co o tym myślicie?

Co myślicie o takim zestawie:
- Gaspari SizeOn Pre-Contest
- BSN No-Xplode
- Olimp HMB mega caps 1250 (biorę już 2 miesiąc)
- ALRI Hyperdrive 3,0

Cel: przyrost suchej masy mięśniowej oraz spalenie nadmiaru tkanki tłuszczowej.
Treningi w siłowni 4-5 razy w tygodniu.
Do tego dieta (nisko węglowodanowa) o zerowym lub lekko ujemnym bilansie kalorycznym. Aeroby (bieganie, piłka nożna, treningi na macie) 4 lub jak czas pozwoli 5 razy w tygodniu.

wiek:28 lat
wzrost: 187cm
waga: 97kg

Dodam,że to nie jest mój pierwszy cykl. Używałem już dużo różnych suplementów (mono, stacki, no boostery). Spalaczy używałem rzadko.
Co są sądzicie o moim wyborze?
A druga sprawa to czy można łączyć ze sobą te suplementy i trening. Chodzi czy mogę łączyć trening na sucha masę mięśniową z redukcja tkanki tłuszczowej. Słyszałem różne opinię np.że najpierw redukcja, a potem rozbudowa mięśni (lub na odwrót).
Z góry dzięki za odpowiedzi

Cel: przyrost suchej masy mięśniowej oraz spalenie nadmiaru tkanki tłuszczowej. - nie ma szans albo jedno albo drugie.

Suchy mięsień możesz budować, ale spalić to przy tym nadto nie spalisz.

Przy tej aktywności fizycznej i bilansie kalorycznym nic też specjalnego nie 'pobudujesz'.

Wyrzuć hmb (nie działa) dodaj pojedynczą formę kreatyny bądź też stack kreatynowy i może taki cykl być.

Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-01-02 22:41:23