cykl

jesli to jest 1 cykl, to bardzo nie dobry... napisz cos o sobie, ile cykli za sobą, i jaki staż.

[...] nie chcę zakładać kolejnego tematu ;-) jako, że na horyzoncie pojawiła się panna, to nie chcę lecieć grubej bomby... cel: to czysta masa (wiadomo dieta) oraz siła, bo po tym cyklu zamierzam wrócić do sztuk walki i stoczyć wreszcie jakąś oficjalną walkę, zatem też na tym cyklu dbać będę o odpowiednią kondycję (poprawę jej) w zasadzie to cykl [...]

Coś mi się wydaję że mogłeś zrobić narazie cykl tylko na kreatynie :-

skopiuj ankiete i ja wklej rozpisz tez cykl jak wyglada

No i ? Dobra, skoro tak patrzysz na wiek, to zrobimy inaczej. Napisales ze to pierwszy cykl, teraz napisz ile cwiczysz, czy masz diete itd. Widze ze wymiary masz cienkie, 65 kg i 33 w bicepsie. Najlepiej jak sie odezwiesz na gg. pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata [...]

Kreatyne multipowera już brałem,niedawno skończyłem cykl. Może dokupił bym do tego glutamine lub bcaa?

Hehe ma ma na odblok, na ten dość skromny cykl hehe, zdrowie ponad wszystko. Zmieniony przez - x7 w dniu 2007-05-11 20:03:53

Kreatyne niech naprawde odłoży na później... To jego pierwszy cykl? Sama meta go dobrze poczesze :)

jak najlepiej progresywnie uderzyc propa zeby nie bylo zastoju przy cyklu 7tyg ?? z delikatnym zejsciem... do tego superka 1-6 50mg e2d moze byc przykladowo tak ? 1-3 50mg e2d 4-6 100mg e3d 7 50mg e3d czy moze bardziej tak 1-2 50mg e2d 3-4 75mg e2d 5-6 100mg e2d 7 50mg e2d/e3d dodam, ze pierwszy cykl, waga w granicach 80kg Zmieniony przez - [...]

No bo mam opakownie Cell Pumpa 450g i 250g Mono i troche mało mi tego CP jak na cykl. Niby ustaliłem że będe brać tak: DT: rano na czczo 5g mono po treningu 10g CP DN: rano na czczo 10g CP po południu 5g Mono Ale chciałbym brac w dni treningowe dwa razy CP :) Co o tym sądzicie ?

kwiatek nie potrzeba ci wiecej masz 450 g CP to jest 50 porji, mono tez masz 50 porcji masz super cykl na 50 dni bierz rano mono i przed treningiem CP w nie treningowe rano CP, mono gdzies po poludniu, bedzie dobrze

zrob przerwy tyle ile trwal cykl, zaczniesz nastepny i reszte shotguna bierz przed trenem

przerwę rób tak długą ile trwał cykl

dziwnie to jakoś brałeś albo ja nie łapię, lepiej jak bierzesz w DT 10g kreatyny a w DNT 5 i taki cykl możesz pociągnąć do 8 tyg, takie praktyki są najczęściej spotykane, jeżeli chciałeś robić stałą suplementację kreatyny przez długi okres to dawka 5g to według mnie za dużo, także ja proponuję żebyś zrobił przerwę min 6 tyg a potem jak coś to [...]

[...] ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała-nie mam foty ale rzeżba jest dobra. 2) wiek-22 3) waga/wzrost-181 4) staż treningowyze 4 lata sie zbierze oidliczając przerwy 5) cel cyklu-masa,siła jak najwięcej 6) stosowane już wcześniej suplementy-storm,shock,xp,cm3,mono było trochę;) 7) stosowane wcześniej spalacze-nie potrzebne mi 8) suplement [...]

to nie były jedne zawody tylko cały cykl

napisz jaki masz staż, wiek, który to juz Twój cykl?

Boldek z winem to****owy cykl na start.Od razu obijac mase?Niech wpierw sie chłopak nasączy jakiś tesciem(woda i tluszczem) a pozniej sie pobawi w ubijanie.

jest duzo mozliwosci 2x Cl za***isty cykl wiec bierz smialo

[...] problemu,sądze że mi się uda. I oceńcie czy to do zrobienia prosze ;) A co do kreatyny,nieznam sie zabardzo na kretach,jaka jest różnica w jabłczanie czy monohydrancie. Wiem że po cyklu kreatyny siła spada,ale czy mięśnie też? U I jaką diete trzeba mieć podczas cyklu,oraz ile się i kiedy spożywa? Pytam zeby wiedzieć,planuje cykl za równy rok...