cykl

bylo tak metanabol stala dawka 3 tabletki testo 300mg tyg obecnie koncze cykl ostatnie trzy tygodnie zmiejszylem dawke 300 potem 200 teraz 100mg i koncze ostatni zastrzyk za 3 dni i koniec teraz planuje odblok po 2 tyg i kreatyne no i dalej odzywki

chce dac dla organizmu troche odpoczac ale pomysle nad tym;] musze zobaczyc jak to by wygladalo bo kolejny cykl za 3miesiace Zmieniony przez - rYchUmTk w dniu 2013-08-11 12:15:23

hmm ja robię tak : ustalam cykl gdzieś tak na 8 tygodni, sprawdzam ciężar maksymalny tyle ile podniose, załóżmy, że mi wyszło 80 kg. Biorę z tego połowę czyli 40 kg. I Robię tak, jade pierwszy trening 40 kg - 12 powtorzeń, 4 serie. Piątą serie robie tyle powtorzen ile dam rade, czyli powiedzmy ze mi wyszlo 20 razy . wzór : 20-12(bo tyle mam [...]

Mezomorfik 2) wiek 20 3) waga/wzrost 82/178 4) staż treningowy 1.5 roku 5) cel cyklu : siła, wytrzymałosć,lekko zwiekszyc obwody 6) stosowane już wcześniej suplementy : 2 x mono 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny ponad 2 miesiace Mono juz bralem. Mysle teraz o [...]

na 1 cykl na stacku wez cell pumpa mysle ze starczy

nic. no moze to ze polaczenie 2 orali na 1 krotki cykl to----> ankieta zdr. LB Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2008-01-12 10:02:59

Rozpisz cykl.

ale z zalozenia to jest ostatni cykl lazara

2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała: Ektomorfik 2) wiek: 18 3) waga/wzrost: 68/180 4) staż treningowy: 2lata 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy: Gainer, Kreatyna 7) stosowane wcześniej spalacze: - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od [...]

Dieta to jest dobry pomysł na start , ale jeśli ją posiadasz to cykl na jabłczanie może być lub też znowu na monohydracie . Carbo to uzupełnienie diety , mozesz stosować potreningowo .

1,5 miesiąca i już 2 cykl kreatynowy..... Po prostu kpina. Człowieku weź się za porządną miche, a nie łapiesz się za coś o czym nie masz zielonego pojęcia...

ja bym chcial kupic a czy starczy na jeden cykl i jak ja stosowac kiedy brac

[...] -białko: 2g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 1-1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1- solo enen i drugi enen + wino ale nie skończony choroba 8. TRENING: narazie na cyklu 4 9. CEL CYKLU: siła rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 6 miesiecy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do [...]

Jak liczyłem to mi wychodzi 10 tyg a caly cykl potrwal by 12

a jak by co to zaproponuj cos konkretnego, jutro zaczynam nowy cykl mile widziany triceps z bicepsem

Zacznij całoroczny "cykl" na diecie, możesz o odżywki białkowe uzupełniać. Ile masz lat?

. WIEK: 30 2. WAGA: 93 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 118 -udo:65 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: low carb -białko: 2,5-3g/kg -węglowodany: 150 -tłuszcz: reszta 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 metka 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa pierwsze tygodnie pozniej zbijanie wagi na zawody , max waga 87 [...]

[...] po zakończeniu treningu bo wtedy organizm wszystko świetnie wchłania ale kreatyna w swoim działaniu jest na tyle skuteczna, że dawkowanie j.w. będzie wystarczające i łatwiejsze w obsłudze. Tak przez 3-4 tygodnie a potem miesiąc przerwy i można powtórzyć cykl. Wybierz czysty monohydrat (ja biorę megabola i jestem zadowolony). ---Pozdrawiam---

o tą aknkiete chodziło 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy [...]