cykl

Zapraszam do Cyklicznej Grupy V Cykl I

o kurna,az tyle clomidu to jednak widze ze ten cykl dosc harkorowy skoro tyle clomidu,no ale nie ma rady,a co ty na to decadeuco ze odkad skonczylem mete to kroje nolve 20 mg na pol i przed spaniem jem te 10 mg,bo chyba jak teraz na propie i trenie jade to juz tak bardzo gino niegrozi(czy grozi?)i moge zmniejszyc dawke nolvy,kurna dajcie namiar na [...]

1-wybierasz grupę (pod kątem stażu i celu) 2-wybierasz cykl (pod kątem Twojej aktualnej formy i celu) 3-wybierasz JEDEN program treningowy w TYM cyklu i jedziesz nim cały cykl. 4-po skończonym cyklu jedziesz kolejnym cyklem (np. po II - robisz III itd)

To przykładowy Cykl. Oczywiście dla każdego prowadzi się indywidualne planowanie.

[...] bardzo istotna rolę odgrywa prawidłowe planowanie. Dobry plan treningowy jest fundamentem przyszłego sukcesu. Powinniśmy zaplanować nie tylko kolejne 2-3 treningi (minicykle), ale wskazane jest również planowanie długofalowe-na przestrzeni roku (makrocykle). Konkretny plan treningowy powinien określać przede wszystkim cel, jaki pragniemy [...]

donio,niewidze twojej ostatniej wypowiedzia czuje ze to moze mi uratowc cykl,napisz jeszcze raz

[...] trening zgodnie do celu jaki chce osiagnac (np sila, masa czy tez rzezba), a odzywki sa tutaj dodatkiem, ktore maja ulatwic mi osiagniecie tego celu. A nie jechalem drugiego cyklu (edycji I) wczesniej, rzeczywiscie wychodzac z zalozenia, ze na wlasciwy cykl na mase przyjdzie czas jak bede juz mial suplementy. W miedzyczasie tez czekalem na edycje [...]

Jeśli jesteś w srtanie to ró Cykl II. Edycja II już ruszyła i kolejne cykle będą w tych dniach.

zalezy glownie jaki to cykl ale mozna dorzucic jako dodatek do niezbedzego odbloku(min.clomid)

Za niedługo zaczynam cykl na mase i chcialem zanac wasze zdanie na temat mojego cyklu ktory bedzie sie składał z: 1. Kreatyna 500g Multipower 2. Gainer Mass XXL 4500g Trec 3. Carbo 2000g Trec 4. Zma 120 kapsulek Olimp 5. Tauryna 200 kapsulek Olimp I zastanawiam sie jeszcze nad M1T. Co o tym cyklu sadzicie? Zmieniony przez - Nokolas w dniu [...]

Jeśłi masz za sobą tylko pół roku treningu to NIE JESTEŚ gotów ani NIE JEST CI POTRZEBNY cykl typowo siłowy. Siła rosnąć będzie wraz ze wzrostem poziomu wytrenowania oraz budową masy mięsniowej. Skup się lepiej na podstawach i diecie.

spoko cykl

uriel to niedodawac nic do tego cyklu co teraz jestem tylko nastepny robic taki jaki podales? a niezakrotko 7 tyg?czy metka sie rozkreci jesli bralem teraz 30mg ed.ile musze odczekac wg ciebie na ten cykl z omki,planuje po odbloku zrobic go.co o tym myslicie?

No to Cykl I jeszcze ujdzie, ale kolejne są już planowane pod kątem pracy nad sylwetką, a nie jako uzupełnienie innych dyscyplin.

"Poprawi kondycje , sile ciosu , szybkosc i technike ." a jak wyglada cykl? sam poprawi? Gdzie musialbym go zawiesic? czy jak go wezmea potem oddam to spadnie?

Ziki silownia raz w tyg/raz na 2 tyg to raczej koniec co jakis czas cykl propa i tyle

dobry cykl

masz racje za wcześnie i m1t nie jest odpowiednim środkiem na 1 cykl według mnie

odczekaj przynajmniej tyle, ile trwal ostatni cykl

qrwa u mnie też jest taki mądry pseudo instruktor jak gościowi pierwszy cykl rozpisał na omce i mecie i to chyba bez odbloku podobno 3 omki w tygodniu w szczycie pan przytył z 16 a spadło 18 kg a i jeszcze mu robili zabieg na gino