Witam Zastanwaiam się nad kolejnym cyklem . Mój cel to oczywiście wrzucić na siebie parę kilo w miarę dobrej jakości mięsa ( Nie zlewać się zbyt mocno :D ). Zastanawiam się nad enananem lub propem . Jak myślicie co będzie dla mnie lepsze biorąc pod uwagę moje przebyte cykle . Pozdro Ankieta 1. WIEK: 22 2. WAGA: 86 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: [...]
[...] -biceps:42 -klatka:123 -udo:66 -talia:96 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat z przerwami 6. DIETA: -białko:90g -węglowodany:60g -tłuszcz:215g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3 cykle 1.5 ampulek omki plus 3 nadrolone 2.test prolongatum 5x 3.efedryna 100 8. TRENING:siłowy 9. CEL CYKLU:redukcja tluszczu 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]
[...] się z prośbą do chłopaków którzy mają coś pojęcia jeżeli chodzi o doping!chciałbym sobie zrobić jakiś cykl na jak największą mase dobrej jakości.poprosze o przykładowe cykle!dzięki z góry!!! 1. WIEK:30 2. WAGA:91 3. WZROST:172 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:116 -udo:58 -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3,5 roku z przerwami 2lata systematycznie [...]
[...] po moim najlepszym cyklu Shock+Storm+Gainbolic 4kg+2kgCarbo przytylem jakies 2-3 kg :). Pieniądze będą mysle ze na jeden cykl moge wydac z 600-700 zł. Chce zastosowac 2 cykle za jakis czas. Prosze o porade i dziękuje z góry. I tez nie pisac ze jestem za mlody ze tam tamtego bo ja juz sie odzywek nalykalem troche i nic mi to nie daje. Płeć: [...]
[...] porost owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ??? 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 150 aktualnie robię delikatnie -przysiad: 100 Do tej pory moje cykle trwały z 4 tygodnie max 5, tym razem chciałbym pojechać z 20 tygodni, chcę zbudować dobrą sylwetkę i urosnąć. na ostatnim cyklu poszło ok 9kg w tym niestety około 3kg [...]
[...] rana są "sflaczałe". Po za tym czuje się dobrze, no może trochę senny ale to raczej przez pogodę za oknem (17 stopni i deszcze) Dodam, że na cyklu i po profilaktyka leci : cykle hepatil, witaminy olimp multiple, cynk, magnez b6, omega 3-6-9, kreatyna mono, bcaa około treningowo, plus gainer i białko wedle braków, dieta dopięta . na cyklu nie [...]
[...] 103cm -udo: 52cm -talia: 83cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: 2000 kcal -białko: 200g -węglowodany: 125g -tłuszcz: 80g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle na clenie 8. TRENING: PPL 3x tyg + aero 5x tyg 40min 9. CEL CYKLU: redukcja, rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: obecnie 2 tyg off od clenu i [...]
Witam 4 lata temu miałem styczność ze sterydami w sumie to były 3 cykle jakie były to były i już czasu nie cofnę (błędy młodość/koledzy z siłki )ale po każdym był od blok teraz ćwiczę już 2 lata na suplementach i chciałbym coś wziąć ale zacząć od podstaw sterydów a nie jak wcześniej.O to moje cykle 1.100 tabs mietka 2.100 tabs mietka + 5 [...]
[...] 6. DIETA: -białko:160-180 -węglowodany:250 -tłuszcz:80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 razy cykl z Cypio 3 butelki strzał co 4 dni, 380-500mg około 3 miesiące oba cykle. 8. TRENING: 2x sporty walki 3x siłowy 9. CEL CYKLU: utrzymanie mięśni przy redukcji i dodatkowa energia pomocna przy dużych wysiłkach związanych z pracą na kopalni i [...]
[...] 10 lat temu jednak bywaly okresy gdzie nietrenowalem regularnie 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: okolo 7g -tłuszcz: 2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Trzy cykle 1-11 prolo 200mg e4d, 1-6 meta 15 mg ed, 1-4 meta 15 mg ed 1-11 susta 250 mg e4d 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa, sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
Panowie, prośba o sugestie na temat cyklu dla kolegi. Jak widzicie poniżej były już trzy cykle: prolo + meta, prop + wino, prolo + wino. Wcześniej kilka lat emu jeszcze jakieś PH, meta ale bardziej ‘rekreacyjnie’/młodzieżowo niż z dobrym podejściem. Podstawowe info na temat zawodnika: 1. WIEK: 28 lat 2. WAGA: 105kg 3. WZROST: 189cm 4. STAŻ NA [...]
[...] wiec postanowiłem sam poprosić o poradę. Nie planuję żadnej hardcorowej przemiany, a poprostu chce poprawić sylwetkę na lato i nabrać trochę „mięśnia”. Do tej pory moje cykle zazwyczaj składały się głównie z enana 500mg/week w różnych wariantach z: - propem na start - deką - ale ta źle na mnie działa (libido) więc teraz odpada - boldenon - [...]
[...] ramienia 44 Obwód klatki 117 Obwód uda 63 Obwód talii 81 Staż na siłowni 24 msc Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) Ile i jakie przebyte cykle sterydowe Opisz swój plan treningowy Cel cyklu masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia Poziom BF% 10 (tkanki tłuszczowej) Tendencja do średnia ekto\endo [...]
[...] Obwód talii: 95 Staż na siłowni: ok 8 lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : ( planowana ) B. 192 / T. 96 / W. 456 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: od roku jestem off ( 2 cykle w życiorysie ) Opisz swój plan treningowy: Split dostosowany do dni pracy ( co 2/3 dzień trening ) Cel cyklu: redukcja od marca [...]
Witam wszystkich. Zastanawiam się nad pierwszym w swoim życiu cyklem PH. Nie wiem czy to dobry pomysł i czy nie zryje mi flaków. Na forum wyczytałem opinie, że PH działają, ale powodują wiecej "komplikacji" zdrowotnych od bardziej tradycyjnych środków. Kilka słów o mnie: 1. WIEK: 27 2. WAGA: 76 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: ??? -klatka: [...]
Cześć, Forum czytam od wielu lat bez logowania. Dział doping zacząłem przeglądać od paru miesięcy gdy pojawiła się wizja pierwszego poważnego cyklu. Niżej ankieta: 1. WIEK: 24 2. WAGA: 90 kg 3. WZROST: 176 cm 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: około 115 cm -udo: nie wiem ale małe - ćwiczę prawie od zera od roku - około 60 pare cm - dysproporcja do [...]
[...] spozywac jak najwieksze ilości bialka i 5 posilkow dziennie szlo 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: chyba nie ma sensu omawiac tu wszystkiego, mialem kiedyś 3lajtowe cykle oparte na cypio, propie i d-bolu. Ostatni cykl jaki zrobiłem po 3letnim OFF-ie to 1-4 d-bol 30mg ed/ 1-12 cypionat 250mg e4d. Po wszystkim odblok 24tabl clomiphenu. [...]
Witam Kolegów Bardzo proszę o pomoc bo rok po cyklu ma zerowe libido i bardzo niski testosteron i ogólny brak chęci do czegokolwiek w tym treningu. 1. WIEK:33 2. WAGA:90 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:43,5 (na kreatynie) -klatka:115 -udo:59 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko:2 g/1kg -węglowodany:420 -tłuszcz:80 7. ILE I [...]
[...] regeneracja tez by sie przydała. Odzywek mam pod dostatkiem itd. Jak rozpisac ten cykl aby być jak najczesciej On i nie ucierpieć za bardzo.Myslałęm nad rocznym cyklem z uzyciem enana.tzn.1.tydzien front 500mg a reszta tygodni po 250.Nie wiem czy to ma sens.Czy moze lepsze sa krotkie cykle tzn. 5 tygodni ON i 5 off z uzyciem [...]