WITAM!!!! DAWNO TU NIE LATAŁEM POZDRAWIAM STARE WYGI SPRZED DWÓCH LAT... Istnieją jeszcze mafie?? Suple Hardcore itp... wracam do sztangi po latach. Dostałem troszkę brzuszka (20kg leżąc 4 miechy bez ruchu w wyrze po wypadku i chcę to popalić... Lecz widząc nowe cudeńka jakie reklamują w gazetach i spam mailach nie mogłem się oprzeć i kupiłem [...]
[...] duże grono osób zadowolonych z tego suplementu i duże grono które działania nie odczuwają. Najlepsze pory stosowania według mnie to po treningu oraz na noc - ZMA; czyli cynk magnez oraz witamina B6 w odpowiednich proporcjach; krotko - przed snem , poprawia jakość snu oraz regeneracje SIŁA / WYTRZYMAŁOŚĆ / POBUDZENIE Gdy zapewnimy [...]
[...] magnezu w organiźmie - garść takich malutkich migdałków zapewni nam 70% dziennego zapotrzebowania na magnez! DYNIA - naukowcy z naszej cudownej ojczyzny odkryli, że cynk bierze udział w zamianie tryptofanu w serotoninę - a więc w hormon szczęścia! To, że dynia jest bogata w cynk zapewne każdy z was już wie... Napewno nie raz spotkaliście [...]
[...] pożytecznych bakterii jelitowych. Siemię lniane jest bogate w kwasy omega-3 i 6, przeciwutleniacze, zawiera wiele witamin i minerałów m.in. witaminy z grupy B, wapń, magnez, cynk. Koktajl wysokobiałkowy VEGEROSE jest nie tylko pysznym i lekkostrawnym posiłkiem, ale również bogactwem wielu drogocennych składników odżywczych. Dawkowanie Porcję 30 g [...]
[...] oraz przyspiesza gojenie się ran. Zwiększa libido i aktywność seksualną. UNIVERSAL ZMA Pro jest źródłem łatwoprzyswajalnych pierwiastków - w postaci chelatowanej. Magnez i cynk pełnią istotne funkcje w wielu procesach metabolicznych, dlatego ich odpowiednia podaż jest gwarancją lepszej kondycji sportowej i zdrowotnej. Stosowany systematycznie [...]
[...] snem 150 g twarogu półtłustego co o tym sądzicie coś zmienić w rozpisce? suplementacja do śniadania witaminy z olimpu pomiędzy śniadaniem a drugim śniadaniem magnez cynk i witamina b6 1 kapsułka plus aminokwasów 3 g przed treningiem 3 g aminokwasów + selen i witamina e e(przeciwutleniacze)+ 2 kapsułki spalacza+ 1 kapsułka l-karnityny po [...]
[...] syntezy mocznika, aktywuje wiele enzymów (np. syntetazy glutaminowej); warunkuje tworzenie tkanki łącznej i kości, pozwala na prawidłowe funkcjonowanie mózgu i trzustki. -cynk- niezbędny dla ponad 200 enzymów (np. polimeraz DNA i RNA), warunkuje syntezę białek oraz kwasów nukleinowych; chroni przed wolnymi rodnikami, wpływa na stabilność błon [...]
[...] jest kluczowym pierwiastkiem budującym kości. Pomaga utrzymać odpowiednią równowagę i stabilność mineralną kości. Odpowiednia jego ilość pozwala zapobiegać osteoporozie. -cynk - bierze udział w powstawaniu niektórych czynników wzrostowych dla kości -bor - pomaga utrzymać odpowiednią gęstość kości, stymuluje proces mineralizacji, a także [...]
[...] aminokwasowego wchodzą także argininowe oraz ornitynowe wersje AKG. Produkt T/GH dostarcza także witaminy C, boru oraz innych niezbędnych składników mineralnych tj. cynk odpowiedzialny za utrzymanie optymalnego poziomu testosteronu we krwi, co ma ogromny wpływ na prawidłową rozrodczość oraz reprodukcję. Witamina D wspomaga odpowiednie [...]
[...] Dostęp do basenu codziennie lub interwały sprinterskie (bieganie) codziennie. Każdego dnia biorę w sumie 6 kaps AOL, 20g BIAŁKA WPC i Witaminy po śniadaniu(żelazo, magnez, cynk, kwas foliowy i tran). 2g L-tryptofanu co drugi dzień. I mam jeszcze pytanie - czy robić jakieś przerwy w suplementacji i czy ew. jeszcze coś DODAĆ? I jak powinien [...]
UNIVERSAL NUTRITION Animal Pak http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Animal_Pak_i2380_d380x380.jpg OPIS: Universal Nutrition Animal Pak to nowoczesny preparat, optymalizujący efektywność treningów siłowych i wytrzymałościowych, poprzez odpowiednie zadbanie o kompleksowe potrzeby organizmu poddawanego systematycznie intensywnemu wysiłkowi fizycznemu. [...]
[...] popracuję) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wcześniej naturalne białko Olimpu (kupiłam ze względów organizacyjnych, teraz nie potrzebuję), łykałam trochę magnez i cynk Stosowane wcześniej diety : głodówki ok. 4 lata temu, wyjaśnienie niżej HISTORIA 2009/2010r., ok. 63-66kg/164cm, zaczęłam się odchudzać, głodówki, w sumie gdzieś ze 2 [...]
[...] płodność, zdrowie przyszłej mamy, jak i rozwój płodu. Odpowiednio zbilansowana może stać się ważnym atutem podczas planowania potomstwa. Dużą rolę w tym okresie odgrywa cynk, który pomaga w utrzymaniu prawidłowej płodności, funkcji rozrodczych oraz syntezie materiału genetycznego (DNA). Wraz z kwasem foliowym bierze udział w procesie [...]
Może to już było może nie ale chciałem napisać trochę ciekawostek dodatkowych odnośnie kreatyny będzie to ułatwienie dla nowych na forum. Zbierając informację na temat kreatyny znalazłem takie informacje: Minerały niezbędne w procesie powstawania w organiźmie fosfokreatyny i ATP (ATP - adenozynotrifosforan-jest nośnikiem energii potrzebnej do [...]
[...] boje sie bo jesli to ZMA ma wplynac na moje gino niekorzystnie to przestane brac ZMA. czy jest mozliwosc ze to moze zle wplynac na gino ? zawsze mi sie wydawalo ze wit B6 cynk to powinny raczej zmniejszac gino a nie zwiekszac 3 - jak ktos bierze( nie ja) cynk magnez i wit B6 takie z apteki to czy bedzie to dzialalo chociaz w pewnym stopniu tak [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Multi_Mineral_Complex_i31113_d380x380.jpg Opis - Przyśpiesza regenerację - Zestaw łatwo dostępnych składników mineralnych - Wpływa na prawidłowy rozwój układu kostnego - Reguluje rytm i pracę serca - Wpływa na utrzymanie normalnego poziomu glukozy we krwi Multi Mineral Complex dostarcza składniki odżywcze [...]