SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl

  • KREATYNA - wszystko(chyba)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    a wiec poprosze padania druga rzecz co do tego,aby cykl podzielic na dwa mniejsze skąd bedzie wiadomo ze ewentualne rezultaty zostały osiągniete przez zmiane sposobu dawkowania czy przez np.pózne rozkręcenie sie kreatyny?

    Odpowiedzi: 2449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-01 20:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z dawką krety

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich. Mam pewien problem. Jestem na cyklu: Kreta, Carbo, Tauryna, ZMA. Jest to mój pierwszy cykl. Biore to wszystko tak: dzień T: na czczo kreta+ok 50 g carbo+3 tab tauryny po treningu to samo dzień NT: na czczo kreta+ok 50 g carbo+3 tab tauryny I problem jest przy krecie. Planowałem ten cykl na 6 tyg. Ale dzisiaj zauważyłem że zamiast [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1866 Data: 2005-12-01 20:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocny cykl bez kreatyny-jakies koncepcje?

    Post
    Odżywki i suplementy

    mocny cykl? Może jednak intensyfikacja treningu ja brałbym dwa razy dziennie dwie porcje aminokwasów BCAA w porcjach po 1g BCAA na 10kg masy ciała. Do tego dobry izolat, może też dobry gainer (np.Ultimate) i git!

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3240 Data: 2005-12-01 21:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA - wszystko(chyba)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] własnie po sposobie podania kreatyny a przede wszystkim wzroscie masy ciała i siły, jezeli podanie z woda daje małe efekt mozna spróbowac z maltodekstrnami(carbo), 6 tygodniowy cykl podzielony na dwa 3 tygodniowe lub 8 tygodniowy podzielony na dwa 4tygodniowe, trzy do czterech tygodni w zupełnosci wystarcza na ocenę czy waga i siła wzrastaja

    Odpowiedzi: 2449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-01 22:13:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VI plan HST do oceny

    Post
    Trening w domu

    Dobra już wiem o co chodzi z tym zapotrzebowaniem. Clustering- czyni np robiąć cykl 5-tek standardowym HST: 2 serie wyciskania na klatke po 5 powtórzeń. A przy clusteringu robimy więcej serii i mniej powtórzeń a w gruncie czego ilość powtórzeń jest w sumie 5. Tak?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2137 Data: 2005-12-01 22:44:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl masakrator

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3211 Data: 2005-12-01 23:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cp - rozterki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    zaczne cykl z cp niedługo, pucha 450g, potem dokupię drugą. Pytania: 1)dawka: przepisowa jest 9g, ale słyszałem opinie (czarny chyba), że warto 15 g (ile to będzie miarek?) - która opcja? 2) Planuję 1 dawkę przed treningiem+5g mono po, w NT dawka cp rano (mono nie mogę rano, cały dzień sikam, mam nadzieję że po cp tak nie będzie) - czy tak jest [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2949 Data: 2005-12-01 23:39:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon II

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja skonczylem cykl na 2puszkach po 500g i efekty super porostu aa teraz jaki odstep czasowy trzeba zrobic? zeby znow zapodac nitro?

    Odpowiedzi: 230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-01 23:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa

    Temat
    Galeria Zdjęć

    [...] i malo co widac ale mowie skoro juz jest jakies foto to je wrzuce, od czerwca tego roku do dnia dzisiejszego przybralem na masie ponad 10kg wzielem sie za diete suple 1 cykl na mono hmb glutaminie i pare dodatkow a teraz jestem na cyklu xp+xpe tauryne megac caps gainer/bialko/carbo omega-3 zma i witaminy zamierzam jeszcze w lutym/marcu [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3696 Data: 2005-12-02 01:16:33 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • cykl morderca!! a do autora to odpusc sobie ten vinstrol v bo zapewne to podrobka

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3211 Data: 2005-12-02 07:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Recepta na prolo

    Post
    Doping

    tak weź najlepiej cały cykl wsadz na 1 receptę

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3899 Data: 2005-12-02 08:23:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać?Co najmocniejsze?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zaczynam kompletować konkretny stuff na wiosenny cykl kreatynowy.W jaki środek (stack) powinienem zainwestować według was, licze na jak największe zwiększenie masy.Oczywiście do tego gainer białko itp. ale zastanawiam sie na czym oprzeć cykl, cena w zasadzie nie gra roli (a zaczynam zakupy teraz bo potem może być różnie z sianem).Co jest [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3011 Data: 2005-12-02 09:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać?Co najmocniejsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    skladowo nitro2 jest bardzo podobne do xpanda nie wnikam czemu ci slabo na tym poszlo, ale na przyszly cykl wzialbym na twoim miejscu 2x clout + arginivol albo clout, xp e, arginivol tyle

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3011 Data: 2005-12-02 09:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale cykl autentyk - be$ kitu!

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3211 Data: 2005-12-02 11:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sally+No booster

    Temat
    Doping

    Wchodze wlasnie w cykl redukcyjny(4-6tyg) I zastanawiam sie czy dodanie No booster do ekwipunku nie pomoze w zyskaniu lepszego efektu Myslalem nad kreta lecz cykl z mono skonczylem 4tyg temu a po redukcji chcialem zapodac jakis stack krea. Warunki redukcji wedlug postu Tyki Dieta w granicach 2500 kcal(200g ww) czyli lightowy low carb Nizej z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2005-12-02 11:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i ktos sie chce odblokowac 60mg nolvy przez 3 tygodnie po tym cyklu cykl z dupy tylko dawki duze i nie do wykorzystania przez nikogo... np. przy 100mg mety 20-40 zostanie wydalone z moczem w formie niezmienionej... itd...

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3211 Data: 2005-12-02 13:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jego jedna dawka dzienna koksu to dla mnie prawie cały cykl

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3211 Data: 2005-12-02 14:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Równoczesna masa i rzeźba

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tak samo jak i ja wspinaczem skalkowym i bardzo ladnie rozbudowala gore tracac jednoczesnie tluszczyk z ud i posladkow.Szczerze mowiac nie wiem na jakiej diecie byla bo stracilam z nia kontakt, ale to mnie teraz nurtuje bo po miesiecznej przerwie zaczynam nowy cykl treningowy i chcialabym podazac w tym samym kierunku. Obie jestesmy endomorfikami.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1488 Data: 2005-12-02 14:18:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Pisales wczesniej,ze boldeon najlepiej brac przez dlugi okres Znajomy bral az 4 miesiace czy to nie za dlugo?? Jaki bys proponowal cykl z samego boldeonu???Zwiekszac dawki stopniowo??

    Odpowiedzi: 820 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-02 14:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc Mam 22.5 lata 190 cm zwrostu 93 kg 41 w lapie cwicze juz 2.5 moj cel to troche masy i troche suczej masy heh i szykuje swoj czwarty cykl 1.Skladal sie z deci i testosteronu 2.Testosteron i Wistrol tab. 3.Winstrol tab. milem zamiar brac to Testosteronum prolongatum 100 mg/ml Jelfa Polska 30 Amp. Stanabol 10 mg/tabs British Dragon [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6564 Data: 2005-12-02 16:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)