SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cyklicznie

  • metkę mógł byś dawać cyklicznie np 5 tyg i potem na 4-5 tyg kretka i powtórka

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2193 Data: 2013-05-14 16:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeszcze jedno pytanie dotyczące kreatyny, bo jednak mity na jej temat są tak zakorzenione w mojej głowie, że mylą mi się z faktami, a na różnych portalach różne opinie: Czy stosować ją cyklicznie, czy włączyć do stałej suplementacji?

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-14 10:02:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zależy mi na smaku) Super omega3 od treca to dobry wybór czy jest jakiś bardziej ekonomiczny produkt z tranem? Bcaa, witaminy+minerały, omega3 + coś na sen trzeba stosować cyklicznie czy można ciągle? Mój temat z odżywkami został przeniesiony do dopingu z powodu że zamierzam również używać niedozwolonych środków, ale więcej pytań jakby ktoś [...]

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-12 18:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maćko suple

    Post
    Doping

    [...] dwoch dniach, bo jestem w fazie zalatwiania, bede wiedziec firme, ilosc itp niedlugo. Tomq i Flex moglbyscie pomóc z odżywkami? Czy omega3, bcaa, witaminy i minerały + coś na lepszy sen można stosować ciągle czy trzeba cyklicznie? Jakie są najlepsze witaminy i minerały + coś na sen? Reszta pytań w pierwszym poście, czekam na odpowiedzi :]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4402 Data: 2013-05-12 18:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    C+BA 10g dziennie (w DT przed treningiem, w DNT o dowolnej porze) jak bierzesz kreatynę cyklicznie to dorzucasz jeszcze zwykłe mono/tcm - 5g po treningu w DT. branie Beta-alaniny tylko w DT nie ma sensu, zdecydowanie lepsze efekty przy codziennej dawce między 3-5g Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-05-11 20:31:55

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-11 20:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Góra Klatki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    po co cyklicznie jak mozna i to i to na jednym treningu, katowanie płaskiej cały trening czy skosu to bez sens bo do dysproporcji szybk dojdzie możliwe. u mnie czegoś takiego nie widzę%-) i wiadomo że nie opieramy treningu na 1 ćwiczeniu, jest brama, rozpietki, przenoszenie, skos dół także... Zmieniony przez - sparks93 w dniu 2013-05-10 13:16:30

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1618 Data: 2013-05-10 13:15:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Góra Klatki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    po co cyklicznie jak mozna i to i to na jednym treningu, katowanie płaskiej cały trening czy skosu to bez sens bo do dysproporcji szybk dojdzie możliwe. u mnie czegoś takiego nie widzę%-)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1618 Data: 2013-05-10 13:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Góra Klatki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    po co cyklicznie jak mozna i to i to na jednym treningu, katowanie płaskiej cały trening czy skosu to bez sens bo do dysproporcji szybk dojdzie

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1618 Data: 2013-05-10 13:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Góra Klatki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ew zmieniaj sobie cyklicznie płaska/skos. Zero filozofii.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1618 Data: 2013-05-10 13:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak kiedyś sprawdzałem przeterminowane spiro jeden tabs i nic no to drógi i też nic i trzeci %-) w końcu jak yebneło to sobie trening odpuściłem ___ clen lece 4-6 tyg non stop bez żadnych pierdół z przerwami _ dodatkowo cyklicznie jakiś spalacz

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2013-05-09 18:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbyt mała podaż WW przy intensywnych trenignach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2700 kcal i to lekko. Ja bym nawet w dni treningów sw jadł około 3000 bo Ci para wtedy potrzebna. Węgle też dorzuć bo będzie Ci pary trochę brakowało. Ja bym Ci polecał cyklicznie węgle jeść. Tzn w jedne dni zwiększać a w inne zmniejszać zależnie od celów. W dni siłowni węgle jedz rano i po treningu (bezpośrednio po banan, a do 1,5 h coś [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2013-05-08 16:56:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bez sensu te cykle,jestem w stanie się z tobą założyć ze osiagnał byś te same rezultaty dopinając miskę i bijąc testa z dodatkiem cyklicznie metki ,w tak młodym wieku naprawdę wystarczą delikatne dawki wszystkiego nie chce ci źle prorokować ale kolejny cykl który cie ruszy to już będą dawki musiały iść grube,poszedłeś nie tą drogą.Rób pct i daj [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2013-05-08 14:19:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam niedzielny

    Post
    Ladies SFD

    [...] zalecenia odnośnie kakao ale ja normalnie dodawałam - z tym, ze szukałam dobrej jakości nie jakiś oddtłuszczonych. Z suplementacją jest różnie zazwyczaj suplementuje się cyklicznie czyli 3m-c i przerwa i jak zajdzie potrzeba dalej to dalej cyklami suplementować. Z tym, że można mieć różne zalecenia jak masz zalecenia bo masz problemy [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-07 12:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chcem zakupic 4800g Mass XXL (70g dziennie), amino 6800 (2x3tab przed posilkami), l-glutamine t6 (z rana, po treningu, przed snem po 3 tab), leucine fusion okolotreningowo i cyklicznie cm3 500g na 10tyg. Myslalem tez nad dolozeniem whey 100 30g przed snem. Lecz niestety moje fundusze pozwalają mi wydac tylko max 70-80zl miesiecznie na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 2013-05-05 18:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Corum/2013/ rok str.55

    Post
    Ladies SFD

    [...] Około miesiąca temu. Szefowa może ja jestem po prostu przebiałczona? Bo to tak pasuje do siebie: duża podaż białka - walczę z tą wodą mniej więcej tyle samo. Zalewało mnie cyklicznie jak noga mi doskwierała - ale wtedy po leczeniu woda schodziła. Od miesiąca mniej więcej biję się z tą wodą cały czas... Noo tak - zaczęłam puchnąć pod koniec [...]

    Odpowiedzi: 599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-27 13:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a to cyklicznie, raz w miesiącu się powtarza %-) ?

    Odpowiedzi: 2864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-25 21:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycję

    Post
    Odżywki i suplementy

    Do listy Bulla i Rumcajsa mysle ze jeszcze warto dodac kofeine. Uzywac cyklicznie zeby sie organizm nie przyzwyczail

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2013-04-24 19:11:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wszystko jest dla ludzi i można próbować , ale prawie rok na stymulantach to przegięcie już. Musisz odstawić co najmniej na jakis czas i na przyszłość rób takie rzeczy cyklicznie tylko Ja bym tu dyskutował z tym, że wszystko jest dla ludzi. Powiedział bym raczej "Wszystko mi wolno ale nie wszystko przynosi korzyści". rozumiem, że wszelkie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1677 Data: 2013-04-24 09:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dodatek do cyklu

    Post
    Doping

    woda szła a nie mięso____jak najbardziej możesz w cyklu podkładać mete _ nawet cyklicznie gdyby szło dostatecznie długo

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 654 Data: 2013-04-23 21:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko jest dla ludzi i można próbować , ale prawie rok na stymulantach to przegięcie już. Musisz odstawić co najmniej na jakis czas i na przyszłość rób takie rzeczy cyklicznie tylko

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1677 Data: 2013-04-23 21:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)