cykl

tez tak kiedys myslalem jak zrobilem cykl bez dobrego jedzenia ze niedziala.. haha w xpandzie tez jest kreatyna wiec tez niepodziala najwyzej pompa od akg, to se kup akg hardcore + beta al ..

w sumie ostatecznie mój zestaw wygląda nieco inaczej, ze względów obciętego niestety budżetu musialem okroić lekko wszystko :D jack3d + storm + staker Fit Best Line + 3 paki białeczka sfd Myśle, ze cykl powinien być zacny :D

[...] być może to od wody bo posiłków dużych nie mam(50g ryżu 100g kury oliwa+warzywa(100-150g). I tak się zastanawiam czy ciągnąć dalej tą dietkę i masować(niedługo planuję cykl na cell pumpie jako że już brałem 2 razy mono) czy może obniżyć węglowodany i redukować?? Proszę o porady. Tu są moje obecne zdjęcia. [...]

tez tak mozna chodz wtedy bedzie gorzej dla naszych flakow przy tak mocnym kombo(pewnie dawki jeszcze poleca spore) jesli juz musisz tak zrobic to chyba lepiej zdalby sie tu krotszy cykl np 1-6 meta 1-12 mix/enan 1-12 deka/bold 13-18 tren 13-19 prop 15-20 wino Zmieniony przez - GIGANTGYM w dniu 2010-09-12 01:04:12

[...] kolego to dlatego ze znow wszystkie cwiczenia wykonuje sztangielkami i bylo 15x 25kg(50) a 5x30(60) i dlatego te rozbieznosci, za ktore przepraszam rozpiske na 2 micro cykl robilem wczoraj-opierajac sie o pierwszy trening zestaw A 15, wiem ze u mnie jest tak chaotycznie rozpisane ale taki jestem nigdy nie mam czasu zeby wszystko zrobic [...]

Może masz rację tylko ja po prostu nie chce wmuszać w siebie ogromnych ilości jedzenia bo mnie to po prostu męczy i czuję ze mi to zalega w zoladku. Trenuje Trenuje aktualnie jade splitem z moim partnerem treningowym skoncze ten cykl treningowy i zaczne jechac wodynem

to proponuje powtorzyc cykl na pojedynczej formie kreatyny np mono jablko orotan Kreatyny: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis26088.html http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=cm3 http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=Orotine

Mysle ze to nie takie zwody zeby sie truc diuretykami 200 e5d styka jak najabrdzije, deca 100 e7d, oxa jakbys mogl to 40 ed, a nawet i 50. I cykl zrobi swoje

Skoro dieta jako tako to musisz ją dopracować... Później jeśli bd jeszcze jakieś braki w diecie lub bd Ci wypadał posiłek to zakupisz białko czy gainera... Jeśli to drugi cykl to spokojnie możesz dalej ciągnąć na Mono bo efekty na pewno bd do tego dorzuć witaminki, omega3 i ewentualnie BCAA jak bd miał jeszcze kase. Co do Monohydratu to bierz wg [...]

[...] pije dziennie prawie 50-60 ml oliwy czy potrzebuje do tego omege 3? kofeine mam jeszcze z kaizena horse stosowalem w tamtym roku, wiec wziolbym cos innego, moj ostatni cykl to mono+cm3 aakg mega hardkor wlasnie koncze, ale nie jestem pewien czy dalej stosowac arginine magnez mam z olimpa (chela mag b6 forte) P.S dzieki Tomq za linki, znam [...]

najlepiej nich ktoś mi napisze co było by lepsze bulk,gainer czy białko jakieś i do tego dodam mono pewnie lub jakiś jabłczan i powinno na drugi cykl styknąć

[...] jeden z mocniejszych i najbardziej podstawowy saa i nie drogi dlatego o takich egzotykach jak bold to juz teraz nie mysle, a prima czy oxa to juz w ogole wydalbym 100tys i 0 efektu i pomyslec, ze jak tu zalozylem 1 temat rok temu to balem sie propa 100mg e2d i chcialem robic cykl prima+oxa Zmieniony przez - GIGANTGYM w dniu 2010-09-12 14:51:13

regulamin dzialu obejmuje: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje [...]

moze zostac jesli jestes aktywny fizycznie, proporcja 4:1 jest zalecana ze wzgledu na pelne wykorzystanie bialka jako budulca (cykl masowy) Zmieniony przez - TheBigBoss w dniu 2010-09-12 17:34:35

[...] na siłowni : 2 lata Ilość spożywanego białka : nie licze Ilość spożywanych węglowodanów : nie licze Ilość spożywanych tłuszczów : nie licze Opis przebytych cykli sterydowych : 1 cykl 20ml cidoteston+10ml winstrol 2cykl 20ml sustanon 100metanabol 20 trenbolon 20 boldenon (dodam iz wiekrzosc z tych srodkow poprostu nie dzialala [...]

[...] i sam po pewnym czasie zaczniesz tak robić. Bez diety, podstaw nie pomogą ci suplementy. Zostaw je na razie. Odstaw. Przemyśl żarcie, potrenuj choć jeszcze z 6mcy, z jeden cykl treningowy bez nich. Potem stopniowo w miarę zapotrzebowania i braków w diecie- dodawaj. Najzdrowsze jest NORMALNE jedzenie, mięska, warzywa, owoce. Nic tego nie [...]

oki:) diete zaczne juz powoli wkrecac-dodawac kcal kiedy dojdzie do schematu wyzej(od 1 pazdz.) zaczynam ten cykl w koncu:)

Panowie, mam tylko jedna ampulke pregnylu. Uwazacie, ze skuteczniej bedzie wziac na raz 5000iu, czy rozlozyc na 2 x 2500iu np co 3dni? Po tym normalnie bedzie clom. Cykl byl delikatny na propie i winie, jajka lekko podkurczone.

PODSUMOWANIE Wszystko dobre,co się dobrze kończy...więc czas na podsumowanie cyklu To był mój pierwszy cykl na kreatynie,który trwał 8tygodni...w sumie kretę brałam jeszcze w 9tygodniu,ale już nie było treningów tylko odpoczynek przed wyjazdem do Twardogóry Do tego doszedł White Flood przed treningiem,gdzie miło wspominam to mrowienie zwłaszcza [...]

jak sadzisz oplaca sie taki cykl zrobic czy lepiej niebawem zaczac 1-10 enan 500mg week 1-6 mete 30mg ed a potem w wiosne 1-8 prop 100mg e2d 6-12 wino 30mg ed --- i czy mete razak wymienic na scantel pharma czy nie ma roznicy? Zmieniony przez - fkarwiony w dniu 2010-09-13 13:55:36