cykl

TT i ZMA zostawiłbym na osobny cykl, osobiście tak zrobiłem i jestem zadowolony z efektów Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/

ZMA najlepiej brać cały czas w miare możliwości. Jeśli robisz z niego cykl to min 8 tygodni. Proponuje najpierw tt+zma+alc. Po zakończeniu tt dopiero kreatynę, zma oczywiście też możesz brać razem z kreatyną. Nie zapominaj o diecie uzupełnionej ewentualnie białkiem ( np Ovopol ) i gainerem. Hosse

Owszem glukoza jest tłuszczykodajna i trzeba inwestowac w węgle złożone bo one tak łatwo się nie odkładają, ale jak ktoś robi cykl kreatyny to te 100 gram glukozy mu nie zaszkodzi. Dlaczeo, ano dlateo że kretynę z glukozą przeważnie bierze się rano , a rano jest największe zapotrzebowanie na enerię dlatego organizm glukozę spali zamiast odkładać [...]

kup 300g nopwej kreatyny z olimpa bierz standardowo w dni treningowe 5g rano na czczo 30 min przed śniadaniem i 5g po treningu i też odczekaj 30min do posiłku.W dni bez treningu tylko 5g. Do kreatyny bierz glukoze w ilości 50g na 5g kreatyny lub/i popijaj sokiem z winogron.Cykl kreatyny góra 6 tyg potem odpoczynek. Białko bierz pomiędzy [...]

Polecam do końca wakcji cykl regeneracyjny, a potem ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]

[...] HSI (jest to grupa zarówno kobiet jak i mężczyzn trenowana przez Johna SMitha, trenują tam np. Greene, Boldon, Drummond). Wiem, że to nie był jeden odcinek, ale taki cykl reportażowy o nich. Leci późnym wieczorem na Eurosporcie (najbliższy odcinek 15.08 o północy). Nie ma tam niestety opisanych treningów, ale conieco pokazują. I [...]

wielu mówi "jak dobrze rozplanują cykl..", dobrze to znaczy jak, jeśli zaczniesz ładować w siebie chemie to ona nie wyparyje z ciebie sama z 100%. Organizm mówi to przepalić przecież. Jak było by tak łatwo to każdy by brał.

..i poza tym cykl już zacząłem.. *********************** Doradca w dziale doping ***********************

Sorki zacząłem bo nie mam czasu pożniej wszystko wyliczałem. A cykl sam ułozyłem bo troche czytałem i stwierdziłem ze to nie jest trudne i wiecie sam go sobie ułozyłem. Jak kiedyś prosiłem o rozpiske na sfd to mnie wyśmiali i powiedzieli zebym torbe bujał wiec sam zacząlem czytać i kombinować McWhite

a skad taki cykl wszyscy raczej rezygnuja z fazy nasycenia to strata kreatyny KAŻDY CHCE BYC WIELKI JA BĘDĘ!

Dlatego jak już proponowałbym białko serwatki 85% uwaga... za 5 kg 110zł!! Uważam że tanio a jakoćś zadowalająca.Właśnie mój cykl składa się z tego białka ale oprócz tego carbo olimpu 6kg oraz kazeina z niemiec 4kg 80%. Efekt jak na razie zadowalający. W poniedziałę\ek dodaje do tego kreatyne, zma, tribulus, hmb. I zobaczymy... Dzisiaj jestem maly [...]

Nieco dziwnie rozplanowany cykl, ale miód zostaw bo to chyba fruktoza (cukier prosty) o wolnym wchłanianiu a ty potrzebujesz coś co szybko się wchłonie z kretką. Po treningu od razu kreta za 30 minutek zjedz PPP -czyli pełnowartościowy posiłek potreningowy (uwaga to mój patent ). Jak chcesz brać z fazą nasycenia 15 g na początku to bierz rano na [...]

Rozumiem, że brałeś 3 tygodnie po 100mg? Fajny cykl sobie ułożyłeś Pewnie nic Ci nie dał. Skutki uboczne raczej nie wystąpią, mógłbyś teraz zarzucić ZMA, TT, aby pobudzić produkcje własnego testosteronu.

Proponuje rozbić tt i kreatyne na 2 osobne cykle. Pozatym taka ilość tt jaką chcesz brać bym odpuśćił. Lepiej zamaist tego hmb dokup tt i zma i zrób normalny cykl. TT proponuje 4 cpas dziennie. Kreatyne bierz rano i po treningu. Osobiście bym odczekał 15 min po wzięciu kreatyny z carbo po treningu i dopiero brał białko. Hosse

A ktory to bedzie cykl ? Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************

Wszystko ok, tylko ja bym przebudowal ten cykl tak: 3-4-4-4-4-3. Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************

beznadziejny cykl chodzi o metke.. zmien na testa albo deca albo cokolwiek innego... 1-10 300 mg testa/tydz albo 1-10 300 mg deci/tydz albo albo itd... ----------------- sup bro? blinG! blinG!

Uwazam ze na 1 cykl 1 steryd w zupelnosci wystarczy

DOBRZE ZE CHCESZ WZIĄSC DEKE A NIE JAKIES ŚWIŃSTWA JAK OMKA CZY METKA.UWAZAM ZE POWINIENNES POĆWICZYC OK PÓŁ ROKU NA SUCHO A POZNIEJ WZIĄŚĆ CYKL SKŁADAJĄCY SIE Z DEKI I TESCIA NAJLEPIEJ PROLONGATUM.SAMA DEKA JEST NIEWYSTARCZAJĄCA.NAJLEPSZE DZIAŁANIE MA Z INNYMI PREPARATAMI.A WIEC NA POCZĄTEK PROPONUJE:5 AMPUŁEK DEKI I 5 TEŚCIA.POWINIENNEŚ PRZYBRAĆ [...]

Dokładnie zgadzam sie z Hosse. Sam planuje cykl z TT+ZMA+ALC. Szukając kiedyś wiadomości na ten temat znalazłem wypowiedz Bula, że ze względu na zwyżkowanie formy warto jest brać kreatyne po cyklu z TT a nie razem. Myśle, że takie rozwiązanie zaowocuje zwiększeniem siły i masy. Sam jestem ciekaw wyników.