1.WIEK: 18 lat 2.WAGA: 73 kg 3.WZROST: 174 cm 4.WYMIARY: BICEPS: 38 cm KLATA: 95 cm UDO: 56 cm TALIA: 82 cm 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA Jak zacznę ćwiczyć wchodzę na Wysoko Białkową 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. 200 metki 2. 15 strzałów teścia propionate i 100 mety 8.TRENING: Typowa Masówka 9.CEL CYKLU: Masa 10.ODSTEP CZASOWY [...]
Ankiety nie wypelnil, ale duza czesc jej punktow jest zawarta w tresci postu (poprzednie cykle, staz, waga itd.). Napisalem zeby wypelnil, oceniam pomysl jako dobry w teorii, nie koniecznie dla niego
[...] skutek (wysokie poziom testu), przy miksie często po kilku tygodniach. A zniknie w 24h (zerowy, jest blok), a mix po 3 tygodniach. Dlatego bez sensu zupełnie robić na tym cykle 14 tygodniowe. Przynajmniej dla mnie. Są lepsze, bezpieczniejsze środki i naprawdę nie trzeba się ciachać 4x częściej by mieć efekt. Wiem, że można i polonezem w polu [...]
Jak masz diete to jest dobrze. Gainer/bialko jako uzupelnienie diety. Witaminy, ZMA, omega-3 i tyle. Jaki masz staz i jakie cykle za soba. Wypelnij ankiete na nastepny raz bo to jest wazne przy pomocy: http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html
ile moge po tym przybrać na masie Zależy m.in od genetyki, diety, treningu, regeneracji. Białko do uzupełnienia braków w diecie. Jak jej nie masz to ułóż i dopiero rób cykle.
To jest najwazniejsze: http://www.sfd.pl/PODSTAWY_TRENINGU%2DPOLECAM-t36416.html http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html A jesli chcesz juz koniecznie zrobic jakis cykl to napisz cos o sobie: wymiary, cykle(czy były?JAkie?)
rozbij na 2 cykle imo 1-8 enan 250mg/week 1-8 bold 400mg/week dluzszy off i polec z tym drugim na wiosne akurat fajny stuff na lato Zmieniony przez - anabolics w dniu 2007-12-17 14:35:46
ja tylko robie cykle z kreatyny i jem kurczaka, po hmb boje sie siegac bo moze mnie rozerwac ,a o aminokwasach rozgałezionych to az sie boje myslec bo sa starsznie anaboliczne
siodemka dokladnie czytaj wypowiedzia pozniej zadawaj pytania Siodema akurat bardzo dobrze radził, a Ty uważasz, że poradziłeś dobrze rozpisując mu cykle na gainerze? Gainer to żarcie w proszku, jak autorowi brakuje kcal to niech sobie dołoży węgli do diety, a przede wszystkim niech ją ułoży. Nie polecaj prochów, bo można kasę lepiej i zdrowiej [...]
Cwiczylem kolo roku na sucho nastepnie 3 miesiace przerwy i teraz cwicze 10 miesiecy w tym mialem dwaa cykle na mono... Mi sie wydaje ze objetosci zmniejszac nie trzeba ale spotkalem sie z odminnymi opiniami na ten temat...Wiec chce sie poradzic osob ktore sie na tym znaja..
1.WIEK:20 2.WAGA :84 3.WZROST:173 4.WYMIARY: BICEPS:40,5 KLATA:- UDO:- TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:1.5 roku 6.DIETA : BIALKO:2g na kg masy ciala BIALKO: WEGLOWDANY:- TLUSZCZ:- 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:15amp Omki, 100Metki 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:sila masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:- 4,5 tyg 11.POZIOM BF%- [...]
ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. 18 omy i 100 mety na koks jeszcze czas masz a jak juz sie zdecydujesz to 1 srodek na poczatek<-- dzieki wezme do serca ale a koks i tak sie zdecyduje
No ok. A czy nie bedzie tak ze przy 5on5off na poczatku wszystko ladnie idzie a pozniej te nestepne cykle zapychaja receptorow?? bo genralnie gdy jest ta przerac 5 off to i tak 2 tyg to odblok wiec gdzies 3 tyg zostaja wiec czy to nie bedzie tak ze przy nastepnych cyklach tej bomby poczatkowej nie bede czul ?? pozdr.
Relacje bold + deca itd
