cykl

[...] inne ćwiczenie (zaje..cie wchodzi) jest typowo więzienne ale uda rosną :D co do szrugsów to wiem że nie są na barki. Mam jeszcze jedno pytanko. Jestem już prawie po 2 minicyklach HST od poniedziałku zaczynam cykl 5, czy moge dopiero od poniedziałku zacząć przeplatać antagonistyczne grupy mięśniowe? Czy już teraz poczekać do następnego HST?

Damaj1: jak Ty nie wiesz, to ja też nie wiem... Wiem, że ta 1 cyklu A6W sie nie skończy....Tylko od ilu powtórzeń zacząc 2 cykl....Mam pomysł, zacząć np od 10 ruchów, ale przytrzymywać 3 sec za palcem ,,na sercu", albo za głową. Co sądzicie o 2 cyklu?

polecam cykl dwa razy crevolution!wychodzi taniej!Ko drogo wychodzi nie wiem jaki efekt bo nie probowalem!ale na dzien dzisiejszy polecam dwa razy crevolution badz crevolution i cell pump!

[...] i mi plamy na mordzie wyskakuje sprobowalem natomiast KAIZEN CFM Whey Protein Isolate 908g i nic po tym mi nie wyskakiwalo i teraz problem bo z funduszami slabo a chcialem cykl bialko+kreta i nie wiem co mi moze byc.Moze ktos poleci inne bialko bo zdaje mi sie ze te bialka otrzymywane CFM dobrze dzialaja na mnie tj.nic po nich mi nie wyskakuje [...]

No ja robie 1 szy cykl na ilu powturzeniach utknę? Robić tyle ile będe mógł czy dojść do pewnego pułapu i dać spokój?? jak narazie mam 12 powturzeń.... Pozdro.

[...] kiedys pracowałem w fir kur speedpol w kat. oni w lato mają tam z 30 ponad stopni lekkim ch>>>m. sam nawet miałem problem z creafusion w proszku, robiłem cykl i musiałem go przerwać z powodu zerwania stawu łokciowego. po miech zrobił sie ciemno brązowy. pewnie zastanawiacie sie czemu?? juz wyjaśniam ponieważ po pierwszym [...]

Kupuje na nowy cykl 2 puszki Xpanda i 1 wiaderko (4549g) Xtreme Pro Mass, zostanie mi jeszcze ok 70zł i zastanawiam sie co jeszcze do tego dorzucić. Biore jeszcze witaminki i mikroelementy, dieta jest OK, wiec nie wiem bo jeszcze nigdy nie bralem nic do kretki oprocz jakiegoś gainera, czy moze jeakies HMB czy cos co daje wieksza pompe. Pozmżcie!

Jezli normalnie potrzebujesz 3000kcl a robisz cykl masowy i tak zwiekszasz zapotrzebowanie do 3500kcl bialko powinno byc na poziomie okolo 3g ( jezeli nie bedzie szlo zwieksz do 3,5) ww 6 a tłuszcze cos kolo 1,5 . Pamietaj ze te dane musisz modifikowac odpowiednio dobierajac do siebie ! U jednego takie proporcje dadza dobre efekty a innego zaleja [...]

nie wszyscy to maja generalnie, ja przykladowo moge laczyc biegi z mono bez ubocznych skutkow. wydaje mi sie ponadto ze kazdy kolejny cykl przyzwyczaja organizm, wiec prawdopodobnie nawet ponownie stosujac mono nie mialbys tych problemow, albo przynajmniej nie w takim dramantycznym "stezeniu".

Robie ten cykl i jest dobry za tydzien kończe ...

zbieram stuff na cykl.mam 1.5kg ostrowii i SWG 4000 3kg (kupilem 2x taniej).I mysle jeszcze dokupic gainera jednego i nie wiem czy gainera 1 4.5kg czy moze mass xxl 4.8kg...a moze cos innego

Za tydzien startuje z cyklem, 450mg testy ew 30mg metaxa. Cykl zaplanowalem na 10 tygodni. Diete bede probowal robic na low carb ale niewiem ile wytrzymam. Mialem zamiar jesc metke w tygodniach 1-3 i 9-11 ale pomyslalem sobie ze wyprobuje jak dzialaja i ile daja te cale mostki... Pierwsza sprawa czy mozna mete zastapic stanabolem w dawce 10mg ed [...]

Jak chcesz robic mostek to po co pct ? Mostek to przejscie pomiedzy cyklami, w którym nie robi sie odbloku. W ogóle stary pier.... te mostki to jakies trendy z usa, wolałbym juz zrobic cykl+pct 10-12tyg. przerwy i dawaj !!

Mam pytanie, gdyż jestem kompletnie zielony w kwestii suplementów. Mam zamiar niedlugo rozpocząć drugi cykl masowy i zastanawiam sie, ile i kiedy (przed, po?) brac bcaa, i czy w ogole warto? mam malo fatu, otluszczam sie tylko nieco na brzuchu, a zalezy mi na zatrzymaniu katabolizmu. I drugie pytanie, tez jak i kiedy brac w czasie cyklu na [...]

ale tam masz mowe o koledze ktory konczy jeden cykl, chce zrobic mostek i zaczac nastepny... a zbijac kortyzol to raczej zacznij w czasie odbloku wtedy kiedy masz deficyt hormonalny...

co ty wogle gadasz? przeprowadziles jakies badania czy cos ? jesli na pierwszy cykl wezmie cell pump to na drugim niezadziala na niego monohydrat ? no zlituj sie...

a to skoro kupijesz KO to nitrobolon bedzie za duzo mysle jesli masz ochote zrobic cykl na 2 stackach kup nitrobolon i bierz dziennie jedna dawke Ko i jedna nitro jesli natiomiast chcesz pojechac tylko na KO to dokup aero2 tylko dla poprawy pompy

ja bym bral bez zastanowieni xp co do vault to mam 2 puchy w domu ale cykl bedzie dopiero po wakacjach aktualnie jestem na x pandzie :]

HMB kup jesli Cie na to stac i nie mysl ze po 100 kaps. poczujesz roznice jesli chesz zrobic cykl HMB to powinien on trwac okolo 3 miesiecy najlepiej

No wieć mam do swojej dyspozycji Cell pumpa małą puszke, Xpanda i Carbo. Nie wiem kiedy brać XP, kiedy CP no i kiedy Carbo :? Cel... jak najdłuższy cykl - myśle że tak chcociażna 6 tygoni ?