cykl na

na biceps 15 serii, nogi na rowerku, walnij jeszcze cykl na krecie to bedzie fajny zestaw

ja kończę cykl na tym i gdybym miał jeść jeszcze raz, ponizej 6 kaps bym nie schodził

co do planu to już wiesz ze zły. Co do jaj...9 to dużo,tygodniowo daje Ci to 63 jajka...zeżygał bym się na samą myśl jakbym miał zjeść połowę tego w tygodniu... a co do odżywek. Trzeba było zrobić cykl na shotgunie plus mono. teraz jak już kończysz jedno to z drugim odczekaj

to może inaczej zadam pytanie ... czy to jest dobry cykl na masę?

[...] BICEPS: 37 KLATA: UDO: TALIA: 80 5.STAZ NA SILOWNI: 4 lata 6.DIETA BIALKO: 140g WEGLOWDANY: wychodzi ok 330g TLUSZCZ: 70g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl na mecie 100 tabletek "piramidka" 8.TRENING: na mase 9.CEL CYKLU: Masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: długi 2 lata 11.POZIOM BF% 14% 12.TENDENCJA DO [...]

Ale HST mimo iż jest również planem FBW to już inna historia bo tam ilość powtórzeń w kolejnych mikrocyklach jest z góry ustalona 15-10-5-negatywy Tutaj z takim planem jeśłi by zastosował cykle HST plan byłby naprawdę ciężki. W treningach FBW można stosować metodę 15-10-5 jak najbardziej ale po co teraz ją wdrażac jeśli to jest drugi cykl na [...]

[...] poziomie (61kg-165cm) jeszcze dietą i paroma podstawowymi suplemenami mogą wiele zdziałac, zanim organizm będzie wymagał zaawansowanej suplementacji. Co do wakacji: planuję cykl na mono, gainer, glukoza z tauryną, HMB + o3 + witaminy i ZMA. I pytanie: Czy sluszne byłoby zastosowanie dodatkowo BCAA i glutaminy na moim poziomie zaawansowania? [...]

Wiek: 20 lat w list. Staż: 17 miechów... w tym 13 miesięcy treningów Poprzedni trening: cel > masa > split 4x tydzień Aktualnie kończe swój pierwszy cykl na mono. Ćwicze w domu, więc prawdziwy ACT będzie robić ciężko. Myśle tak: Na każdym treningu wszsytkie partie po koleji. W sumie aby w tyg. wychodziło z 9-12 serii na duże partie, 7-10 na [...]

po co aż 10 tyg? częstotliwość kłucia go wykończy,6tyg wystarczy6 tyg to szkoda mieszać w hormonach,zrób cykl na którymś z testów pojedynczym estrze.jeśli nie przeszkadzaja ci częste iniekcje to prop 1-8 do 10 tyg 100 mg co 2 dni.Lub enental lub cypionat 1-10/12 tyg 200/250 mg bite 2 razy w tyg np poniedziałek i czwartek.

Dzięki wszystkim za podpowiedzi !!! I jeszcze jedno pytanie akurat teraz zostało mi dziesięć dni przerwy między cyklami , czyli za kilka dni zaczynam właśnie mój cykl na CM 3 . Więc czy od pierwszego dnia treningu brać suplementy według wskazań tz. CM 3 ,BCAA G- Force . czy nie ma przeciwwskazań ? Czy może tydzień jechać na sucho .

[...] okres zrzuciłem 12 kg, i z opony od stara zrobiła się dętka od skuterka, także poprawa jest bardzo duża w porównaniu z tym co było, dlatego postanowiłem zrobić delikatny cykl na masę, delikatny bo zamierzam pociągnąć go przez styczeń i może luty zobaczymy jak to w styczniu będzie wyglądać a potem już strikte redukcja do lipca . Nie wiem czy [...]

też próbowałem pompki z plecakiem i nie jest to zbyt fajne, bo zawsze plecak zjeżdża z pleców. myśle, że w przyszłym tygodniu już będe mieć dostęp do ławeczki. reszta planu jest ok? za miesiąc chce go zmienić na split i zacząć kolejny cykl na kreatynie i kilu innych suplach akurat na wakacje, żeby nie chlać tylko mieć motywacje do treningów.

To jak to jest wkońcu działa to hmb czy nie ?? Jakby np. zrobić taki cykl na mase Kreatyna + hmb ?? Pozdro

[...] bialka roslinnego, ktorego generalnie nie doliczalem. No z takich ciekawostek to pilem jeszcze napoje izotonizne (bez kofeiny) w trakcie treningu. Ale ogolnie podstawa cyklu byla kretka. Na pewno przez te kilka tygodni nie robilem nic innego jak tylko cwiczyc, jesc i spac... Dzieki wam wszystkim za opinie! To na prawde milo poczuc sie [...]

[...] 183 4 .WYMIARY: -Biceps: 43 -Klata: nie mierzyłem -Udo: 65 -Talia: 90 5 .STAZ NA SILOWNI: 30 miesięcy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: cykl na mono z vitalmaxa-zielona puszka 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) fota w profilu narazie innej nie mam 9 .TENDENCJA DO [...]

myślę, że e2 dodatkowo sprawdzić bo dalej leci symex po pół tabsa 2x w tyg, a jak cykl na masę to lepiej nie trzymać za nisko?

Ha, no rzeczywiście. Nie postawiony przecinek ,a jak wiele zmienia :) myślę że cykl na cm3 przed wakacjami będzie rozsądny, a mono nie wiem czy dorzuce, bo na czczo słabo żołądek przyjmuje.

[...] gainer: z tańszych-mass xxl,gainer1,gainer2 wyższa półka-gain fast carbo: biogenixa 6kg wychodzi korzystnie kreatyna: masz duzo $$$ wiec nawet można cykl na stacku, ale na początek: kre-alkalyn + xpand energized bedzie wporządku (niektórzy sie oburzą że samo ka a nawet mono styknie - ale pomyslcie gość ma $$$ wiec niech [...]

[...] cenionych dla mnie osob, ktore KA chwala. Jak bede mial troche wiecej funduszy, postaram sie stestowac to KA i pare kontrowersyjnych dla mnie produktow. Kiedys konczylem cykl na KA lecz byla to za mala ilosc bym mogl stwierdzic smialo co o niej mysle na podstawie swego doswaidczenia. Co do twojego stosowania KA, inne formy kreatynty na ciebie [...]

Cykl na odbloku robisz?