cyklicznie

Dokladnie Jesli potrzebujesz bialka, to mozesz je jesc. Kiedys ktos to fajnie ujal-Czy kotletem robi sie stala suplementacje, czy cyklicznie go zjadasz?

[...] zwlaszcza w okolicach okolotreningowych. Tyjemy nie od tluszczu, tylko od nadmiaru weglowodanow i bilansu kcal. Przygtuj sobie wiele zestawow dziennych posilkow i zmieniaj cyklicznie wg smaku, zapotrzebowania i zawartosci lodowki. Przy redukcji nie ma nic gorszego niz nuda w odzywianiu. Jesli z dieta bedzie ci ciezko to mozesz sobie wybrac [...]

[...] liczyles... Crack 160zł/600g=0,26(66) KO 85zł/500g=0,17 Poza tym, takie przeliczanie nie ma sensu. Zarowno crack, jak i KO to dobre stacki. Poza tym, rownie dobrze mozesz zrobic cykl na samym monohydracie Zgagi? Nie, nie dostaniesz. A bralbym cyklicznie-czyli z przerwami do brania co jakis czas. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-08-13 18:09:07

Nie jestem zwolennikiem stalej suplementacji. IMO lepiej bedzie, brac kreatyne cyklicznie.

też wolę cyklicznie

jak dlugo go jadles ? pamietaj ze termogeniki nalezy przyjmowac cyklicznie poniewaz nastepuje adaptacja organizmu wiec jesli jadles go ok miesiaca lepiej teraz miesiac na karnitynie a potem od nowa jakis termo a dyskusja powyzej lekko zenujaca :(

Zalezy jakie suplementy, sa takie, ktore lepiej przyjmowac cyklicznie, a sa takie, ktore mozna w stalej suplementacji.

Jesli te cykle maja byc powtarzane cyklicznie heheheh (maslo maslane) z minimalnymi skutkami ubocznymi to w ogole pominalbym fronty z czegokolwiek. Wiem ze na zachodzie wiele osob robi fronty w krotkich cyklach i nazywaja to burst cyclingiem - 4-5 tyg ON na max ****zie z frontami heheheh. Zmieniony przez - Roid_rage w dniu 2009-08-16 20:01:59

Człowieku, poważnie, daj se spokój. Pogrzeb przy diecie, suplach, regeneracji i treningu. Za wcześnie dla ciebie na saa. Jeśli poważnie weźmiesz się za odżywianie, będziesz cyklicznie zmieniał trening, zastosujesz dobrze zbilansowana suplementację i odpowiednio się zregenerujesz to sam zobaczysz że będzie bardzo dobrze. Na forum znajdziesz [...]

Mozesz wrzucic aakg z mono na cykl-nie ma przeciwwskazan. Samo aakg-nic specjalnego. CHodzi o to, by dac sobie luz przez jakis okres od brania supli. Cyklicznie-ok.

diete trzymaj cały czas w miare możliwosci cyklicznie suple takie jak no boostery i kreatyna

mozesz cwiczyc cyklicznie, powiedzmy 2 miechy masy 2 miechy rzezby i tak w kolko, ale moim zdaniem lepiej by bylo gdybys najpierw zdobyl okreslona mase, a dopiero pozniej rzezbe, bo masz straszna niedowage (kiedys wazylem tyle przy wzroscie 171 i bylem chudy jak trzcina, wiec sam masz odpowiedz). dla Twojego wzrostu minimum to te 80kg, choc moim [...]

CKD to cykliczna dieta ketogenna, czyli cyklicznie wprowadzamy organizm do stanu ketozy oraz wyprowadzamy. Zwykle co tydzień robi się tzw. ładowania, czyli przyjmowanie dużych ilości ww (do 10 na kg), co przyspiesza metabolizm i gubimy tłuszcz. To tak w wielkim uproszczeniu.

[...] nie zrobisz jednocześnie. Takie rzeczy wychodzą ludziom z wysokim poziomem wytrenowania i dużą wiedzą w zakresie odżywiania. Rób albo masę albo redukcję. Możesz to robić cyklicznie, czyli np 2 miesiące masowania przeplatasz z 2 miesiącami redukcji. Do treningów masowych możesz dołożyć szybkie marsze w DNT, albo 15 minut cardio po treningu [...]

aaa przy cyklu jaki pdoałem nawet nie trzeba ćwiczyć i tak się rosnie, jak chcecie miec jeszcze bardzie wykurywiste żyły to T3 cyklicznie tydzien on, tydzien off po 100mcg z clenem

[...] nie zrobisz jednocześnie. Takie rzeczy wychodzą ludziom z wysokim poziomem wytrenowania i dużą wiedzą w zakresie odżywiania. Rób albo masę albo redukcję. Możesz to robić cyklicznie, czyli np 2 miesiące masowania przeplatasz z 2 miesiącami redukcji. Do treningów masowych możesz dołożyć szybkie marsze w DNT, albo 15 minut cardio po treningu [...]

To olej płaską! Stosuj ją cyklicznie, jak każde ćwiczenie, a nie powtarzaj zawsze jak mantrę!

moja opinia...daruj sobie i szamaj normalnie (cyklicznie i bez sody)

[...] a wyskok - wyskok - poprawa o 40cm ? - siłownia a wyskok - JUMP - znowu (warto zobaczyć) - SKOCZNOŚĆ - wyskok dosiężny - "O wyskoku- porównania programów i porady praktyczne wg Dudka" - jeszcze o wyskoku, podstawy - jeszcze o skoczności - 100 finderx'a - trenuj cyklicznie - przysiady, a wyskok - Squat Hops

[...] pakowania hmm co wtedy jeszcze brałem...gainera (też błąd, łatwo węgle z diety dostarczyć), białko no i ...glukoze Teraz po czasie uważam, że dieta to podstawa i do tego cyklicznie kreatyna, chociaż wole jabłczan, creapure lub orotan gdyż akurat u mnie występuje dość spora retencja wody po mono. Zastanawiałem się też nad jakimś konkretnym [...]