inkognito co do ceny to sie zgodze ale wbilem w google i co do zincasu - Działanie: Cynk jest jednym z najważniejszych pierwiastków śladowych, biorących udział w metabolizmie komórkowym. Jako koenzym wielu enzymów jest niezbędny w przemianie białkowej i węglowodanowej; warunkuje też prawidłowy wzrost organizmu i funkcjonowanie mechanizmów [...]
[...] 200 g twaróg chudy, łycha oleju, warzywa No i ten chruścik z parówą \-) Trening: Wyciskanie płaska 12-8-4-4 Wyciskanie żołnierskie 15-12-10 Superseria: poręcze+ unoszenie hantli bok+ triceps na linkach wyciągu 3 serie 12-10 powt / s plank 60 s Foam roller domowy, ała }:-((( Rozciąganie klatki kopyt i łap Po treningu wit C cynk magnez b6 kretka
[...] 40 g kaszy gryczanej+ łycha majonezu %-) +warzywa -Tort + strogonow z chudej krowy i świni+ kotlet w panierce+ warzywa 8-) Suplementacja prozdrowotna Wit C,D,B6 magnez cynk na noc. Przy niedzieli stwierdziłem to samo, co Creative. Cały czas myślę o rozpiskach, suplach dietach jakbym był zawodnikiem.Ba, miałem okres w którym chciałem sok [...]
[...] standardowa dawka clomidu i okolo 25000 jednpstek hcg Suplementacja ; Oczywiscie nic szczegolnego bialko optimum gold standard ,enzymy trawienne, czosnek w tab,witb6 ,cynk,magnez,amino juice optimum Teraz foty zeby bylo wiadomo co i jak Pierwsza fota pazdziernik gdy wiedzialem ze wejde na cykl od tamtego czasu zaczelem sie przygotowywac [...]
codziennie rano łykam multiwitaminę i przed snem magnez z B6 + cynk z wit.C. + warzywa do każdego posiłku z wyjątkiem śniadania, przed i po treningowego. Myślisz że wystarczy?
Chelat aminokwasowy magnezu ALBION Magnez 1390 mg =250mg Chelat aminokwasowy cynku ALBION Cynk 75 mg =15 mg tez zastanawiałem sie nad OLIMP chela mag i cynk ale za 42zł mam OLIMP MZB Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-01-17 11:51:52
w barkach unoszenie bokiem wylewające martwy ciag wiosło przyciąganie w siadzie płaskim w plecach ściąganie drążka ( lepiej podciąganie na drążku) Tłuszcze dołóż do któregoś z posiłków tylko nie okołotreningowo np w ostatnim do twarogu magnez i cynk pomoże w regeneracji warzyw dużo zielonych brokuł, ogórek, brukselka
[...] treningowej) 70kg x 12 a po klatce (we wtorek) 50kg x 12 to był już hardkor ;). Suplementacja Essentiale forte, hepastrong, magnez, multiple witamin olimp, omega3, magnez, cynk, b complex, animal flex, 4flex bioforte, cfm wpi vitalmax, carbonox olimp, bcaa olimp, vit c. Plusy: Motywacja, obwody, gęstość, waga w górę, brak wzrostu bf%. Minusy: W [...]
[...] wczoraj), ale nadal piłam lipę z cynamonem i imbirem, a do tego wzięłam większą dawkę wit. C. Miska: suplementy: wit. A+E, wit. C (5g), wit. D, Magnez B6 Forte, probiotyk, cynk, Gaba napoje: herbata zielona x2, kawa z mlekiem x2, pokrzywa x2, woda, lipa warzywa: rzodkiewka, papryka czerwona, brokuły, pieczarki [...]
[...] od wagi, dla Ciebie styknie 40/50mg, na cere, mniejszą retencje wody, a także gino. (Zincan Forte polecam, 6 zł 50 tab, jedz 3 na noc) Jak masz problemy z trądzikiem zakup sobie Adonis i Afrodyta, płyn w aptece bez recepty, tani i wygląda tandetnie ale mocny w pyte:) + szare mydło, bądź maść cynkowa. Witaminki C, nie za dużo 1 bądź dwie dziennie.
piwnica jak magnez i cynk moga obnizac cisnienie rozkurczowe?? zamiast filomagu moze byc magnefar bo w niektorych aptekach w promocji jest tanszy od filomagu. warto dokupic preparat z miedzia bo cynk ja wyplukuje z organizmu. ja np uzywam zincuprin. sen moze byc bardziej regenerujacy ale jesli ktos czuje ze sie spi lepiej to jest to wylacznie [...]
[...] po "czuciu" bo to zgubne. gdyby tak było to NO-boostery byłyby absolutnym hitem na dzien dzisiejszy. szymon. możesz połączyc mono i cp, białko i węgl. z odżywki jeżeli bedziesz musiał, dobrze wziąc magnez i cynk wraz kreatyną/szczególnie magnez/. to właściwie powinno wystarczyć. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-07-17 21:00:05