cykl na

15 szaszetek to 15 dni treningowych, na cykl nie za malo?

15treningow na cykl treningowy to nie jest malo

dlatego tez prosze o jeden cykl rozpisany na tam jakis "srodkach" bo jak tu dostane jeszcze inne alternatywy to juz klops :) a takto odrazu kupie i startuje . . . a czlowiek ma takie problemy jak cale zycie tylko dieta ;) lub maxymalnie hard mass... :)

1. WIEK: 22 2. WAGA: 79 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: nie wiem -udo: 63 -talia: 79 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: staram się jeść dużo i dobrze ale nie wyliczam makro -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, enan+meta, prop, prop+wino 8. TRENING: SPLIT 3x w tyg 9. CEL CYKLU: Siła i [...]

Cześć. Jeśli zrobiłeś przerwę (umownie niech przerwa trwa tyle ile trwa cykl) to możesz wejść na Nitro 2 już. Magnum ok, jeśli oczywiście akurat musisz podbić kalorie w diecie. Zakładam, że masz wolną przemianę materii

Jeśli z dietą (jej trzymaniem jest problem) to tak jak pisze Tomek - Magnum bądź Mass XXL to jest rozwiązanie. Ale nie na dłuższą metę. W tym sporcie odżywianie to klucz do sukcesu, każde inne myślenie jest krótkookresowe i nie przyniesie Tobie wymiernych korzyści. Cykl kreatynowy optymalnie powinien trwać 6-8tyg.

jeśli musisz wybierać między nitro a gainerem ze wzgl. finansowych to może warto 2gi cykl zrobić na mono? po 1szym miałeś "dobre efekty" - więc 2nie powinien wypaść gorzej, a znając życie będzie lepiej bo z czasem i z treningami lepiej poznałeś swoje ciało etc... ;)

[...] panikować. wrócisz do treningów, napowrót zaczniesz sie normalnie odżywiać i wszystko wróci bez problemu. jednak nie szarżuj zbytnio po powrocie- choćby ci i samym gryfem przyszło ćwiczyć, stopniowo zwiększj wtedy obciążenia a szybciej wrócisz do formy. cykl możesz dokończyć z powrotem na siłownię i gdy już będzie po wszystkim i powróci apetyt.

1. WIEK: 19 2. WAGA: 111 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 115+ -udo: 65+ -talia: nie wiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 3 lata z przerwami 6. DIETA: 2.5k 5jaj,600miesa,180ryzu+odzywka bialkowa -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop+npp 8. TRENING: redukcja 9. CEL CYKLU: sucha masa [...]

tak pokazało się jak tylko weszłem na cykl praktycznie

To było spory czas temu z rok.Wydawało mi się bardziej że działał jak prop.Może dawał lepszą pompę na treningu i tyle tego było. ps.Jest może gdzieś temat o oxymetholonie z dynamika?bo szukałem i nie mogę znaleźć bo dostałem od dilla 20tab bo on skończył cykl i mu zostało więc posmakuje:)

. WIEK: 2. WAGA: 100 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 125 -udo: 67 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 300 g ed -tłuszcz: 80g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatni pod zawody prop master tren po 100 e2d w szczycie 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

jest 1. WIEK: 23 2. WAGA: ok 95 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: ? -udo: ? -talia: ok 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z 2 lata 6. DIETA: do dopracowania, bedzie redukcyjna -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: bedzie silowy 9. CEL CYKLU: redukcja i zachowanie miesni 10. OSTATNI [...]

Nie myśl, że jak zrobisz ACT i cykl masowy to będziesz miał 50 cm na łapie. Budowanie masy długoletni proces.

Ty taki jesteś kozak?Takie opinie to zachowaj sobie dla swoich dzieci a nie dla mnie,jakbys czytał uważnie to wiedziałbyś dlaczego się zalałem nadmiarem.I lepiej sie nie wypowiadaj więcej bo ludzie nie potrzebuja na tym forum napewno takich rad.A to czy mam robic następny cykl czy nie to napewno nie bedziesz decydował ty

Z tego co piszesz koles MA 18 lat i pierwszy cykl mial 4 lata (na sucho) temu, czyli jak mial 14 lat wzioł 100 mety. Ciekawe ile koles mial lat jak zaczal cwiczyc przed cyklem - 10lat? Jakie ma znaczenie czy bedzie miał tą ginekomasitie jak i tak jest d****em?

dzięki za odpowiedzi, na taki dobry 40-50dniowy cykl ile musiałbym tego mieć ?

ile białka na "dobry 40-50 dniowy cykl" ?? następny...

nie wiem wlasnie jaki trening stosowac przez te 4 msc. przez caly rok cwiczylem na mase 3 razy w tydodniu .. pon klata triceps sr biceps plecy pt nogi barki Teraz nie chce wracac do tego treningu tylko zastowawac cos nowego zeby miesnie dostaly jakis nowy bodziec i zeby wpelni wykorzystac ten 4 miesięczny cykl

SFD PURE AAKG ma tez 250g i kosztuje 58zl, jest jakaś znaczna roznica miedzy tą a tą z BIG ZONE'a? I teraz pytanko co na drugi cykl? Mialem zwykle mono i bylo nawet ok. Jakieś propopzycje w miare ekonomiczne?