Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej [...]
Witam jestem w koncowym etapie cyklu ostatecznie cykl wygladał tak : 1-14 cypio 500mg 4-14 deka 250mg 14-18 enan 600mg /week w trakcie cyklu cyklicznie hcg co 4-5 tyg 5000 Iu rozbite na 4 sztrzaly po 1250 iU i troche cabaseru na zbicie prolo po dece i proviron 20 tabsów tydzien temu 18 tego w srode ostatni strzal testa był i teraz moje pytanie . [...]
2 x gruoa na tydzien to nie bardzi na mase.. miesnie nie maja czasu na regenerke polecam grupa I - pierwsze treningi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 zrob ogolnorzwoj a otem - str 29 budowa masy _______________________________________ Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- [...]
i nie przesadzaj z upustami, bo organizm bedzie sobie to sobie za kazdym razem rekompensowal i mozesz doprowadzic do sytuacji, gdzie Twoj stan bedzie gorszy, niz przed upustami i bedziesz je musial robic cyklicznie
masz strasznie krzywy sufit :) -- http://www.galeria.sfd.prv.pl/ - GALERIA FOTOMONTAŻY LUDZI Z SFD.PL Członek mafia.zupy.hard-knoor.pl :) Doradca w dziale Nasze Zdjęcia ZAPRASZAM NA http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114848 czyli "Rysuj z nami cyklicznie!"
hyhy czikenmaster jak zwykle podły jest -- http://www.galeria.sfd.prv.pl/ - GALERIA FOTOMONTAŻY LUDZI Z SFD.PL Członek mafia.zupy.hard-knoor.pl :) Doradca w dziale Nasze Zdjęcia ZAPRASZAM NA http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114848 czyli "Rysuj z nami cyklicznie!"
oo wlasnie twister zbanuj hama -- http://www.galeria.sfd.prv.pl/ - GALERIA FOTOMONTAŻY LUDZI Z SFD.PL Członek mafia.zupy.hard-knoor.pl :) Doradca w dziale Nasze Zdjęcia ZAPRASZAM NA http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114848 czyli "Rysuj z nami cyklicznie!"
[...] Odniosę się do postu o splicie z ćwiczoną każdą partią 2x tygodniowo. Mianowicie, stosuje aktualnie plan wygenerowany przez system mass, gdzie jeden dzień treningowo, cyklicznie co drugi tydzień, wykonywana jest 2x w tyg. i moje pytanie czy przy zestawieniu ćwiczeń na klatke: wyciskanie na poziomej: 12,9,6 wycisanie sztangielek na skosie: [...]
Troszkę za wcześńie na cykle typowo rzeźbiące. Polecam wstęp przez gęstość. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
Yhy.... Poczytaj troszkę, bo spłycasz temat maxymalnie. No i nie wspomniałes słowem o najważniejszym DIECIE... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
Roni_IFK na moje oko to źle podchodzisz do tematu. Skończy się to tak, że niweiele zdziałasz...Szkoda czasu- chcesz porady- to czytaj co się pisze do Ciebie Chcesz marnować młodość na rzeźbienie w kupie- Twój czas i Twoja kupa Może brzmi to ostro, ale jak mówię, że robisz błąd, a Ty nadal w to brniesz, jak koń z klapkami to sorki, ale [...]
po 1-określ dokładnie swój cel -masz zamiar redukować tkankę tłuczową?bo co do rzeżby to NIE TO SAMO CO REDUKCJA po 2- z Twopjego profilu nie wynika, byś miła CO RZEŹBYĆ. Tak więc najprawdopodobniej chcesz zrzucić nadmiar tłuszczyku(????) Jeśli tak, to nie potrzebujesz cyklu "NA RZEŹBĘ", ale redukcyjnego- a to nieco inna bajka ZAPRASZAM [...]
1.metodami i sposobami postępowania 2.co za tym idzie- dietą 3.efektem ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
WYPEŁNIJ ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
JUŻ O TO PYTAŁEŚ A JA ODPOWIADAŁEM.... TY:"A czym się różni jeden od drógiego?" JA: "1.metodami i sposobami postępowania 2.co za tym idzie- dietą 3.efektem " ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z [...]
Zapraszam TAM. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
Kolego zle do tego podchodzisz. Wroc na wlasciwe tory Dopnij miske Wrzucaj suple Jak zlapie zastoj i wskoczysz na saa nie planuj tak jak rozisales bo to glupota. Odpalasz testa na kilka miechow Leci jako podklad Sam test powiedzmy 12-15 tyg Po 15 tyg dokladasz metke na 8-10 tyg Po mecie npp z podbijaniem dawki na kolejne 15 tg Schodzisz z npp [...]
Odpalasz testa na kilka miechow Leci jako podklad Sam test powiedzmy 12-15 tyg Po 15 tyg dokladasz metke na 8-10 tyg Po mecie npp z podbijaniem dawki na kolejne 15 tg Schodzisz z npp dajesz znowu metke na 8-10 tyg Cyklicznie hcg co max 5 tyg I tak mozna sie bawic w kolo jak zdrowie bedzie co znaczy - npp czyli test 12-15 , po 15 tyg dozucam [...]
Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej [...]
grupa VI-redukcja dla zaawansowanych http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104716 ------------ TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: [...]