[...] częstotliwościach jak ty to robisz. Cały czas czujesz takiego kopa na kreatynie jak za pierwszym razem? Czy organizm się przyzwyczaił już do kretki? Mógłbyś napisać efekty cyklów kretki? każdy cykl z osobna. Ja osobiście preferuje brać dużo rzadziej, raz na rok. Organizm odzwyczajam od kreatyny, nie wydaje tyle kasy, a z każdym następnym cyklem [...]
1. WIEK: 35 2. WAGA: 81.5 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: nie mierze -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: około 2000kcal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cypionat 1-16 500mg e4d 8. TRENING: obecnie to split 9. CEL CYKLU: obecnie redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]
[...] e3d jednak poczytalem troche i nie jest to najlepsza opcja. Czy w takim razie dobrze bylo by rozłożyć to 5x1000ui e2d w co 5 tyg.? Czy lepiej 500ui e5d przez cały cykl? W 500ui szkoda się bawić. 5x1000ui e2 też dobra opcja. Przy tej możesz zostać, Jak ci nie odpowiada 2x2500e3d - bo tak ci odradzil pewien youtuber:P Pozwól że zacytuję [...]
[...] gastroskopia lub jakaś wizyta u gastrologa? Bo nie wiem jak z toksycznością exe lub innego IA, ale clomid na pewno jakiś tam wpływ ma. Co sądzicie na ten temat? Wolałbym jednak być zabezpieczony na przyszłość, bo nie wiadomo jak ten cykl sie jeszcze rozwinie, może się okazać test 4 life %-) Zmieniony przez - maro566 w dniu 2017-01-11 14:46:32
Myslalem o propie ale taki cykl to 6-8 tyg, pozatym dorazu po nim nie zaczne redukcji, wiec ostatecznie zostanie mi na wycinke duzo mniej czasu, nawet zakladajac ze bym sie wogole nie zalal to sadze ze nie zdaze sie wyrzezbic bo troche mi sie brzucha nazbieralo, pozatym mialem w dziecinstwie gino i dalej mam jeszcze lekkie pozostalosci po tym wiec [...]
[...] 2 środki od x-pompa na testy.Potem będą kolejne 3 o wszystkim napiszę,jak dogram szczegóły testu.Kolejne będą na mniejszą ilość osób tak aby każdy mógł zrobić na nich taki cykl miesięczny i miał po minimum 10 porcji z każdego.Kolejny duży test na kilkanaście osób powinien być w lutym,ale wszystko będzie napisane w odpowiednim czasie.Na razie [...]
nie wazne ze od wrzesnia (wteedy ruszyla akcja) y porostu stosuj go wyznaczona ilosc czasu. na str 1 masz cykl I wybierz sobie program przystosowany do twoich mozliwosci sprzetowych
e tam dzialac bedą napewno ale nie bedziesz zbytnio zadowolony bo jestes przyzwyczajony do efektów na saa czyli 3cm w miech na cykl sprawdzony xpand (najnowsza wersja) (2 puszki) jakies bialka gainery jako uzupelnienie diety wsumei to wszytsko co potrzebujesz no zma mozesz dodac bo na suplach niema takeij regeneracji jak na koksie wiec sie [...]
[...] nie będę wklejał, bo stronę zajmie, ale dodam, że sprawdzana. układałem według podwieszonych tematów z działu odżywiania. ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: na ten cykl chcę kupić sobie kreatyne mono z vitalmaxu ***************************************************************
Czternaście tygodni ujmenego bilansu energetycznego to już bardzo długo. Myślę, że najwyższy czas, aby zakończyć cykl treningowy i wprowadzić strategiczne roztrenowanie oraz diet break. Nie kojarzę abyśmy pisali w tym temacie jak to wygląda. W przypadku diet break wart wejść na zerowy bilans energetyczny przez co najmniej dwa tygodnie lub nawet [...]
[...] opinie o roznych odzywkach a z odzywkami jest jak z cizarami zaczynasz od slabych i stopniowo w gore nie mam sensu brac jakis rewelacji ja bym cos sprawdzonego kupil na 1 cykl a jesli mowisz ze nie masz czasu na jedzenie to dziwne ze na silownie masz czas a na zarcie nie ja bym sie wziol za jedzenie bo waga to mizerna bo widze ze sie [...]
Dariusz189 - powiedz jakie kolega środki brał, bo wciąż to wszystko o czym piszesz jest bardzo enigmatyczne. Scorpio - po odbloku i kreatynie nie wskakiwałem na kolejny cykl ph (wątroba, choć się regeneruje, jest tylko jedna ) tylko robiłem dalszą formę na sucho, ewentualnie używając środków w stylu Jungle Warfare i forma szła do przodu dalej. [...]
[...] mete 1-6 25mg ed odblok zacznij 14 tyg hcg (1500iu-2000iu)500iu e5d +15tyg clom (14x50mg)-50mg ed(powinno byc dodbrze- ja tak zroilem i jakos nie narzekam- ale jak ktos chce pomoc....to smialo) a propa i wino zostaw na drugi cykl(reukcyjny)-po za tym nie jestem zwolennikiem 2uch orali podczas cyklu sally nie bralem( clena moge jedynie rozpisac)
no tez wlasnie myslalem ze deki troche za malo wezme 2 flakony jednak... co do 2 cyklów to raczej odpada bo ten cykl ma sie zacząć w lutym wiec niestarczy czasu na odstep pomiedzy cyklami zeby byc w formie na lato heh ::) A ktoś wie jak rozpisać sally ? No i dzieki za wczesniejsze odpowiedzi :)
w poniedziałek idę na badania, w międzyczasie, przygotowując następny cykl (redukcja, w połowie przejście na masę jakościową). do dyspozycji prop,tren,t3. myślałem, aby na początku brać t3 piramidka oraz prop 50mg e2d antykatabolicznie, w połowie powoli zwiększać bilans równocześnie zmieniając środki na prop 50mg e2d i tren 100mg e2d czy od razu [...]
Dalej regneracja - albo 1 tydzien w ogole nie cwiczac albo 2 tygodnie treningu regneracyjnego.. co wolisz... a potem hm.. najlepiej kolejny cykl np masowy ( ale to juz zalezy od Ciebie jaki jest Twoj cel ) Pozdro~~ Co do planu na nowy trening to poszukaj na forum jest pelno treningow na mase i napewno cos odpowiedniego dla siebie znajdziesz [...]
[...] wyciskanie sztangi płaska + dodatnia i zdecydowanie było to nieporozumieniem. To teraz jeszcze mam kilka pytań do pytania ;) 1) czy to ćwiczenie dołożyć w nowym makro cyklu, czy może do obecnego dostawić? (jutro zaczynam drugi mikro cykl) 2) jaki ciężar dobrać, jak z progresją i ile serii? Co z negatywami? Trzymać się schematu 15(1), [...]
[...] serii ) a potem na pelnym furgocie cisniesz z ogromna motywacja ! co moze jeszcze pomoc ? kreatyna-zwykly monohydrat -czasami dziala cuda , jesli ktos wypoczety zaczyna cykl przestudiuj diete, jesli pracujesz na roli, tracisz duzo energii , kcal a co za tym idzie nie wspolgra to dobrze z masa - przy takim trybie zycie, proponuje od 4 do [...]
1. WIEK: 19 2. WAGA: 112 3. WZROST: 193 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 126 -udo: 73 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: 500ww 130tl 270b -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy w trakcie 8. TRENING: push x2 pull x2 legs 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
Testosteron 250mg tyg.
