cynamonki

Jeśli taki przepis już był to proszę o skasowanie mojego tematu. SKŁAD: 200g mąka pełnoziarnista Lubella 3 białka jajek słodzik(jak kto lubi) cynamon(łyżeczka) oliwa z oliwek(aż do sklejenia ciasta) proszek do pieczenia(ćwierć łyżeczki) PRZYGOTOWANIE 1.Mieszamy mąkę, słodzik, proszek do pieczenia, cynamon 2.Dodajemy jajka i oliwę, mieszając [...]

Zamiast mąki pełnoziarnistej dać białko? Jak wtedy miała by się sprawa z konsystencją? Jak już to fity-fifty: 100g mąki i 100g białka. Wkrótce (tzn. za dwa tygodnie ) zrobię te cynamonki to zdam relację.

[...] Jednak micha mi się dziś trochę rozjechała, zapomniałam o bananie, miała być jedna kawa a wpadły 2, no i chapnęłam 2 kęsy cynamonki od córy {:-( Dziś chyba jakiś dzień kryzysu. Będąc w sklepie patrzyłam na słodkości i myślałam że się zaraz na nie rzucę, zachciało mi się gazowanego a najlepiej [...]

[...] 10dz/15/15/15. Łydki 60kg/15/15/15. Szama 1. Śledzik, bułka biała. 2. Banan, baton niby proteinowy. 3. Gzika z pyrami. Wpc z mlekiem. 4. Pizza, burger. 5. Danio, wpc, cynamonki, pomarańcz. BTW - 190/99/400 W oczekiwaniu na psinkę wleciał jakiś rożek pistacjowy z Lidla, nawet spoko ;) /SFD/2017/4/22/a58c0aab5c9542709cfe39d2e1628f29.jpg [...]

Cynamonki też idą dla dzieciaków. Ale kulki zostają! /SFD/2017/8/3/7d405418bf7d4190a64f69692b99cbfa.jpg /SFD/2017/8/3/55d9bd80c96745789558a6e568258401.jpg /SFD/2017/8/3/9d77dd5797cb40b395295473af44c51b.jpg /SFD/2017/8/3/14a1c8748a5f434daa2efcff063a9953.jpg

w Lidlu jest masa fajnych tanich, ale wegli maja 80/100 albo 77 wszystkie :-) i cynamonki maja chyba 3.5 g tluszczu na 100 Zmieniony przez - Dejwikkk w dniu 2017-08-03 18:34:43

w Lidlu jest masa fajnych tanich, ale wegli maja 80/100 albo 77 wszystkie :-) i cynamonki maja chyba 3.5 g tluszczu na 100 Zmieniony przez - Dejwikkk w dniu 2017-08-03 18:34:43 Jak będę miał 200g ww w potreningowym na pewno tam się udam :-D

cynamonki z biedry maja 12tl - sa tez teraz cheeriosy z cynamonem w promo i maja 5tl ;) sporo tych roznych platkow pszennych/ryzowych z owocami w biedronce ma 3-5tl/100g.

cynamonki z biedry maja 12tl - sa tez teraz cheeriosy z cynamonem w promo i maja 5tl ;) sporo tych roznych platkow pszennych/ryzowych z owocami w biedronce ma 3-5tl/100g. Ale to właśnie, to o czym piszemy od początku, one wszystkie mają po 80g ww. A UFOki Granexy mają i mało fatu i węgli po 55-60g. Marian, prosto z trasy byłem i na szybciora [...]

w Lidlu jest masa fajnych tanich, ale wegli maja 80/100 albo 77 wszystkie :-) i cynamonki maja chyba 3.5 g tluszczu na 100 Zmieniony przez - Dejwikkk w dniu 2017-08-03 18:34:43 Ja kupuje osobiście choco kulki a moja w auchanie kupuje kukurydziane w miodzie z orzeszkami, noi tych węgli jest tak jak piszesz kolo 80

w Lidlu jest masa fajnych tanich, ale wegli maja 80/100 albo 77 wszystkie :-) i cynamonki maja chyba 3.5 g tluszczu na 100 Zmieniony przez - Dejwikkk w dniu 2017-08-03 18:34:43 Ja kupuje osobiście choco kulki a moja w auchanie kupuje kukurydziane w miodzie z orzeszkami, noi tych węgli jest tak jak piszesz kolo 80 ja i tak wszystko czy to [...]

w Lidlu jest masa fajnych tanich, ale wegli maja 80/100 albo 77 wszystkie :-) i cynamonki maja chyba 3.5 g tluszczu na 100 Zmieniony przez - Dejwikkk w dniu 2017-08-03 18:34:43 Ja kupuje osobiście choco kulki a moja w auchanie kupuje kukurydziane w miodzie z orzeszkami, noi tych węgli jest tak jak piszesz kolo 80 ja i tak wszystko czy to [...]

[...] moge znalezc :-(. No i jak juz pisze to jakie granexy testowales i ktore najbardziej Ci podchodza ? Bo narazie mialem tofee i kulki czekoladowe, osobiscie o ile tofee nawet spoko to na kulkach sie troche zawiodlem, zastanawiam sie czy sa jeszcze jakies, bo co prawda widzialem jakies cynamonki czy cos tego typu ale tam juz fatu jest chyba z 5g/100

Jestem w trakcie masy, także można powariować z przepisami :D Sobota 2 września Zapiekanka makaronowa, gęsta kalorycznie więc rodzina dojada, dla mnie tylko porcyjka :D Cynamonki drożdżowe, odchudzona wersja smakołyków dzieciństwa :D Niedziela 3 września Omlet białkowo-tłuszczowy z masłem orzechowym Budyniowiec I tradycyjna, ale i lubiana [...]

Kolejno Zapiekanka Makaronowa Cynamonki drożdżowe Omlet bt z masłem orzechowym Budyniowiec Tradycyjna kura z ryżem i warzywami :) /SFD/2017/9/3/85f4d88ec3c44f81806884fa51c5f630.jpg /SFD/2017/9/3/843e85e2898b47559f0e5fc0cc9a4d9f.jpg /SFD/2017/9/3/adc47f38c0744b01aec79de9ae5a9587.jpg /SFD/2017/9/3/8943f46cf1184fc2a571357c075c773d.jpg [...]

[...] zmian, a jeśli, to na lepsze- użylenie, pełność mięśni. Jedynie nogi zamglone coraz bardziej;-) https://i.imgur.com/U1wMxv7l.jpg https://i.imgur.com/mdFHhCL.jpg Potreningowe cynamonki z lidla: https://i.imgur.com/OAnWeK3l.jpg Typowa kasza, kurak i surówka: https://i.imgur.com/HJhlJtbl.jpg Kawa z małym grzechem;-) https://i.imgur.com/MevSS04l.jpg [...]

[...] ale Bzyku i chłopaki na forum pisali, że są też w Kauflandzie. Smaki/rodzaje jakie ja do tej pory widziałem to Czekoladowe kulki, czekoladowe łódeczki, miodowe misie i cynamonki, ale z tego co widzę na stronie producenta mają ogromny wybór, można by napisać do nich i podpytać na jakie sieci rzucają te płatki, zanim o Auchanie ktoś napisał [...]

Piąteczek 1. Bułki z szynka i jajecznica. /SFD/2018/6/10/1f5fd858684e425d8084d8e504e4eeda.jpg 2. Płatki jaglane, cynamonki, wpc, banan, truskawki. /SFD/2018/6/10/bef6ca71a0d24918b1dfa3ebafa3db1c.jpg 3. Makaron, kabanos, cebula, twaróg i szczypior. /SFD/2018/6/10/8eb2c5c32dc04852a92493dc962cd477.jpg 4. Parówki, bułki z serem, arbuz. [...]

[...] - 15kg/8/8/8.    Suplementacja - Kreatyna - Tauryna - Cytrulina - Kofeina - ZMA + B6 Szama 1. Bułki z szynka i jajecznica.  Trening - Snickers 2. Płatki jaglane, cynamonki, wpc, banan, truskawki.  3. Makaron, kabanos, cebula, twaróg i szczypior.  4. Parówki, bułki z serem, arbuz. BTW - 200/95/400 [...]

Toć to Literaki z biedry, pyszne są %-) dokładnie i owoce:D ale chyba wole ciasteczkowe albo cynamonki z lidla :d