cyklicznie

Witam! Mam pytanie, otóż: Czy acetyl L-karnityne mozna wlozyc do stałej suplementacji? W dawce 374-500mg? Oraz Lecytyne Sojową? Czy trzeba te rzeczy brac cyklicznie? (bo sie organizm uodparnia, trzeba brac wieksze dawki ble ble ble )?

nie wypracowałeś odpowiedniej bazy , więc musisz to zrobić . prosty schemat FBW skrócone opierające się o same podstawy . 2x w tygodniu i tyle , żadnych interwałów , wszystko naraz się nie da , oczywiście możesz popełniać błędy np jak ja i cyklicznie zamiast startować to leżeć przetrenowany ;-)

[...] powinieneś niejako oprzeć na dwóch filarach- nogach i plecach i dopiero wtenczas będziemy mogli powiedzieć, ze plan jest jakoś "zakotwiczony" na racjonalnych zasadach, natomiast do ilości powt. się nie odnosiłem, trzeba próbować, jesli odniosisz z wysokiej ich liczbty największe korzyści, jednak i tak trzeba stosować zmiany, np. cyklicznie.

To ostro to wal sama metke cyklicznie i trening,jedzenie i regeneracja i bedzie dobrze

PO PROSTU NIE BRAŁEM CYKLICZNIE TYLKO JAK BYŁEM NA SIŁCE

Troszkę pochopnie wyrwałeś z kontekstu ten fragment wypowiedzi. Nigdy też częściowe ruchy nie stanowią trzonu treningu ale dodatek, i to stosowany cyklicznie czy wg potrzeb.

bcaa mozesz brac cały czas , tego cyklicznie sie nie przyjmuje

Ja doszedlem do czegoś takiego ze potrafie niejako wyczuc ze mi brakuje witamin i mam taki sposob na swoj organizm ze biore witaminy syntetyczne cyklicznie ,teraz najczesciej to olimp ,po jakims 1,5 miesiaca czuje juz sie niejako "przeladowany" i nie biore. Bardzo mi to pasuje niz branie witamin caly rok. Nie bez powodu w prowiancie wojskowym na [...]

Ja doszedlem do czegoś takiego ze potrafie niejako wyczuc ze mi brakuje witamin i mam taki sposob na swoj organizm ze biore witaminy syntetyczne cyklicznie ,teraz najczesciej to olimp ,po jakims 1,5 miesiaca czuje juz sie niejako "przeladowany" i nie biore. Bardzo mi to pasuje niz branie witamin caly rok. Nie bez powodu w prowiancie wojskowym na [...]

szukalem przez wujka google ale nie znalazlem odpowiedzi na moje pytanie, wiec napisze tutaj zeby nie zasmeicac forum. chodzi mi o to ze biorąc kraeatyne cyklicznie np. 2 razy w roku czy za naprzyklad 6 cyklem jak mocno kreatyna zmniejszy swoje dzialanie. licze na zetelne odp lub odeslanie do tematu gdzie jest poruszony ten problem . pozdrawiam

[...] jakie suplementy stosowałeś?przt takim stażu i zaawansowaniu trening można będzie na pewno popchnąć do przodu zmianą w nim,zmianą w odżywianiu oraz zastosowania suplementów cyklicznie.Poza tym chłopaki napisali ci że na pierwszy cykl zawsze delikatnie,nawet właśnie po to aby zobaczyć jak reaguje organizm,bo po 2 zastrzykach może się okazać że [...]

Zdjecia z przyczyn techniczno-uczuciowych sa nie do zrobienia - techniczne : brak aparatu, uczuciowe: dziewczyna nie chce pozyczyc aparatu, bo jej cyklicznie odyebalo, no takie juz sa kobiety, ale jak jej przejdzie to od razu go wezme.... :)) Umarłem. Sam nie wiem co myśleć o zakresie 50-60 powtórzeń. Niby to regres, ale kuuuuuuuuuurwa. %-) Zdaj [...]

[...] zbeltalem do zlewu...15minut dochodzilem do siebie, przesadzilem. Nastepne przysiady zrobie sobie za 2 tyg. Zdjecia z przyczyn techniczno-uczuciowych sa nie do zrobienia - techniczne : brak aparatu, uczuciowe: dziewczyna nie chce pozyczyc aparatu, bo jej cyklicznie odyebalo, no takie juz sa kobiety, ale jak jej przejdzie to od razu go wezme....

[...] zrobic, białko sfd obecnie mam econo truskawke i nawet dobrze sie pije , jedyny minus to piana ale na szczescie szybko opada wiec jak najbardziej opłaca sie kupic to białko, nie wim jak obecny plus od sfd, bcaa nie bierzesz cyklicznie wiec jezeli nie masz za duzo kasy to odpusc je sobie na razie, a kase przeznacz na jedzenie, bedzie lepiej ;-)

W ogóle, to ja bym tylko na mono bazował. Najtańsza, a zarazem (imo) najlepsza forma. Jeżeli chcesz brać cyklicznie, 4 tygodnie przerwy wydają się być najrozsądniejszym wyjściem. Możesz jechać non stop na mono. Inna forma kreatyny, to tylko wyższe koszty suplementacji. Różnicy w działaniu nie zauważysz.

1. Odzywka bialkowa to nie kreatyna, ktora sie przyjmuje w okreslonych porach - cyklicznie. Pijesz wtedy gdy brakuje Ci w diecie bialka. Nie mozesz zjesc, nie masz, nie masz ochoty na mieso, jaja, nabial, ryby. Wtedy pijesz do posilku lub miedzy nimi odzywke bialkowa. 2. Mozesz. Ok 15-20g czystego BCAA na butelke wody. 3. Zbedne. Jak potrzeba Ci [...]

Huber lecisz samego testa czy dodajesz cos cyklicznie? i jakie dawki leca przyblizeniu skoro wyniki w normie?

DAA polecam cyklicznie ok 4-5 tygodni, 3g na noc. Ja brałem 300-400mg b6, chociaż to podobno mit :-)

Skrobne cos od siebie. Od poczatku lutego 2011 jestem na bombie, odbloku nie robilem clomem/tamoxem, czyli jade tzw mostki. Hcg cyklicznie jedynie bije. W przedostatniej tchp na ostatnich srtonach napisalem co i jak lecialo. Ogolnie 2 lata dopiero koksuje, w tym rok non stop;-). Dwa lata temu w marcu zrobilem pierwszy cykl na enanie i mecie, potem [...]

nie ma nic do rzeczy, ze Ci krew z nosa nie kapie, to na badaniach wychodzi jaka jest gesta , acard sie laduje cyklicznie. 1 tabsa rano styka. Acard ma to do siebie ze wciagny jest w jelicie.