Kupilem 2 Xpandy (775g) z czym warto to pomieszac i jak razem dawkowac. Suple na cykl ktore juz posiadam: -Witaminy Maxivit -Omega-3 Olimp -ALA Olimp -Tauryna Olimp -Glukozamina -Carbo Hi-Tec i Olimp -ZMA Olimp Mam jeszcze WHEY MASS Olimp
Witam Obecnie kończę cykl na mono Vitalmaxa+TCM Pro Activity. Do tego biorę Gainera 2 Vitala, Ultimate Protein Treca oraz Taurynę. Efekty po cyklu średnie ze względu na*****ową dietę i zbyt duża ilość alko Ale do rzeczy.... PLanuje po zakończeniu za kilka dni wziąć White Blood Contrlolled Labs, do tego nadal pić Gainerka 2 oraz Ultimate Protein. [...]
[...] DT: 5g mono na czczo Xp przed treningiem DNT: 5g mono na czczo Xp po poludniu *Xpand 925g *Kreatyna zalozmy ze mega caps z olimpu Odnosnie tego mam pytania: 1.Kupic kreatyna 300capsow czy 150 starczy?(cwicze 4razy w tygodniu) 2.Ile dni bedzie trwal cykl? 3.Jaka tu jest dawka xpanda,bo mono to 5g. 4.Mozna do tego dolaczyc bialko ostrowi?
Witam wszystkich i proszę o poradę. Staż treningowy: 7 miesięcy Dieta: TAK Chciałbym zacząć pierwszy cykl na mono kreatyny, doskonale wiem jak dawkować lecz pojawia mi się jeden problem. Moja praca jest dwu zmianowa 6-14 i 14-22. Przy pierwszej zmianie jest wszystko jasne, jedna dawka na czczo rano i od razu po treningu, ale czy jest opcja przy [...]
[...] 1.5 miarki czyli 21g :( co tera zrobic ? brac dalej takie dawki ? czy zmiejszyc do normlanych 21 g ? a tak na marginesie bralem tyle tych gram bo na sfd pisalo 1.5 miarki a ta miarka miala ponad 40 g wiec myslalem ze ten kto pisal o dawkowaniu shotguna wiedzial ile ta miarka ma a nie wprowadza blad . a tak w ogole spieprzyłem sobie cykl ?
[...] 1-6 100mg propa5% e2d 1-4 metan 15mg eod 1-7 omka 250mg e7d wiadomo odblok mam juz rozpisany ale tak jak kazdy czyli standard 24 clomidu. co o tym myslicie ??? ma to byc cykl przywracajacy dawne wymiary. mialem bic 17amp omki ale zwatpilem i chyba zastosuje cos takiego wydaje mi sie to bardziej odpowiednie w moim przypadku. i mam jeszce jedno [...]
[...] taki sposob: DT: mono na czczo xpand przed treningiem DNT: mono na czczo xpand w porze treningowej przy takim dawkowaniu, zwyklego xp starczy mi na 50dni, a xp energized na 40 dni, z tego wzgledu sklanialbym sie ku zwyklemu, czy ten drugi jest duzo lepszy i w ogole? edit: trzeci cykl kreatynowy Zmieniony przez - .ttkf. w dniu 2009-03-01 22:48:31
Witam, ćwiczę już jakiś dłuższy czas na siłowni i niedługo zaczynam mój 1 cykl kreatynowy i może do wakacji będzie jeszcze jeden, ale mam takie pytanie bo w wakacje będzie trochę czasu i zamieszam ograniczyć siłownie(bo w wakacje jakoś tak bywa ;P) do 1-2 razy w tygodniu ale mam zamiar zacząć biegać ponieważ mam trochę powiększony sutki i trochę [...]
witam za okolo 2 tyg koncze 10 tyg cykl na prolce ostatnie 4 strzaly leca 200 c5d, odblok moglby wygladac tak? tydzien po osatnim strzale x2 2500iu hcg c3d i po tyg od hcg clom 100mg przez 3 dni potem 50 do konca czy stala dawke 50mg ? na cyklu bralem atd na zbicie estro (x2 ponad norme), dodac do pct, jak brac ? mam jeszcze pytanie co do [...]
[...] i bylo luzik. Jednak bark czasami leciutko mnie pobolewał. Teraz problem sie odnowił. Boli mnie przy wyciskaniu, przy robieniu bicepsów, gdy robie barki - ogólnie ciągle :( Nie moge przestac cwiczyc bo tydzien temu zaczalem cykl. Prosze o porade jakich masci najlepiej uzyc, jakich proszków, jakie robic cwiczenia zeby wreszcie bylo dobrze :(
[...] 40kg ze 180 na 220 z barkami zza karku ze 130 na 150 przytylem ok 10kg ,ze 106 na 116,5kg zaczalem pct i juz 4kg masy zniknelo:) ale spoko bo sila jeszczesie trzymie:) cykl trwal ok 10tyg do tego szlo bialko, witaminy, glukozamina, i teraz kreatyna, diety nie mam co myslicie?:) bo ja mysle ze super sprawa:)zobaczymy jednak co bedzie za [...]
A więc od stycznia zaczynam swój pierwszy cykl, w końcu ;) 1 Dieta 2 Kreatyna vitalmax 3 Vita-Min Multiple Sport olimp 4 Gold Omega-3 5 I może Chela MZB Sport Formula olimp??? 43zł..., nie lepiej wyjdzie kupić cynk, magnez i B6 osobno? Taniej wyjdzie. 6 ActivLab CARBOMax i łowickie 7 Coś na pompę? Kreta chyba sama za pierwszym razem powinna mi dać [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 80 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: sporty walki 3 6. Dieta dopieta 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: drugi cykl 8. TRENING: 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: poprawa wydolności i sylwetki Lecę na cyklu testosteron enanthate 250. Wale 250 co 5 dni i mam za sobą 20 strzałów, zostało mi jeszcze jedna [...]
siema....mam takie problemik ;] wlasnie skonczylem cykl...kreatynka z vital maxa (500g) i 6 opakowan (3kg) bialka z ostrovi.. przytylem po tym lacznie 4,5 kg...sily przyszlo mi 22 kg (tzn na wyciskanie na klate 80 kg na 102 ) teraz chce zrobic 6 tyg przerwy i kupic sobie duzego cell pumpa... w lapce mam 39 i waze 81 kg... chcialbym zeby do lata [...]
mam maly problem z bicepsem bo wszystko rosnie a biceps srednio mnie zadowala, tzn. robilem pierwszy cykl i trening na mase. Teraz zmieniam trening i chce wyprobowac cos takiego: 1. uginanie ramion z sztanga prosta na stojaco podchwytem - 12x10x8 2. lamana na modlitewniku 12x10x8 3. sztangielki mlotkowym na stojaco 12x10x8 dobry trening bica czy [...]
zaczolem cykl massowy biore gain bolica kreatyne mono carbo i bialko prolongatum czy moge stosowac tussipect w celu lepszej wydolnosci na treningu i wiekszego pobudzenia czy nie jest to wskazane przy braniu tych suplementow?
Witam mam pytanie apropos tej metki.Jakie so o niej opinie?Ciekaw jestem dawkowania.Po jakim okresie sie mozna spodziewac widocznych efektów i ile by sie dało zrobić w cyklu 6-cio tygodniowym.To jest mój pierwszy cykl.Waże 90KG i mam 179cm wzrostu.Staz na siłowni 12 miesięcy.Z góry dziekuje za odpowiedz i pozdrawiam.
chce zrobic cykl : 1-5 propianat 5% c2d 1-5 nolvadex 20 mg ed 3 dni po ostatnim szocie clomid ( 24 tabl) 1-5 cynk 75-100 mg mam pytanie, w jakich dziennych dawkach zasosować Clomid w czasie odbolokownia??, posiadam 24 tabletki?? moze jeszcze dorzucic??
[...] ) po drugim zaobserwowałem cos dziwnego na sutku. Nie wiem co to jest konkretnie ale dotykając czuje jakby małą kuleczke... zaniepokoiło mnie to i nie wiem czy kontynuowac cykl :) prosze o odpowiedz :) chcialem takze dodac ze pojawil mi sie bol w okolicach pepka, a dokladniej ponizej pepka po prawej stronie, co moze bolec? jak temu zaradzic? [...]
siema lece cykl 750 mg cypio i 500 deci w tyg jestem w 7-8 tyg a mam zamiar leciec 15-17 tyg na takim stuffie czy warto dodac do tego tren ace chociaz 50mg e2d na 10-20 tyg tak tren wrzucic zeby poprawialo jakosc i budowalo miesien? czy taka dawka bedzie za mala by cos dzialac? do kazdego trenu 50mg moglbym dorzucic 50mg propa zeby podbic tescia [...]
