cynamon

Nie patrzyłbym tutaj pod kierunkiem zrobie 1 cm w bicu więcej ale prozdrowotnie gdzie organizm który lepiej pracuje może więcej. Np kurkuma, kozieradka, imbir, cynamon,. Zielażem nie jestem ale zapewne jest mnóstwo ziół które wspokagają ukłąd nerwowy, aparat ruchu, układ trawienny, wspomagaja regenerację.

[...] postem do godziny 14-16, niż w niedzielę, gdzie zdarza się, że mam więcej wolnego czasu i myślę tylko co by tu zjeść ;) Wpadło dzisiaj: 1. Ser twarogowy półtłusty, pokrojone jabłko, nerkowce, cynamon 2. Omlet: jaja, banan, płatki, kakao 3. Wątróbka drobiowa, ziemniaki, surówka /SFD/Images/2015/10/21/f76e7c29a0934bf6a8324daaf4d67658.jpg

Pytalem juz kiedys ale nie dostalem odpowiedzi:) Bedac na redukcji spozywałem cynamon , papryke i pieprz cayene ( dodatki ) a czy na masie sa jakies zalecane przyprawy które wspomagaja efekty?? jeśli tak to jakie? Na masie przede wszystkim przyprawy, zioła wspomagające układ pokarmowy, trawienie pracę, wątroby, nerek itp rozmaryn, kminek, [...]

[...] 160g ananas itp. rodzynki też moga być + 30g odzywki białkowej Posiłek 5 150g chudego mięsa lub ryby 75g ryżu lub 300g ziemniaków 10g oleju / 20g orzechów Posiłek 6 Rostbef / udziec /antrykot wołowy 150g 75g ryżu warzywa lub 2 jaja + 100g twarogu chudego 100g płatków owsianych(jesli Cie nie wzdymają) + dodatki - aromat, kakao, słodzik, cynamon

[...] Wykonanie: Wymieszać suche składniki + proszek do pieczenia (nie pamiętam ile, dawałam na oko) i przyprawy. Ja dodałam cynamon, imbir, gałkę muszkatołową. Ubić białka z odrobiną soli. Dodać żółtka i mleko kokosowe(płynne). Miksując na małych obrotach dosypywać powoli suche składniki. Przelać [...]

[...] smaki ;) - wcześniejsze doświadczenia związane z produktami HiTeca DIETA Szkielet całości wygląda na ten moment tak: DT 1. 100 g mąka gryczana+3 jajka+15 g WPC+dodatki(kakao,cynamon,kawa) 2. 50 g ryż+150 g wątróbka/szynka wieprzowa/kurczak/wołowina+20 ml olej lniany+warzywa 3. 100 g ryż+150 g kurczak+15 g olej kokosowy lub 25 g wiórki [...]

Mnie na słodkość wystarcza dodać cynamon do omleta i owoce na wierzch, czasem robie polewę z wheya i kakao i wtedy jest full wypas :-)

[...] Wykonanie: Wymieszać suche składniki + proszek do pieczenia (nie pamiętam ile, dawałam na oko) i przyprawy. Ja dodałam cynamon, imbir, gałkę muszkatołową. Ubić białka z odrobiną soli. Dodać żółtka i mleko kokosowe(płynne). Miksując na małych obrotach dosypywać powoli suche składniki. Przelać [...]

[...] i w ogóle nie oddają tego jak jest w realu (jest lepiej), no ale cóż.. Dieta: I. Posiłek: 2 jaja, 4 białka jaj, 20g whey, 140g tutti, banan, 50g kaszy mannej, 50g płatków ryżowych, 2 plastry ananasa, kakao i cynamon II posiłek: 150g kury, 100g ryżu, 400g warzyw Resztę dopisze potem. /SFD/Images/2015/10/24/984ecdd2c5e14f818c6dbf6f4abfeb42.jpg

ale zaj**iste nalesniki zrobilem banalne, a zaj**iste. dwa naleśniki z: 3jaja, 10g wpc, cynamon, słodzik nadzienie: 125g twarogu, 100g jogurtu naturalnego kremowego, słodzik sztos %-)

banalne naleśniki, ale sie zakochałem 'ciasto' na dwa naleśniki: 3jaja, 10g wpc, cynamon, slodzik wsad: 125g twarogu, 100g jogurtu naturalnego kremowego, słodzik /SFD/Images/2015/10/24/3fa84f8568374d888e09851d35b4ccbe.jpg

Niedzielne śniadanie mistrzów: Skład: 4 jajka 80g płatków owsianych 50g mąki ryżowej pół jabłka 4g stewi cynamon wszystko zblędować i usmażyć na 3g oleju kokosowego 30g miodu na wierzch BTW 41 31 123 957kcal smak: pyszne 8-) Takie coś znalazłem w kartonie na szafie. Kiedyś pomogło może i teraz da radę

takie same jak i w treningowe, np omega 3, witaminy i minerały jak są niedobory, różne ziółka, cynamon, kurkuma, kozieradka.

[...] to wspierają. 240g jajek - to już ilość po wbiciu do miski, 10g lnu mielonego odtłuczonego (6zł podwójna paczka w Piotrze i Pawle), 10g wiórków, 15g odżywki, dodaje jeszcze cynamon - ale co kto lubi - wszystko do miski, mikser i miksujesz - ja zawsze dosyć długo. Potem na patelnie z rozgrzanymi 5g masła klarowanego. Do tego opcje albo z 50g [...]

no ja kiedys dodawalem cynamon do omletow wiec pewnie tak

Ciasto :) 5 jajek - Ubite osobno białka + 20g otrębów pszennych + słodzik + cynamon + aromat + proszek do pieczenia. Upieczone w 180 stopniach 30-35min na dwóch osobnych blachach(12cm x 30cm) pomiędzy 50g masła orzechowego i 100g truskawek

Śniadanie plackowo. Płatki owsiane, twaróg, masło orzechowe, słodzik, cynamon, rodzynki Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2015-10-27 14:05:45

[...] teraz ostatnie 4 tyg muszę sobie jakoś radzić :) A żeby było w temacie zrobiłem dziś kobiecie placka wedle twego przepisu w sensie dodałem len mielony 150g jajek+len 7g + cynamon+ słodzik rewelacja chwila na jednej stronie, podłożyłem łopatkę i bez problemu myk na drugą stronę, dzięki, resztę dodatków BT niech sama już ogarnia rano :) [...]

Prz1993 mam nietypowe pytanko, dziś pierwszy raz w życiu zrobiłem ten Wasz słynny budyń ze skrobii %-) na 1,5l wody dałem 100g skrobii, 5g kakao, cynamon, z 15 tab słodzika. Fajny budyń wyszedł, jednak zayebiście mdły %-) wydawało mi się, że nie jestem jakimś mega smakoszem, zwłaszcza po redukcji suchy ryż mi ładnie wchodzi, ale tego budynia to [...]

[...] lepszy jest z dosypka maki ryzowej niz z samej skrobii, z samej skrobii wychodzi bardziej gumowty kisiel niz budyn. 130-50g skrobii, 70-50g maki ryzowej, 50g WPC, tone slodzika, 2L wody %) Ale ogolnie bez WPC dla mnie nie zjadliwe. Wliczacie kakao, cynamon ogolnie do bilansu ze go odbierzacie? Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2015-10-27 21:09:11