemny sport, dający wymierne korzyści.

NOW FOODS Special Two 2 tabletki: Witamina A 10,000 IU Witamina C 500 mg Witamina D 200 IU Witamina E 200 IU Witamina K 25 mcg Tiamina 50 mg Ryboflawina 50 mg Niacyna 50 mg Witamina B6 50 mg Kwas Foliowy 400 mcg Witamina B-12 100 mcg Biotyna 100 mcg Kwas Pantotenowy 50 mg Wapń 100 mg Żelazo 10 mg Jod [...]

[...] go nie zmieniąłeś /choćby w zakresie prostej zmiany ilości powt./ to może sie to okazac głowna przyczyną zastoju. weź te dwie rzeczy pod uwagę, możesz po przeanalizowaniu i poprawieniu dostrzeżonych mankamentow wziąc się za drobne wspoomaganie w postaci kreatyny i najpotzrebniejszych w tym sporcie minerałów jak cynk, magnez, wspomaganych wit.B6.

może uderzeniowa dawka nolvadexu. może cynk. najlepiej uderzyłbym do lekarza.

Mozesz dorzucic cynk jako uzupelnienie mineralu w dawce do 30-50 mg ED. Co do diety to moim zdaniem albo wegle dajesz do 100 g i wtedy podwyzszasz tluszcze lub wegle podwyzszasz do 4-5 g na kg i wtedy tluszcz max w dol ok 0,5 g/kg.

BCAA te z sfd bardzo dobrze wypadają - śmiało . Mono to Mono ale to z VITALMAX jest już milion razy sprawdzone - więc śmiało bierz . MZB Olimpu - po co zainwestuj w sam MAGNEZ , na co ci cynk ? SAW - na razie możesz sobie odpuścić , wystarczy jak zainwestujesz dosłownie kilka groszy w kofeine .

daruj sobie ten środek, jak chcesz podnieść poziom teścia,to lepiej i zdecydowanie taniej wyjdzie Ci jak kupisz solo DAA, do tego cynk helat + GABA na noc...taki zestaw masz mniej więcej za pół ceny t-100,do tego wiele bardziej skuteczny...

Jablczan kreatyny, bcaa, olej mct, magnez, cynk, witaminy, tauryna, kofeina, żeń szeń. "bilans kaloryczny utrymuj na zero lub delikatnie na plus" Apo to nam zejdzie z głodu i wycieńczenia jak nic nie będzie jadł Zdr. Zmieniony przez - miętki w dniu 2005-06-21 00:08:46

Nie jesteś w stanie pokryć zapotrzebowania na magnez i cynk dietą jeżeli ćwiczysz siłowo.. a BCAA pokrywasz dietą bez problemu a jak masz WPC to już w ogóle masz ich ponad zapotrzebowanie.. Wiesz.. bez kasy nie ma masy.. ale trzeba wiedzieć co kupić za kase żeby mieć z tego mase Kupuj dalej sobie BCAA

Magnez mam w innej tabli a cynk to na pobudzenie wydzielania testosteronu, czy jest sens na cyklu pobudzac naturalne wydzielanie? No BCAA jem i cierpie bo drogie :) Ale Słodek je wiecej wiec mi lżej na duszy hyhyh