SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cynamon

  • [BLOG] Moja FIT droga

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] torcik był smaczny, tylko jak już wspominałam, ja lubię baaardzo słodkie potrawy. :-> Szarlotka ryżowa Składniki: -240g ryżu -380g startego jabłka -2 całe jajka + 1 białko -cynamon -5g odżywki białkowej -słodzik Ugotować ryż ze słodzikiem. Zetrzeć jabłka i wymieszać z cynamonem. Mieszamy odcedzony ryż z żółtkami i kładziemy 2/3 ryżu na blaszce, [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3522 Data: 2016-12-15 23:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • Prz1993 mam nietypowe pytanko, dziś pierwszy raz w życiu zrobiłem ten Wasz słynny budyń ze skrobii %-) na 1,5l wody dałem 100g skrobii, 5g kakao, cynamon, z 15 tab słodzika. Fajny budyń wyszedł, jednak zayebiście mdły %-) wydawało mi się, że nie jestem jakimś mega smakoszem, zwłaszcza po redukcji suchy ryż mi ładnie wchodzi, ale tego budynia to [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-27 20:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • No i znów się spasłem. ;)

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] z mlekiem wpadła. No wiem, wiem, po nabiale się puchnie. ;) Ale to bez laktozy mleko. Co myślicie o bulletproof coffee z rana? Niby witamin i minerałów to to nie ma, ale olej kokosowy, cynamon... Sama czarna to strasznie kwaśna jest. Widziałem w którymś temacie na forum, że ktoś na diecie ketogenicznej taką pijał. Chyba że mi się przywidziało.

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 17417 Data: 2017-05-01 17:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • [...] lepszy jest z dosypka maki ryzowej niz z samej skrobii, z samej skrobii wychodzi bardziej gumowty kisiel niz budyn. 130-50g skrobii, 70-50g maki ryzowej, 50g WPC, tone slodzika, 2L wody %) Ale ogolnie bez WPC dla mnie nie zjadliwe. Wliczacie kakao, cynamon ogolnie do bilansu ze go odbierzacie? Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2015-10-27 21:09:11

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-27 21:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • LADIESOWE PRZEPISY

    Post
    Ladies SFD

    Placki marchewkowe A’la przepyszne ciasto Te placki są obłędnie dobre! Kto nie spróbuje ten trąba! Po więcej przepisów zaobserwuj @kinga_yourcoach https://www.instagram.com/p/CzTHX-rtgYa/ Składniki 100g tarta marchewka 50g tartę jabłko 40g mąka orkiszowa 20g odżywka białkowa (u mnie waniliowa) 70g białka jaj Cynamon Proszek do pieczenia Dowolna [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2851 Data: 2023-11-06 17:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • [...] Ponadto, zalecane są: 1. Zwiększenie spożycia tłustych ryb (Omega3, witD oraz wapń), oleju kokosowego, przypraw majacych właściwości antyzaplane jak: cynamon kurkuma, chili, imbir, czosnek. Dobrze ugotowane rośliny krzyżowe (brokuły, kapusta, brukselka) oraz żywność bogatą w polifenole (kakao) i bioflawonoidy. 2. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-14 23:47:08 Szacuny postu: 4,75 (cały temat: 19)
  • Natural dobry jest sam lubię ten smak niby naturalny a posmaczek jest jakiś, zawsze mozna dodac jakiś aromacik, kakao, cynamon, zblendować z bananem.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1728 Data: 2015-07-27 21:35:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • [Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    15.09 Dnt Dieta: 1. Ostatni posiłek serek wiejski + twaróg klinek, cynamon, słodzik, połówka brzoskwini.., /SFD/Images/2015/9/15/783bf904050f42f2b26a9763ab9d3c3d.jpg /SFD/Images/2015/9/15/d039e76e2f974f948fa98d661af17786.jpg

    Odpowiedzi: 1110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-15 21:47:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • KONKURS !!! z nowym sponsorem działu ALLNUTRITION !!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] M (najlepiej swojskie od Babci ;-) ) - Jedno duże jabłko u mnie 180g (może być inny owoc ale mnie najbardziej ujeło jabłko) - 60g płatków owsianych - 80g mąki gryczanej - cynamon, imbir mielony, kurkuma ja daje około łyżeczki -łyżeczka sody oczyszczonej - dla puchatości Proporcje można oczywiście nieco zmienić, jak i również skłądniki - [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 10058 Data: 2018-09-29 09:31:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 19)
  • KONKURS !!! z nowym sponsorem działu ALLNUTRITION !!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Hawajska Jaglanka Składniki: - 60g płatków jaglanych - 20g odżywki białkowej o smaku kokosa - 70g ananasa - 20g daktyli suszonych - cynamon - syrop zero dla smaku Przygotowanie: 1. Sypiemy płatki jaglane i zalewamy je wodą ponad ich poziom. https://www.fotosik.pl/zdjecie/a33d26486709a258 2. Czekamy, aż woda wsiąknie w płatki. 3. Dodajemy odżywkę [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 10058 Data: 2018-09-29 17:05:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 19)
  • Redukcja - dobór suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    AAA i jeszcze co do przypraw to tutaj z powodzeniem ostre przyprawy na bank Ci efekt termiczny podniesie, cynamon też spoko na regulacje tego poziomu cukru, fajne działanie ma kurkuma, zioła takie jak oregano też fajnie na trawienie wpływają co też może się przełożyć na spalanie tkanki tłuszczowej, wiadomo jak wszystko się trawi to i redu może [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2565 Data: 2021-11-09 13:01:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 19)
  • ja wliczam wszystko :D nawet cynamon jak do shake dodaję :P

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5222 Data: 2017-03-24 11:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • [...] 2 jajka M 40g mąki ryżowej 200g serka maluta 0% 10g orzechów 10g kakao 10g ryżu preparowanego 100g serka wiejskiego lekkiego słodzik/cynamon W naczyniu blendujecie ze sobą: 2 jajka, mąkę i 50g serka maluta. Dodajecie słodzik/cynamon i wysmażacie placka. Do środka wędruje krem z serka wiejskiego, 150g [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3666 Data: 2020-05-19 11:39:37 Szacuny postu: 2 (cały temat: 20)
  • Wtorek 23.08 - DNT Taniec - 1.5h Trzymam nadal 15 000 kroków dziennie Miska: 1.Wafle ryżowe z hummusem domowym + pomidor 2. Twaróg, płatki owsiane, migdały, whey + cynamon 3. Makaron ryżowy z warzywami jajkiem i nerkowcami + oliwa 4. Koktajl (maliny, płatki owsiane, whey) 5. Omlet Dziś - DT Trening. Nie mogłam się doczekać ani sztangi, ani maszyn [...]

    Odpowiedzi: 370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-24 22:00:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 20)
  • Podbicie kcal w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Newralgiczne to u mężczyzn pas, uda, klatka, biceps, można łydkę wrzucić. Bo nie zawsze spada tylko z pasa. Co do choróbska bierzesz jakieś suplementy? Zawsze warto wspomóc się witaminą C, można herbaty z sokiem wyciśniętym z cytryny pić, dodać imbir, cynamon w celu rozgrzania. Rób rosół, wywary na mięchu, warzywach, taki bulion też pomaga.

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 14581 Data: 2017-05-11 11:00:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 20)
  • Twaróg z makaronem - dobry posiłek?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tym idzie kalorii, ale również dodatki podnoszące jego smakowitość, jak i zwiększające jakość. Będą to np. różnego rodzaju nasiona, orzechy, pestki, owoce, erytrytol, kakao, cynamon, itp. Jest tego sporo i stworzyć w ten sposób można bardzo smakowite dania, a nie wyjałowione w postaci suchego makaronu z twarogiem, który będzie nam stawał w [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2118 Data: 2021-10-22 18:48:11 Szacuny postu: 2 (cały temat: 20)
  • Wypróbowałam Sciteca smak wanilia-cynamon, rozpuszcza się bardzo dobrze, nie jest za słodkie ale pozostawia w buzi posmak tak jakby chemicznego cynamonu co na dłuższa metę jest nieprzyjemne i denerwujące.

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-11 13:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 20)
  • oraz Suplementacja 1) Kwaśny odczyn posiłku zmniejsza udział indeks glikemiczny jedzenia, więc dobrym pomysłem jest pół szklanki wody z łyżeczką octu jabłkowego przed każdym posiłkiem. 2) Chrom (GTF) wpływa na gospodarkę węglowodanową i zapobiega zachciankom na słodkie. 3) Magnez często jest utylizowany w dużej ilości gdy dieta jest bogata w [...]

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-10 11:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 20)
  • [...] +, do stabilizacji jeszcze długa droga. Micha: Suple: witamina B12, magnez+witB6 1. Owsianka z tahini i amarantusem i śliwką+ whey 2. Twaróg z jabłkiem i morelą suszoną + cynamon 3. Sałatka z soczewicą i tofu + wafle ryżowe 4. Soczewica z białkiem jaj i pomidorami 5. Mix sałat z serem kozim i pomidorkami koktajlowymi polane octem balsamicznym [...]

    Odpowiedzi: 370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-01 23:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 20)
  • [...] 'złota' w tym roku :-) 8-) Micha no w miarę, choć weekendowe nigdy nie są idealne. 1599kcal B116/ W147,6/ T60,9 1. Twaróg chudy z amarantusem, tahini i mlekiem migdałowym + cynamon whey + woda po fitnessach 2. Omlet wytrawny z pomidorem i nasionami Chia 3. Potrawka z cukinii i cieciorki z ziemniakiem i tofu + oliwa 4.Omlet kokosowo-żytni z [...]

    Odpowiedzi: 370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-05 09:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 20)