SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl

  • BA + SAW + kreatyna. Ale jak lepiej?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam. Tydzień temu skończyłem cykl na Creatine Xplode + NO shotgun. Od 1 lipca mam zamiar zrobić kolejny cykl. Czytałem sporo o beta alaninie, która może poprawić działanie kreatyny nawet o 200% jeżeli bierze się ją przez pierwsze 30dni samą, po tym okresie dorzuci sie kreatynę i kolejne 60dni stosuje się oba te suple. Stąd więc moje pytanie, czy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2012-05-27 12:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening brzucha-experyment

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam! Otóż zaczynam zabierać się brzuch i myśle o experymentalnej metodzie (własnej). Nie mam nic do stracenia zobaczymy co z tego wyniknie . Od razu na wstępie mówie że będe wrzucał zdjęcie brzucha , nie wygląda rewelacyjnie ale znowu źle nie jest troche oponki jest więc zaczynami . W treningu zastosuje 2 ćwiczenia : -Podciąganie nóg w zwisie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2012-05-27 11:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak efektów po kreatynie.

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmmm, a robiłeś faze nasycenia? ja jestem jej zwolennikiem. ostatnio zrobilem cykl bez fazy i tak samo bardzo malo odczulem dzialanie kreatyny.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5136 Data: 2012-05-27 11:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPALACZE (stacki) - Zestawienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z tego co widze jeszcze nikt nie pytal to Thermal Pro v3 (Revange) Wiec teraz pytanie: Jakie opinie, co sądzicie o nim? Koncze cykl, zaczyna sie sezon i szukam silnego spalacza. Jezeli nie Thermal Pro v3 napisz dlaczego, daj swoja propozycje.

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-27 01:22:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dylemat boldenonem

    Post
    Doping

    lub poleć z taką dawką testo + bolda deka w inny cykl

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3211 Data: 2012-05-27 00:05:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak efektów po kreatynie.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam problem, jestem w trakcie trzeciego tygodnia cyklu na kreatynie vitalmaxa (mono, zielona pucha), ale efektów na siłownie nie widzę żadnych (masa też niewiele podskoczyła, może z 1 kg) jest to mój pierwszy cykl, na dzień obecny kończę 19 dzień i kompletnie nic. Trenuję 3 razy w tygodniu splitem na masę, dieta również jest, 3.5g białka na [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5136 Data: 2012-05-26 23:15:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na podtrzymanie po cyklu CM3

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Mam zapytanie,wlasnie skonczylem cykl na cm3 i co polecacie na podtrzymanie??? Obecnie biorę BCAA SFD,Beta Alanina SFD i białko jako dodatek do diety.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1595 Data: 2012-05-26 22:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty

    Post
    Odżywki i suplementy

    Preferujesz stałą suplementację? Jak doznania? Łapiesz zastoje? Ja polecam j/w cyklicznie :D Pomiędzy cyklami przeważnie są zastoje... ale potem jak wejde na cykl to morda się śmieje :))

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2012-05-26 21:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MONOHYDRAT + BCAA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    CZESC! Mam Monohydrat Vitalmaxa i BCAA G force trec-a (+glutamina). Jak najlepiej brac w DT I DNT? Cykl na mase.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2012-05-26 21:57:04 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • --> Pain Is So Close to Pleasure <-- Szaunima

    Post
    Trening dla początkujących

    Uuu, to dobry cykl leci. Co tam wujek Puma poleca?

    Odpowiedzi: 439 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-26 21:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z cyklu porusz swoją klate itp... małe pytanko

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] s &#8211; 8 powt. 4) Rozpiętki poziom 3 s &#8211; 8-10 powt. LINK: http://www.sfd.pl/Porusz_swoj%C4%85_klatk%C4%99_!!!-t187974.html Porusz swoje tricepsy: Drugi mezocykl bedzie pracowal nad sila tricepsow, glownie glowy zewnetrznej ktora jest odpowiedzialna za wyciskanie. Oczywiscie pompki na poreczach angarzuja cale tricepsy takze [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3080 Data: 2012-05-26 21:02:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tylko że wtedy to było tak że robiłem cykl ćwiczyłem a potem melanże i g**** zostawało z tego co osiągnąłem diety też nie mialem wcale.Teraz do tego inaczej podchodzę.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3362 Data: 2012-05-26 20:31:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki (Hantle?)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jesteś chudy więc potrzebujesz masy , musisz zrobić cykl na masę żeby mieć trochę siły potem trening na siłę

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4900 Data: 2012-05-26 19:22:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki (Hantle?)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Więc chłopie czeka się cykl na masę , jaki masz dostęp do sprzętu ? czy chcesz trening w domowych warunkach

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4900 Data: 2012-05-26 19:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mozesz zaczac. Cykl powinien wygladac tak, ze idziesz do dzialu odzywianie i tam prosisz o wskazowki zywieniowe przedstawiajac swoj problem. Poza tym cel cyklu wyglada na cos w stylu maso-rzezbo-sila co niestety nie jest do zrobienia w twoim przypadku nawet zebys wbil w siebie litr koksu. Tak wiec sorry kolego ale nic z tego nie bedzie, jak [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2881 Data: 2012-05-26 18:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sorry za ta ankiete rozumiem ze jest wazna,diety niemam jakiejs konkretnej ilosci bialka itd,ale popracuje nad tym.czy da sie odpowiedziec na pytanie odnośnie cyklu tesc deca wino.czy po takim okresie przerwy moge zaczac kolejny cykl i jak powinien wygladac?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2881 Data: 2012-05-26 18:02:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop Alchemia

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] jak ani czy ronnie :( Toś mnie zmartwił. A serio to kolego dieta. trening, odłonki i wszystko jest. Mam osobny swój temat z pytaniami tego typu. Ale że jest to mój pierwszy cykl sterydowy (wcześniej 2x prohormony), więc zamiast się nabijać napisałbyś jak powinien wkręcać się prawdziwy prop achemi- zważając że pełno teraz fejków i że nie mam [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 7231 Data: 2012-05-26 17:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w ułożeniu

    Post
    Doping

    1. WIEK:21 2. WAGA:105 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:130 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat 6. DIETA:JEST -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:(NPP+WINO+PROP) i (DECA+PROP+WINO) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa dobrej jakości 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:6miesięcy temu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 2012-05-26 16:56:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w ułożeniu

    Temat
    Doping

    Witam tak jak w temacie chciałbym aby ktoś pomógł mi ułożyć cykl z tych środków. Sustanon Tren acte Winstrol Test.Propionate wcześniejsze przebyte cykle to NPP+WINO+PROP i DECA+PROP+WINSTROL zależy mi żeby zrobić masy na suscie a potem na trenie i winku troszkę się wyżyłować ma ktoś jakieś pomysły? ewentualnie myślałem zeby boldka dołożyc ale to [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 2012-05-26 16:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dylemat

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Krótka piłka - chciałbym pierwszy raz spróbować jakiegoś pre-workouta i zastanawiam się nad dwiema opcjami: saw czy sfd aakg + kofa? Będzie jakaś różnica nie biorąc pod uwagę tego, ze po sawie poszczypie mnie troche ba? Będzie to mój 2 cykl na mono

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2012-05-26 15:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)