Znajomy ci doradzil ale nie wiem czy to dla ciebie cykl. Mogl doradzic dobre srodki, pewne bla bla bla ale ty masz 22 lata dopiero, osiagi na silce jeszcze kiepskie. Policz kase, aby dopiac wszystko na ostatni guzik wydasz kolo tysiaca zlotych. Znajomy ci powie ze deka tyle, testo tyle. Do tego nalezy doliczyc mnostwo dodatkowych ale bardzo [...]
Białko/gainer/carbo bierzesz wg braków w diecie, bcaa dawaj ok 1g na 10kg masy, z nitrixa zrezygnuj, zostaw na następny cykl, dokup do tego mono/jabłczan lub stack kreatynowy, przed treningiem meso po treningu 5g kreatyny, w nietreningowy 5g kreatyny z rana. Branie 1 kapsa nitrixa np mija się z celem.
[...] mam jeszcze troche Carbo wiec o kompleks wegli i bialek raczej sie nie martwie, zreszta to sa skladniki ktore uzupelniam caly rok, chodzi mi wlsnie o stack kreatynowy przeznaczony konkretnie na ten jeden cykl. W sumie przegladajac allegro trafilem jeszcze na ostatki starej wersji Mesomorpha, co myslicie o zakupieniu jej zamiast plutonium?
Zrob mala przerwe. Mysle ze na poczatek mozesz zaczac od Cell Pump Biogenixa, to taki stack kreatynowy, kup duza puche to starczy na caly cykl, do tego bialko, omega3 itd.
Suchy mięsień możesz budować, ale spalić to przy tym nadto nie spalisz. Przy tej aktywności fizycznej i bilansie kalorycznym nic też specjalnego nie 'pobudujesz'. Wyrzuć hmb (nie działa) dodaj pojedynczą formę kreatyny bądź też stack kreatynowy i może taki cykl być. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-01-02 22:41:23
Panowie po cyklu napewno jakis odzywkowy cykl wskazany. Czy stack kreatynowy+NO booster+ jakis tribulus etc + bcaa starczy? Ew co jeszcze dorzucic , co odjac itd. pzdr
Hmmm widzę że większość z was twierdzi żeby jednak wziąć Storm po treningu, Może tak zrobię a waham się dlatego ponieważ bardzo ważne jest spożycie bezpośrednio po treningu Carbo, wiecie glikogen itd, a Stack kreatynowy chyba może być spożywany w określonych odstępach czasu. Pytam bo to mój pierwszy cykl ze Stormem.
hp to zwykły stack kreatynowy, rób normalnej długości cykl (ok6-8tyg) bez przerw w środku;) dawkowanie po porcji rano i przed tr od opini masz cały dział/wyszukiwarke, warto kozystac
jesli wybierac z tego co dostepne na rynku Polskim to zestaw z ALRI widze autor posta ma dobry wiek do stosowania takich zabawek,wiec pewnie bylby zadowolony z takiegio cyklu do tego dalbym jeszcze dobry stack kreatynowy mozna w 8tyg pare kg dobrego miesa zrobic z tego co widzialem sila poszla do gory zdecydowanej wiekszosci stosujacy ten [...]
to jaki wybierzesz pre-workout nie ma wpływu na to jaki stack kreatynowy powinieneś wziąć. Tj. wszystko jedno może być storm, clout, green magnitude, cytocell, nitroII, cell pump itp.itd. Ważne żeby ci wszystkiego starczylo na pelny cykl. jak jedna puszka potreningowego to za malo to dokup pojedyncza forme: mono, jabłczan, ester itp.
[...] np. Chela MZB. Massacra mało ekonomiczna. Zamiast tego wybrałbym coś pomiędzy Clout, Storm, Horse Power lub Green MAGnitude. Green MAGnitude starczy ci jedna pucha na cały cykl i bardzo dużo osób chwali sobie ten stack kreatynowy. Zastanów się nad: Green MAGnitude lub HP/Clout+ mono/jabłczan/ester Duży wybór jest tych supli na rynku, każdy może [...]
1. Bum raczej nie bedzie 2. Jedno i drugie 3. W ten sposob ulatwiasz sobie odblok, poprawiasz jakosc cyklu tym samym mimializujesz koncowe spadki, i to raczej nie jest kwestia wyboru tylko koniecznosc 4. Duzego spadku formy nie musi byc, dobry cykl + pct + kilka sztuczek jak zmniejszenie intensywnoasci treningow, stack kreatynowy i bedzie ok 5. [...]
[...] Dla uzupełnienia diety białko http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html I jeśli nie miałeś cykli to cykl na mono i dorzucić do tego stack kreatynowy. http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html [...]
skoro brales sie juz za Prohormony to mozesz smialo brac Meso + mono /stack kreatynowy co do CYTOGENIX Cytocell to ja bym sobie darowal, zalezy jeszcze jakie masz fundusze na cykl
"meso to nie stricte przedtreningówka" }:-( Green Magnitude to normalny stack kreatynowy na którym zrobisz normalny cykl 2x dt, 1x dnt do tego możesz kupić meso które będziesz walił przed treningiem jak zajdzie potrzeba. Purple Wraath może być, odżywy do uzupełnienia dietki kupuj. można by beta alanine do tego dodać
Standardowo białko/gainer do uzupełnienia braków i jak robiłeś dopiero 1 cykl na mono, to może 2 pojedz a jak nie to jakiś stack kreatynowy jak chcesz czegoś mocniejszego ;)
Do 150 zł... ... Prosty stack kreatynowy, a bardzo zachwalany - Cell pump Dodaj do tego coś przed treningowego - Tani jest Cytonox, ale to jakaś nowa zabawka. Masz cykl za niecałe 150 zł. Myślę, ze Twoje wymiary pójdą do przodu. A jeśli chodzi o działanie to Ci nie powiem, nie brałem tych supli.
storm to bardziej stack kreatynowy, nbII bardziej booster no jeżeli to drugi cykl to ja bym brał http://www.sfd.pl/sklep/Trec_NitroBolon_II_powder-opis1032.html + mono lub jabłko: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html wtedy dajesz: DT:5g kreatyny rano, nbII 30g przed [...]
Ja ci proponuje cykl podobny do mojego , otoz: - stack kreatynowy STORM ok 180zl starcza na pelen cykle - tauryna ok 25 zl - 2x białko wpc80 1,6kg ok 60 zl lub jedno opakowanie jezeli nie narzekasz na braki bialka w diecie - 30 zl - witaminki i tran ok 30-40zl - zma apteczne ok 20 zl - a jak bedizesz mial jeszce troche kaski to kup carbo Olimpa [...]