cykl

wypełnij ankietę, ale jeśli to Twoj pierwszy cykl to sama kreatyna wystarczy, do tego ewentualnie białko/gainer, jeśli masz braki w diecie

kozak cykl.boldek z atomica 600 ew kilkanaście tygodni i jest wypas,tylko nie wiem czy ten prop w takiej dawce poklepie po tym enanie Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2008-10-06 16:50:16

[...] wystarczająca, to absolutna podstawa. mam nadzieje, ze trening ów. to FBW, inne w twojej sytuacji i stazu raczej slabo się sprawdzają... 300g. kreatyny to takie minimum na cykl- po 5g. na porcję- 2x w treningpowe i raz w nietren. taurynę można brac przed treningiem, po nim- odpowiednio 2-3g. i 4-5g. na porcję oczywiście. na przyszłośc jednak [...]

wpc wedlug brakow w diecie creatyna 6-8 gram dziennie naczczo i po treningu tcm mozesz od razu po cyklu pociagnac drugi lub laczyc mono naczczo tcm po treningu tauryna po treningu i przed snem dextro niedziala szkoda kasy,ale jak juz maszdo do kazdej porcji kreatyny gainera takze wedlug brakow w diecie (wtedy kiedy nie mozessz zjesc normalnego [...]

zacznij od mono pozniej tcm i cell pump ewentualnie miksuj cykl :) 5 gram porcja to max czyli 10 gram dziennie ja podalem ze 6-8 gram dziennie czyli po 3-4 gramy porcja wpc to bialko-czyli zarcie w proszku (uzupelnienie diety) dodawaj do kazdego posilku ,pij kiedy nie mozesz zjesc posilku,pij przed snem na regeneracje...

A czy sam cykl na clomedzie (nie jako odblok) odżywki coś zdziała?

co do kreatyny to kup sobie creatine mega caps olimpa, albo creatine micronozed treca do tego vita-min multiple sport olimpa i to na pierwszy cykl styknie, ewentualnie jak masz braki w diecie to białko/gainer

Mam kolejne ważne pytanie , Miałem już swój pierwszy cykl na Kreatynie monohydrat było to około 4 miechy temu teraz planuje wznowić trening i suplementację czy mogę od razu brać jabłczan kreatyny czy też nie czekam na odpowiedź.

hmmm czy dobrze rozumiem.. resztke CP tylko przed treningami w jakiej dawce? Po tym jak CP się skończy to dawkować resztke mono (w jakie dni)? A potem TCM po wykończeniu resztki CP i resztki mono? Czyli Universala i Tauryne zostawić na inny cykl?

Proszę o szybką odpowiedź, jutro chciałbym zacząć nowy cykl!

ale po co od razu XP? oO skoro CellPump razem z mono tez mu dobrze wejdzie zwlaszcza ze to jego drugi cykl. Nie widze potrzeby wyrzucania pieniedzy za identyczny efekt na mniejszych funduszach.

napisz cos o sobie (staz, wiek itd) masz diete? na pierwszy cykl proponowalbym zwykle mono np.mega capsy olimpu ewentualnie witaminki jakies. jesli masz braki w diecie to gainer do tego i bedzie Git

rozplanowane kiepsko,poza tym na 2 cykl nie te środki

enan i prolo to ta sama substancja czynna.Dobrze by było zakonczyć ten cykl na propie.1-10 deka 300 mg week 1-8 enent 250 mg co 5 dni 9-12/13 prop 100 mg co 2 dni

Wiem co napiszecie ze lepiej zebym jeszcze jechał na sucho ale chce miec wieksze efekty . Staż pół roku to mój 1 cykl 15 lat

aktualnie wale 800mg deki ew, i 250mg omo ed. jest rozkvrw totalny, a myslalem ze saa juz na mnie nie bedzie tak dzialo zaczynalem cykl z waga 112kg, teraz juz jest 121

trochę mało na cały cykl, w kaps. nieopłacalne chyba, że tak wolisz to ok.

taniej będzie w prochu i trochę więcej musisz tego mieć 350g na 5tygodni suplementacji (minimalny cykl)

Ok, zamówię tą co mi poleciłeś a czy wystarczy mi ona na cały cykl?

Wiek :np:25 Waga :95 Wzrost :185 Cel cyklu :carbo stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna mono Uprawiane inne sporty : nie stosowane wcześniej spalacze :nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni :nie ilość dni wolnych od kreatyny :nie pamietam przewidziane finanse na cykl :100 uwagi i sugestie :chcial [...]